Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 234 tematów w tym forum

  1. [odżywianie] 12h na orientację

    dodany przez mant3z,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  3. [brak czucia w palcach]

    dodany przez bock_1,
    • 5 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • Tofi
    • Tofi

  4. [rower spinningowy] Jaki kupić? (marka/model/napęd) 1 2

    dodany przez kuba79,
    • 42 odpowiedzi
    • 24,1tys. wyświetleń
    • Tofi
    • Tofi

  5. [Rower stacjonary] Mały budżet

    dodany przez Legion84,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  6. [Trening] Rola roweru szosowego w treningu MTB?

    dodany przez uslugifoto,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  7. [podjazdy] Miejscówka do treningu W-wa okolice 1 2

    dodany przez kinder85,
    • 48 odpowiedzi
    • 12,1tys. wyświetleń

  8. [Problem z ustawieniem siodełka] Sztyca w kształcie "laski"

    dodany przez darkprzemek,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  9. [plan treningowy] co myslicie

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  10. [ból] okolice kolana

    dodany przez qusiu,
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń

  11. [ból] w stawach palców

    dodany przez artSt,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  12. [drętwienie rąk - dłonie i przedramiona] możliwe przyczyny

    dodany przez misiojedzie,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  13. JAk się przygotować na wiosnę

    dodany przez krissek,
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń

  14. [Problem] Podjazy a szosowka

    dodany przez bikeme,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  16. [Zatoki]flegma?

    dodany przez Ychu,   
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [Sezon przygotowawczy] Ułożenie planu treningowego

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  18. [odżywianie]co jeść... 1 2

    dodany przez MlodyBeny,
    • 26 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  19. [ból obok kolana lewego] 1 2

    dodany przez wicher123,
    • 44 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  20. [fizjologia] Jak poprawić swoją efektywność podczas wysiłku?

    dodany przez ctm,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • ctm
    • ctm

  21. [Ból żołądka] na maratonach

    dodany przez Moorzyn,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  22. [Redukcja] kalorie spalone podczas jazdy

    dodany przez roverr,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  23. [odżywianie] Zdrowe jedzenie na trasę powyżej 400km 1 2

    dodany przez Tom3k88,   
    • 45 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  24. [Ból] okolicy kości ogonowej

    dodany przez bock_1,   
    • 11 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  25. [jedzenie] a co jak zabraknie? 1 2

    dodany przez adammat,
    • 26 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  26. [trening] krótki, a wpływ na formę 1 2

    dodany przez kosmonauta80,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  27. [spacer] vs jazda na rowerze

    dodany przez kosmonauta80,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
    • rah
    • rah
×
×
  • Dodaj nową pozycję...