Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [krem przeciwUV] Jaki krem wybrać?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  3. [trening szosa]Zwiększenie średniej 1 2

    dodany przez maku1980,
    • 26 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  4. [ból dłoni] na szosie

    dodany przez Kuba01,
    • 20 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  5. [Trening] przed KaszebeRundą?

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  6. [Przetrenowanie] Jak się przed tym uchronić? 1 2 3

    dodany przez Jusytka,
    • 69 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  7. [tętno na progu] Test Friela - niski wynik?

    dodany przez Paszul,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  8. [literatura] książki o wpływie jazdy na rowerze na parametry fizjologiczne czlowieka

    dodany przez zur555,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  9. [trening] Strava - przeglądanie tras

    dodany przez flak,
    • 3 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  10. [Trening] Jak zacząć od zera do maratonu

    dodany przez Anubis93,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  11. [Wydolność] Rower a bieganie

    dodany przez Kosiarz12020,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [zdrowie] Drętwienie męskich części ciała 1 2

    dodany przez porosty,   
    • 41 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  13. [Ból] Ból mięśni przy szybszym i mocniejszym naciskaniu na pedały.

    dodany przez fala77,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  14. [zdrowie] Ból kości ogonowej (guzicznej)

    dodany przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  16. [technika] Utrzymanie prędkości/kadencji na wybojach i piachu.

    dodany przez gkc,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [Zdrowie] Drętwienie palców a wielkość ramy

    dodany przez Raczo,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  18. [zdrowie][kontuzja] niesprecyzowany ból kolana

    dodany przez MariuszKawka,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  19. [Wyścig] Czas przejazdu

    dodany przez cesi99,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  20. [Trening] Jak trenować w tygodniu jak czasu tak mało :(

    dodany przez V8city,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  21. [Czynniki wpływające na zmęczenie] Wpływ różnych czynników na szybkie zmęczenie

    dodany przez darkprzemek,
    • 18 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  22. [Pierwszy wyścig] Plan treningowy

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 966 wyświetleń

  23. [zdrowie] Ból pleców w czasie jazdy

    dodany przez Delvert,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  24. [spd]Ból kolana (lewego) podczas wysiłku

    dodany przez BulletTime,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  25. [puls] - strefy pulsu - jakie stosujecie

    dodany przez znajomy,   
    • 8 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  26. [Zdrowie] Poranne odżywianie przed rowerem

    dodany przez storm00,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  27. [strefy pulsu] - wyświetlanie

    dodany przez znajomy,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...