Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 234 tematów w tym forum

  1. [Trening] Dylemat - w sumie po co? 1 2 3 4 6

    dodany przez Gość,
    • 143 odpowiedzi
    • 14,6tys. wyświetleń

  3. [Kręgosłup] Jazda na rowerze jak siedzenie? 1 2

    dodany przez Wolwgang,
    • 25 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  4. ['siodełko] gravel - źle dobrane'

    dodany przez ghostrider91,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  5. [Trening] Brak wytrzymałości

    dodany przez kzyhu,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  6. [rower] jazda na rowerze

    dodany przez Maciek1.9,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  7. [apel] Zakładajcie kaski ! 1 2 3 4

    dodany przez KrissDeValnor,   
    • 83 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  8. [pozycja na rowerze] ból pleców

    dodany przez mynameismud,
    • 20 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  9. [choroby] Lato, rower, las i kleszcze

    dodany przez mpietras8,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  10. [Aplikacje] Przyjmę darmowy miesiąc z TrainingPeaks, TrainingRoad lub Todays Plan

    dodany przez Laos,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  11. [Ból krocza] Po rowerze a nawet w trakcie 1 2

    dodany przez desolace12,
    • 29 odpowiedzi
    • 12,1tys. wyświetleń

  12. [Trening] Przygotowanie do maratonu biegowego

    dodany przez JWO,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  13. [Aplikacja do treningu] Szukam darmowej aplikacji do treningu na trenażeże

    dodany przez Laos,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. [Oddychanie podczas treninu] Jazda na rowerze a oddychanie 1 2

    dodany przez Martinus_vm,
    • 37 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  16. [tętno maksymalne] jak często mierzyć

    dodany przez clip7,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  17. [Trening] na zimę - pomóżcie 1 2 3 4

    dodany przez spidelli,
    • 84 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  18. [zimowy trening] Zwift - wirtual kontra realność 1 2 3 4 5

    dodany przez czarnaMAMBA,   
    • 110 odpowiedzi
    • 17,5tys. wyświetleń

  19. [Złamanie przedramienia] Powrót na rower.

    dodany przez Benok55,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  20. [Kontuzja] zdrowe kolano a boli! Opis w temacie

    dodany przez _GoGoL_,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  21. [Brak siły] trenażer

    dodany przez Cichy300,   
    • 15 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  22. [Ból] Nowy rower - bolące nadgarstki 1 2

    dodany przez poliglota,
    • 26 odpowiedzi
    • 10,4tys. wyświetleń

  23. [Maść] Co polecacie ? Voltaren Max niewiele pomógł ?

    dodany przez Dezent,
    • 12 odpowiedzi
    • 14,9tys. wyświetleń

  24. [Kontuzja] Ból w kolanie przy prostowaniu i zginaniu

    dodany przez Gość,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  25. [Cwiczenia] dla rowerzystów 1 2

    dodany przez Krystian731,
    • 40 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  26. [Trening/Zdrowie] Duszność - podjazdy

    dodany przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  27. [Trenażer] warunki treningu. 1 2

    dodany przez Martinus_vm,
    • 28 odpowiedzi
    • 10,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...