Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 225 tematów w tym forum

  1. [trening rowerowy a siłownia] co lepsze

    dodany przez tomilondyn,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  3. [TrainerRoad] trening oparty o pomiar mocy

    dodany przez 1415chris,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  4. [rower treningowy vs spiningowy] roznice

    dodany przez arecki1338,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  5. [plan treningowy] odpuszczony tydzień, co dalej?

    dodany przez shiler,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  6. [Woda] Smakowa

    dodany przez Yatar,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  7. [trening] - jaką cechę powinienem trenować

    dodany przez clip7,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  8. [plan treningowy] Jak ułożyć...

    dodany przez lab_oj,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. [Badania wydolnościowe] -ocena

    dodany przez TomTom70,
    • 0 odpowiedzi
    • 965 wyświetleń

  10. [długi dystans] czy wspomaganie (odżywki/suplementy) niezbędne?

    dodany przez mick6,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  11. [próg LT] - problem z wyznaczeniem stref tętna.

    dodany przez zibi2,
    • 22 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  12. [Trenażer] Ustawianie oporu.

    dodany przez fala77,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  13. [siła] przysiady-jak robić 1 2

    dodany przez GrudiLee,
    • 26 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  14. [Podjazdy]Chcę szybciej wjeżdżać pod górki - co radzicie? 1 2 3 4 5

    dodany przez Jusytka,
    • 120 odpowiedzi
    • 25tys. wyświetleń

  16. [Trening] podjazdy zimą i parę pytań?

    dodany przez NajmeR,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  17. [Trening] Polar Flow

    dodany przez misiojedzie,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  18. [zdrowie] Ilośc oddechów podczas wysiłku

    dodany przez zur555,
    • 22 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  19. [Trening] zimowy na wyścig w maju

    dodany przez rowerzystkaPomocy,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  20. [TRENING] Trening dla osoby NIE startującej w zawodach

    dodany przez Kamil_91,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  21. [Książka] Danielle Kosecki czy Dominik Lau

    dodany przez Bartosz19,   
    • 0 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  22. [TrainingPeaks] Konto premium

    dodany przez lokumaster,
    • 6 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  23. [kontuzja] Uraz nadgarstka - czy iść do lekarza?

    dodany przez 1938,
    • 18 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  24. [trening] Dla zajętych z powolnym/ciągłym wzrostem formy - jak?

    dodany przez gkc,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  25. [treningi] Jak zwiększyć wydolność i połączyć treningi?

    dodany przez annogre,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  26. [ból]Lewe kolano po zmianie roweru

    dodany przez KubaMTB,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [trener - platforma trningowa] I-Sport, ktoś miał doczynienia?

    dodany przez shivetay,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...