Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 234 tematów w tym forum

  1. [trenażer] kompatybilny z Zwift

    dodany przez OutOfMemory,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  3. [pozycja na rowerze] klejnuty 1 2

    dodany przez Loczeski,
    • 42 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  4. [Choroba] Rak prostaty u rowerzystów 1 2

    dodany przez tompot,
    • 25 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  5. [Trening wydolnościowy] Skuteczne sposoby na poprawę wydajności oddechowej

    dodany przez TheJW,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [trenażer] Tacx blue matic - problem z manetką

    dodany przez Piter233,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  7. [interwały]2 minuty, na tętnie 170-183, z kadencją 110+

    dodany przez Wojtek_Trek,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  8. [wideo poradnik] odchudzanie na rowerze - jak obliczyć bilans energetyczny

    dodany przez kris750,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  9. [Pedały] problem z odbiciem 1 2

    dodany przez Rowerystka,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  10. [ból] mięśnie NAD kolanem

    dodany przez ManBearPig,   
    • 5 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  11. [Ból mięśni] Kłujący ból mięśni nóg

    dodany przez niemagdzia,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  12. [Szosa] Ból kręgosłupa w odicnku lędźwiowym. 1 2

    dodany przez Przemski,
    • 40 odpowiedzi
    • 21,8tys. wyświetleń

  13. [Wydolność] - serce

    dodany przez Michrow,
    • 21 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  14. [Trainerroad] Plan Treningowy

    dodany przez HarveyDent,   
    • 0 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  16. [Bunnyhop] jak się nauczyć

    dodany przez sneky,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  17. [Złamanie] złamanie v i IV kości srodrecza a powrot na rower

    dodany przez P0Xyio,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  18. [Trening] Przygotowanie do przyszłego roku

    dodany przez Tomo1989,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  19. [Ból mięśni] Z powodu przerwy od jazdy?

    dodany przez Gość,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  20. [Maraton 120 km] co ze sobą mieć

    dodany przez Kosonko,
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [Endomondo] Moje trasy - porównanie wyników

    dodany przez endrzer,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  22. [Suplementy] jakie suplementy warto brać

    dodany przez crouncher,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  23. [Trening] Wyczerpane mięśnie

    dodany przez Gość,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  24. [Pierwsza jazda] oceńcie

    dodany przez artek096,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [trening] Poprawa kondycji dla początkującej 1 2 3 4

    dodany przez Anja90,   
    • 78 odpowiedzi
    • 9,3tys. wyświetleń

  26. [Ból kolana] Ból mięśni nad kolanem a SPD

    dodany przez Gawix,
    • 22 odpowiedzi
    • 18,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  27. [Energia] Przerwa w dostawie

    dodany przez cesi99,
    • 22 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...