Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [jazda z wkładkami do butów] jakie ustawienia zmienić w rowerze

    dodany przez gloria111,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  3. [Ustawienie siodła] dwa rowery - długość korby

    dodany przez brachypelma252,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [Trening] Kadencja w MTB a trening na szosie?

    dodany przez NajmeR,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  5. [Strefy tetna] jest problem

    dodany przez tomaszinho,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  6. [ Bikefitting we Wrocławiu ] - opinie i porady

    dodany przez jeson,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  7. [doping] EPO, doping który nie działa? 1 2

    dodany przez IvanMTB,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  8. [Lumbago] Korzonki a rower 1 2

    dodany przez mant3z,
    • 41 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  9. [trening rowerowy a siłownia] co lepsze

    dodany przez tomilondyn,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  10. [TrainerRoad] trening oparty o pomiar mocy

    dodany przez 1415chris,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  11. [rower treningowy vs spiningowy] roznice

    dodany przez arecki1338,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [plan treningowy] odpuszczony tydzień, co dalej?

    dodany przez shiler,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  13. [Woda] Smakowa

    dodany przez Yatar,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  14. [trening] - jaką cechę powinienem trenować

    dodany przez clip7,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  16. [plan treningowy] Jak ułożyć...

    dodany przez lab_oj,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  17. [Badania wydolnościowe] -ocena

    dodany przez TomTom70,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  18. [długi dystans] czy wspomaganie (odżywki/suplementy) niezbędne?

    dodany przez mick6,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  19. [próg LT] - problem z wyznaczeniem stref tętna.

    dodany przez zibi2,
    • 22 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  20. [Trenażer] Ustawianie oporu.

    dodany przez fala77,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  21. [siła] przysiady-jak robić 1 2

    dodany przez GrudiLee,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  22. [Podjazdy]Chcę szybciej wjeżdżać pod górki - co radzicie? 1 2 3 4 5

    dodany przez Jusytka,
    • 120 odpowiedzi
    • 25,6tys. wyświetleń

  23. [Trening] podjazdy zimą i parę pytań?

    dodany przez NajmeR,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  24. [Trening] Polar Flow

    dodany przez misiojedzie,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  25. [zdrowie] Ilośc oddechów podczas wysiłku

    dodany przez zur555,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  26. [Trening] zimowy na wyścig w maju

    dodany przez rowerzystkaPomocy,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [TRENING] Trening dla osoby NIE startującej w zawodach

    dodany przez Kamil_91,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...