Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [ Dieta ] Plan Dnia

    dodany przez Markovsky,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  3. [ochrona UV] Jaki krem z filtrem dobry na rower

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 10 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  4. [tętno] Wysokie tętno podczas treningu jak i w spoczynku

    dodany przez bartix1990,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  5. (gardło)Po jeździe na rowerze odczuwam ból

    dodany przez Thever43,   
    • 10 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  6. [Trening] Dwa lata jeżdżenia, trochę bez ładu, trochę treningów. Jak wejść na optymalną ścieżkę?

    dodany przez uslugifoto,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  7. [Przygotowanie]Jak się przygotować do wyścigu rowerowego?

    dodany przez GoldenRC,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  8. [Drętwienie rąk] ...przy długiej jeździe

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 9 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  9. [picie i jedzenie] Odcina prąd na długich trasach. 1 2

    dodany przez BRO,
    • 29 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  10. [dieta] Aplikacja - Dieta dla rowerzysty

    dodany przez Mona0601,   
    • 14 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  11. [dieta] Zbicie nadwagi a zachowanie formy.

    dodany przez kryszy,
    • 24 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  12. [Rower spinningowy] SCUD 707 czy BODY SCULPTURE BC 4611

    dodany przez martyniczka,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  13. [ból nad kolanami]

    dodany przez Bluepower,
    • 14 odpowiedzi
    • 9,4tys. wyświetleń

  14. [trening] plan treningu 2 razy dziennie po 50m

    dodany przez angelhod,   
    • 9 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  16. [Zdrowie] strach o stawy

    dodany przez dream01,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  17. [Pozycja] Problem z pozycją po zmianie butów

    dodany przez kryszy,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  18. [strzykanie w kolanie] Problemy podczas jazdy.

    dodany przez KUSY1,
    • 7 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  19. [trening] Aplikacje na PC do treningu

    dodany przez joesatch,
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń

  20. rower a zdrowie wg mojej oceny

    dodany przez tomilondyn,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  21. [kondycja] Jeżdżenie przez tydzień codziennie

    dodany przez wieloiksiasty,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  22. [ból prawa strona] - kłucie w klatce.

    dodany przez Bluepower,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  23. [dieta] Pomoc 1 2

    dodany przez tomek220999,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  24. [trening] Friel - zablokowanie przełożenia.

    dodany przez tedzik3,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  25. [Trening] Plan treningowy

    dodany przez Ipla,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  26. [ból kolan] Prawidłowe ustawienie bloków w butach SPD

    dodany przez BARMAN2005,   
    • 13 odpowiedzi
    • 12,8tys. wyświetleń

  27. [trenig] alternatywy

    dodany przez Czeminiaczeg,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...