Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

Obserwujący 4

2 113 tematów w tym forum

  1. [vademecum] postawa na rowerze 1 2 3 4 8

    dodany przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 176,4tys. wyświetleń

  3. [sauna] co myślicie ? 1 2 3 4

    dodany przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 74,8tys. wyświetleń

  4. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy? 1 2 3 4 6

    dodany przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 95,1tys. wyświetleń

  5. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy 1 2 3 4

    dodany przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 72,5tys. wyświetleń

  6. [Garmin Connect - pułap tlenowy] co to jest właściwie ?

    dodany przez wkg,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  7. [Trenażer] Elite Rampa - problem z obciążeniem

    dodany przez PawelMST,
    • 0 odpowiedzi
    • 150 wyświetleń

  8. [Trenażer] Pomoc w kupnie trenażera do Zwifta za ok 2000zl

    dodany przez HoXen,
    • 1 odpowiedź
    • 637 wyświetleń

  9. [zwift] Różnica w prędkości zwift vs aplikacja

    dodany przez Michal2008,
    • 1 odpowiedź
    • 357 wyświetleń

  10. [zwift] gdzie mogę znaleźć TSS w Activity Feed?

    dodany przez clip7,
    • 0 odpowiedzi
    • 188 wyświetleń

  11. [Trenażer] Pomoc w wyborze

    dodany przez cursarius,
    • 19 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  12. [tacx flux s] problemy z ERG

    dodany przez kilohaszu,
    • 0 odpowiedzi
    • 233 wyświetleń

  13. [trenażer] pierwszy dla amatora, klika pytań. 1 2

    dodany przez thetere,
    • 27 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. [Kolano] Strzykanie i dyskomfort

    dodany przez Tiburon,
    • 24 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  16. [siłownia] Rower stacjonarny

    dodany przez Youth,   
    • 1 odpowiedź
    • 569 wyświetleń

  17. [Strava] Strefy tętna

    dodany przez dj_bortas,   
    • 7 odpowiedzi
    • 710 wyświetleń

  18. [Głośność] Trenażer rolkowy z oponą vs. napęd bezpośredni

    dodany przez Nial,
    • 24 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  19. [Mięśnie] Rekreacyjna jazda na rowerze a poprawa sylwetki

    dodany przez row12421,
    • 4 odpowiedzi
    • 685 wyświetleń

  20. [trenażer] ustawienie

    dodany przez seniu001,
    • 3 odpowiedzi
    • 297 wyświetleń

  21. [wytrzymałość] Odcinka po 70km - co z tym robić? 1 2

    dodany przez grissley,
    • 29 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  22. [Rower spinningowy] Horizon gr7

    dodany przez kaniak77,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  23. [moc] Jak "przenieść" waty z treningu na zawody?

    dodany przez Zazi,
    • 13 odpowiedzi
    • 899 wyświetleń

  24. [Przygotowanie do sezonu 2022] Kiedy zacząć przygotowania do 2022?

    dodany przez Katrina,
    • 20 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  25. [Trening] Plan treningowy po problemach

    dodany przez Tomo1989,
    • 5 odpowiedzi
    • 874 wyświetleń

  26. [Trebażer] Wahoo Kickr Core plus zabawki do niego.

    dodany przez xbiker,   
    • 2 odpowiedzi
    • 630 wyświetleń

  27. [mięśnie] odczucia po mocniejszym treningu 1 2 3 4

    dodany przez kosmonauta80,
    • 80 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...