Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 234 tematów w tym forum

  1. [zdrowie] ból głowy po jeździe

    dodany przez belmondziak,
    • 6 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  3. [Ból śródstopia] podczas jazdy

    dodany przez nbk,
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń

  4. [Dolegliwość] Bóle w nadgarstkach i łokciach

    dodany przez slazakmtb,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  5. [szkolenie] technika jazdy MTB 2018

    dodany przez artSt,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  6. [Trening] Co robię nie tak? 1 2

    dodany przez storm00,
    • 41 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  7. [rama] bóle ramion i nadgarstków

    dodany przez hummingbird,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  8. [Zdrowie] Gorące stopy po rowerze

    dodany przez Abihabi87,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  9. [Kontuzja] Problem z mięśniem kulszowo jamistym

    dodany przez cbias,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  10. [dieta] ciasto ryżowe - potrzebny przepis

    dodany przez knocker,   
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  11. [Oś stawów] oś pedałowania.

    dodany przez Green_Pavel,
    • 9 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  12. [Kąt miednicy względem kolana] jaki?

    dodany przez Green_Pavel,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  13. [Korba i pedał] szerokość stopy

    dodany przez Green_Pavel,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  14. [Bike fitting] korba i siodełko.

    dodany przez Green_Pavel,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  16. [Bike fitting] przez Internet

    dodany przez nbk,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  17. [250km] Trening

    dodany przez JACOB_98,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • no1
    • no1

  18. [Zdrowie] Przepuchlina?

    dodany przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  19. [szkolenie] technika jazdy MTB

    dodany przez artSt,   
    • 3 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  20. [uphil race Śnieżka] przygotowanie 1 2

    dodany przez Bruno824,
    • 37 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń

  21. [Łydka] Przewlekły ból punktowy

    dodany przez Kiva,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  22. [Treningi beztlenowe/anaeroby] +wykres HR - optymalny czas trwania

    dodany przez Konrad24,   
    • 14 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  23. [Trening] Jakie ćwiczenia do jazdy Enduro

    dodany przez mudia,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  24. [Trening] rowerowy

    dodany przez cola521321,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  25. [Rower spinningowy] pomoc

    dodany przez myrcek71,   
    • 4 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  26. [Motywacja] Totalny brak chęci 1 2

    dodany przez KsD,
    • 27 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  27. [Zwift] Co potrzebne do użycia

    dodany przez Gość,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...