Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 236 tematów w tym forum

  1. [Cwiczenia] dla rowerzystów 1 2

    dodany przez Krystian731,
    • 40 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  3. [Trening/Zdrowie] Duszność - podjazdy

    dodany przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  4. [Trenażer] warunki treningu. 1 2

    dodany przez Martinus_vm,
    • 28 odpowiedzi
    • 10,4tys. wyświetleń

  5. [Nowy sezon] plan treningowy

    dodany przez Grzes4510,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  6. [Elektrolity] z apteki na długie jazdy

    dodany przez ronina,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  7. [strefy tętna] Friel vs. Coggan 1 2 3 4

    dodany przez clip7,
    • 89 odpowiedzi
    • 17,2tys. wyświetleń

  8. [Trenażer] Jaki trenażer do 1800zł kompatybilny ze Zwift

    dodany przez MtK,
    • 16 odpowiedzi
    • 8,1tys. wyświetleń

  9. [zakup trenażera] czyli jak mam przetrwać zimę 1 2

    dodany przez TheJW,
    • 41 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  10. [długość treningu] Dojazdy do pracy 2x45 km dziennie

    dodany przez Mayfly,
    • 20 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  11. [kontuzja] Kiedy wrócić?

    dodany przez rowerk,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  12. [My e-training] Elite - kto korzysta, kto pomoże?

    dodany przez TMA,
    • 11 odpowiedzi
    • 15,2tys. wyświetleń

  13. [Plan Treningowy] Rower stacjonarny

    dodany przez Gość,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  14. [pozycja na rowerze] ocena 1 2

    dodany przez Krystian731,
    • 36 odpowiedzi
    • 9,7tys. wyświetleń

  16. [Trening na trenażerze] podstawy

    dodany przez TMA,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  17. [Na jakim przełożeniu] na trenażerze interaktywnym?

    dodany przez TMA,
    • 22 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  18. [Tacx bushido T2790] jakie oprogramowanie

    dodany przez osteon,
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń

  19. [Tętno] Trening z dość wysokim tętnem

    dodany przez awdre,
    • 19 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  20. [Rower Treningowy] Decathlon

    dodany przez Gość,
    • 8 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  21. [FTP] słaby wynik

    dodany przez spike123,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  22. [trening] Trening z pomiarem mocy czy na tętnie ?

    dodany przez szymon013,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  23. [technika jazdy] Kilka pytań

    dodany przez a7243618x,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  24. [bóle] pleców i kolana od osttaniej jazdy

    dodany przez Bielson,
    • 19 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [Neuropatia nerwu łokciowego] badanie.

    dodany przez agadt,
    • 0 odpowiedzi
    • 956 wyświetleń

  26. [Ból stopy] zewnętrzna strona, krawędź - podczas jazdy

    dodany przez krossb3,
    • 10 odpowiedzi
    • 48,9tys. wyświetleń

  27. [odchudzanie] jazda rowerem(redukcja) - co pić i jeść

    dodany przez hakemene,
    • 13 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...