Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 220 tematów w tym forum

  1. [książki] Trening, wiedza

    dodany przez Kanister,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  3. [ergonomia pedałowania] Zmiana geometrii pedałowania przy zmianie roweru a wydajność

    dodany przez Franc,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [rowerek spinningowy] trening w domu

    dodany przez WeronikaWl,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  5. [Trening] Przyrost mocy w sezonie 1 2 3 4

    dodany przez Katrina,
    • 83 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  6. [Spinning] Do domu

    dodany przez m4rc0,
    • 15 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  7. [Zdrowie] Praca siedząca a jazda na rowerze - zamknięte biodra

    dodany przez Gość,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  8. [dieta] Restrykcyjna czy głupota?

    dodany przez haskii,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  9. [rolki do jazdy rowerem] pożyczę

    dodany przez Radoslaw85,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  10. [rower stacjonarny] jako alternatywa

    dodany przez kosmonauta80,
    • 3 odpowiedzi
    • 833 wyświetleń

  11. [rower stacjonarny] że Zwift

    dodany przez Wafel69,
    • 4 odpowiedzi
    • 10,6tys. wyświetleń

  12. [trening domowy] trenażer czy orbitrek?

    dodany przez kosmonauta80,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  13. [Fajne treningi na trenażerze] jakie polecacie ?

    dodany przez wkg,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  14. [klub kolarski] Amatorowi MTB ambitniejszy trening w głowie 1 2

    dodany przez kolaNka,
    • 42 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  16. [Zwift] czujniki garmina do jazdy w zwifcie

    dodany przez Kaloryfer,
    • 7 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [Wszechobecne diesle] Jazda po Polskich drogach szkodzi zdrowiu 1 2 3

    dodany przez Prix,
    • 62 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  18. [Zdrowie] Po każdej długiej trasie coraz słabszy

    dodany przez emeryt360,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  19. [HR Max] jak zmierzyć. 1 2 3 4 7

    dodany przez wkg,
    • 170 odpowiedzi
    • 17,2tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  20. [Odwieczny problem] drętwienie krocza 1 2

    dodany przez Mateo91,
    • 35 odpowiedzi
    • 10,9tys. wyświetleń

  21. [Rouvy] antena ant+ nie wyszukuje czujników

    dodany przez Kaloryfer,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  22. [batony i żele] Odżywki własnej roboty

    dodany przez Gość,
    • 15 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  23. [Zdrowie, trening] Trenażer, zwift vs siłownia 1 2

    dodany przez Gość,
    • 31 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  24. [Trenażer Tacx Vortex] "pływająca" kadencja

    dodany przez clip7,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  25. [TSS na nartach i basenie] ile założyć ?

    dodany przez wkg,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  26. [kalkulator mocy] dla roweru MTB

    dodany przez Kacperek12,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  27. [trening w zimie] trenażerze czy siłownia

    dodany przez czerwo,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...