Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 194 tematów w tym forum

  1. [vademecum] postawa na rowerze 1 2 3 4 8

    dodany przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 189,8tys. wyświetleń

  3. [sauna] co myślicie ? 1 2 3 4

    dodany przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 84,5tys. wyświetleń

  4. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy? 1 2 3 4 6

    dodany przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 105,7tys. wyświetleń

  5. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy 1 2 3 4

    dodany przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 80,6tys. wyświetleń

  6. [trening] Regres formy?

    dodany przez Katrina,
    • 10 odpowiedzi
    • 395 wyświetleń

  7. [Trener] Szukam trenera - rekomendacje, opinie, komentarz

    dodany przez PlanetX,
    • 3 odpowiedzi
    • 358 wyświetleń

  8. [Strefy] Progi

    dodany przez Deter,
    • 19 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  9. [pomiar] Trening z pomiarem mocy

    dodany przez seba8121,
    • 12 odpowiedzi
    • 643 wyświetleń

  10. [pozycja na rowerze] Nie potrafię sobie znaleźć dobrej pozycji

    dodany przez PITiMAT,
    • 3 odpowiedzi
    • 388 wyświetleń

  11. [regeneracja] Regeneracja w trasach wielodniowych. Jak to robić?

    dodany przez grissley,
    • 5 odpowiedzi
    • 408 wyświetleń

  12. [garmin] stamina a body battery

    dodany przez Eathan,
    • 0 odpowiedzi
    • 236 wyświetleń

  13. [Siła] Chwilowa utrata sił, też tak macie? 1 2

    dodany przez pedalarz339,
    • 40 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  14. [trenażer] aplikacje

    dodany przez megatapety,
    • 2 odpowiedzi
    • 271 wyświetleń

  16. [zwift] Zwift i wyzwania w Garmin

    dodany przez mirfak,
    • 4 odpowiedzi
    • 290 wyświetleń

  17. [Trening] Plan treningowy Garmina w oparciu o strefy tętna - pytania amatora

    dodany przez kregiel,
    • 1 odpowiedź
    • 304 wyświetleń

  18. [Trening] Progress, przetrenowanie i podejście - prośba o poradę 1 2 3

    dodany przez grzez,
    • 69 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  19. [Pułap tlenowy] Test FTP Warszawa

    dodany przez Myszigen,
    • 0 odpowiedzi
    • 388 wyświetleń

  20. [Plan treningowy garmin] Czy to ma sens ?

    dodany przez seba8121,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [Trenażer interaktywny] dylematy kupującego 1 2 3 4 46

    dodany przez spidelli,
    • 1,1tys. odpowiedzi
    • 34,5tys. wyświetleń

  22. [pomiar mocy] Ronde Spider II - ustawienia aplikacji i działanie z ovalem

    dodany przez ukaniex,
    • 0 odpowiedzi
    • 436 wyświetleń

  23. [trening] Jak poprawnie wykonać trening z Garmin Connect na urządzeniu Garmin 830?

    dodany przez kregiel,
    • 5 odpowiedzi
    • 420 wyświetleń

  24. [Książka] Bikefitting. Zrób to sam. Rower szosowy

    dodany przez Yacca,   
    • 5 odpowiedzi
    • 619 wyświetleń

  25. [Przetrenowanie] regeneracja i pomoc w treningu

    dodany przez pwiacek88,
    • 16 odpowiedzi
    • 807 wyświetleń

  26. [mięśnie] które pchają rower? 1 2

    dodany przez girek,
    • 25 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [Trenażer] Direto XR-T - problem z 12 rzędową kasetą

    dodany przez kregiel,
    • 1 odpowiedź
    • 491 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...