Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 230 tematów w tym forum

  1. [ksiazka] trening z pulsometrem - ebook

    dodany przez arecki1338,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  3. [masa mięśniowa] jak zminimalizować spalanie mięśni

    dodany przez tipvip,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [rama rowerowa] bol kolan i zamaly rozmiar ramy

    dodany przez mrovka,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  5. [zdrowie] Maska przeciw spalinom

    dodany przez Rafal80,   
    • 17 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  6. [zdrowie] Ból jednego z kolan a bloki SPD

    dodany przez Gość,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  7. [trening] Jak trenować między maratonami?

    dodany przez NajmeR,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  8. [Siła] Ćwiczenia w domu

    dodany przez cesi99,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  9. [Cwiczenia] silownia/dom zimowe treningi 1 2

    dodany przez madmx,
    • 26 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  10. [zdrowie] złamanie trzpienia kości promieniowej

    dodany przez Krzysiek121,
    • 5 odpowiedzi
    • 832 wyświetleń

  11. [trening] ostatni tydzień

    dodany przez misiojedzie,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  12. [zdrowie] Krem przeciw otarciom w kroczu

    dodany przez Abihabi87,
    • 8 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  13. [zdrowie] kontuzja pasma biodrowo-piszczelowego, popularne kolano biegacza

    dodany przez kaerCM,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  14. [zdrowie] Jazda na rowerze a łupież

    dodany przez zur555,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  16. [zdrowie] skurcze łydek, ból nóg 1 2

    dodany przez misiojedzie,
    • 29 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  17. [Plan treningowy] Plan, treningi, ćwiczenia

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  18. [Sezon rowerowy] Porady

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  19. [kontuzja] bóle palców a spd

    dodany przez Dnorus,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  20. [zdrowie] Ból kości guzicznej(?)

    dodany przez jaskier02,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  21. [zdrowie] splycenie lordozy lędźwiowej

    dodany przez manfred1,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  22. [kontuzja] ściegno achillesa

    dodany przez tomilondyn,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  23. [problem] Hałas po zakupie kasku rowerowego

    dodany przez jutomi,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  24. [kondycja] ciągłe zmęczenie mięśni

    dodany przez mati82,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  25. [uraz kolana]Chondromalacja II' 1 2 3 4 9

    dodany przez Grathon,
    • 206 odpowiedzi
    • 36,5tys. wyświetleń

  26. [trening] podejście do treningu amator > zawodowiec (XC)

    dodany przez qamian,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  27. [trening zwinnościowy] dla początkującego

    dodany przez grobelny,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...