Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [wysokie tętno] 195 hrmax u 50 latka

    dodany przez erun,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  3. [ból] Ból dolnej części pleców

    dodany przez Qardasz,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  4. [kontuzja] ból kolana po zew. stronie - itbs?

    dodany przez marcel089,   
    • 4 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  5. [kolano] co mnie boli?

    dodany przez piotr1234543,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [Bike fitting] Gdzie dobry bike fitting w centralnej Polsce?

    dodany przez Green_Pavel,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  7. [dolegliwość] ból zewnętrznej strony kolana i mrowienie dłoni

    dodany przez musimisie,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  8. [Próg LT] a dyscypliny.

    dodany przez Green_Pavel,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. Nogi przed zawodami

    dodany przez Cycling_Peter,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  10. [Odżywianie] Jazda z samego rana 1 2

    dodany przez tomiii,
    • 45 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  11. [Ból] Stopy po dłuższym dystansie, SPD

    dodany przez Gość,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  12. [Trening] Przetrenowanie? Moze ktoś mio wyjaśni? 1 2

    dodany przez Katrina,
    • 38 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  13. [Trening] Szybkie przygotowanie do sezonu - jak ułożyć plan? 1 2 3 4 10

    dodany przez 1938,   
    • 244 odpowiedzi
    • 32,2tys. wyświetleń

  14. [Plan Treningowy] pomoc w stworzeniu planu treningowego

    dodany przez Dzaku182,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  16. [trening] jak trenować na płaskim?

    dodany przez Mihauok,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  17. [Wheelie] można codziennie ćwiczyć?

    dodany przez stunt4fun,   
    • 4 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  18. [ochrona zębów] Ostre wyrypy i poprzecinane usta

    dodany przez Brombosz,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  19. [Kontuzja] Ścięgno Achillesa

    dodany przez Katrina,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  20. [Odchudzanie] Jak trenować ?

    dodany przez Virus1902,   
    • 10 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  21. [Baza] Robienie bazy latem ?

    dodany przez sapero,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  22. [niskie tętno] Dziwne niskie tętno 1 2

    dodany przez storm00,   
    • 25 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  23. [duathlon] ktoś próbował?

    dodany przez maniek82,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  24. [dietetyk] poszukiwany dobry dietetyk

    dodany przez kamol1996,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  25. [Trening] Przygotowanie do trasy

    dodany przez gaiapl,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  26. [Rower spiningowy] Cardio + pomoc przy wyborze

    dodany przez brax_dragonkill,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [zdrowie] ból głowy po jeździe

    dodany przez belmondziak,
    • 6 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...