Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 230 tematów w tym forum

  1. [trenażer] Tacx blue matic - problem z manetką

    dodany przez Piter233,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  3. [interwały]2 minuty, na tętnie 170-183, z kadencją 110+

    dodany przez Wojtek_Trek,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  4. [wideo poradnik] odchudzanie na rowerze - jak obliczyć bilans energetyczny

    dodany przez kris750,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  5. [Pedały] problem z odbiciem 1 2

    dodany przez Rowerystka,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  6. [ból] mięśnie NAD kolanem

    dodany przez ManBearPig,   
    • 5 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  7. [Ból mięśni] Kłujący ból mięśni nóg

    dodany przez niemagdzia,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  8. [Szosa] Ból kręgosłupa w odicnku lędźwiowym. 1 2

    dodany przez Przemski,
    • 40 odpowiedzi
    • 20,8tys. wyświetleń

  9. [Wydolność] - serce

    dodany przez Michrow,
    • 21 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  10. [Trainerroad] Plan Treningowy

    dodany przez HarveyDent,   
    • 0 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  11. [Bunnyhop] jak się nauczyć

    dodany przez sneky,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [Złamanie] złamanie v i IV kości srodrecza a powrot na rower

    dodany przez P0Xyio,
    • 9 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  13. [Trening] Przygotowanie do przyszłego roku

    dodany przez Tomo1989,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  14. [Ból mięśni] Z powodu przerwy od jazdy?

    dodany przez Gość,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  16. [Maraton 120 km] co ze sobą mieć

    dodany przez Kosonko,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  17. [Endomondo] Moje trasy - porównanie wyników

    dodany przez endrzer,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  18. [Suplementy] jakie suplementy warto brać

    dodany przez crouncher,
    • 0 odpowiedzi
    • 938 wyświetleń

  19. [Trening] Wyczerpane mięśnie

    dodany przez Gość,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  20. [Pierwsza jazda] oceńcie

    dodany przez artek096,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  21. [trening] Poprawa kondycji dla początkującej 1 2 3 4

    dodany przez Anja90,   
    • 78 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  22. [Ból kolana] Ból mięśni nad kolanem a SPD

    dodany przez Gawix,
    • 22 odpowiedzi
    • 16,1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  23. [Energia] Przerwa w dostawie

    dodany przez cesi99,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  24. [Przygotowanie do sezonu 2018] Układanie planu na okres od jesieni 2017.

    dodany przez kashier,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  25. [ból karku] silny ból z lewej strony odcinka szyjnego

    dodany przez qbas187,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  26. [Trening] Czy to przetrenowanie ? 1 2

    dodany przez Nemo7,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  27. [Trening] Zwiększenie dystansu z 100 do 300km 1 2 3 4

    dodany przez Kuba746,
    • 75 odpowiedzi
    • 15,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...