Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 230 tematów w tym forum

  1. [kontuzja] Uraz nadgarstka - czy iść do lekarza?

    dodany przez 1938,
    • 18 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń

  3. [trening] Dla zajętych z powolnym/ciągłym wzrostem formy - jak?

    dodany przez gkc,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  4. [treningi] Jak zwiększyć wydolność i połączyć treningi?

    dodany przez annogre,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  5. [ból]Lewe kolano po zmianie roweru

    dodany przez KubaMTB,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  6. [trener - platforma trningowa] I-Sport, ktoś miał doczynienia?

    dodany przez shivetay,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  7. [Ból] Ból kolana, a wysunięcie siodła

    dodany przez Orgasmatron,
    • 18 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  8. [Próg mleczanowy] zmiana pulsu 1 2 3

    dodany przez misiojedzie,
    • 69 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  9. [kontuzje] nadgarstki

    dodany przez Evanios,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  10. [artroskopia] gdzie szukać specjalisty od kolan?

    dodany przez KarolKopara,
    • 11 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  11. [Kondycja] Po 40km kryzys, po kolejnych 20 super energia

    dodany przez Mikkonen,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  12. [Kondycja] Na ile km dziennie planować wyprawę 1 2

    dodany przez Roman.Jezierski,   
    • 27 odpowiedzi
    • 15,2tys. wyświetleń

  13. [DIETA] Wesele w sobotę ... a później maraton.

    dodany przez xandercage,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  14. [Długi dystans] Ból kolan

    dodany przez vice123,   
    • 13 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  16. [ Trening] Brak siły, co robię źle? 1 2 3 4

    dodany przez Gość,
    • 81 odpowiedzi
    • 12,7tys. wyświetleń

  17. [Kontuzja] Prawdopodobnie zerwanie mięśnia

    dodany przez blakbery,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  18. [trening szosowy] zakup trenażera/miernika mocy

    dodany przez remoxl,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  19. [urazy] Złamania stopy - jak i od kiedy na rower?

    dodany przez KasiaPL,   
    • 2 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  20. [Trening] Plan MR 2011

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  21. [Trenażer] Adapter X-12 do Elite Qubo

    dodany przez jgrabowski,
    • 0 odpowiedzi
    • 832 wyświetleń

  22. [Plan treningowy] Magazyn Rowerowy

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  23. [Skręt jądra] Przerwa

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  24. [Trening] Początki z kolarstwem

    dodany przez TheLux,
    • 8 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  25. [Pytania] Przygotowania do przygotowań we wrześniu

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  26. [trening]Podjazdy a płaskie odcinki

    dodany przez Zebedeusz,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  27. [pytanie] Drętwienie "krocza" podczas jazdy

    dodany przez Dzejjkobo,   
    • 12 odpowiedzi
    • 26,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...