Ranking

Bo kluczem jest czerwony pasek

Bo znalazłem nowe jeziorko

Bo Czarny Staw

Bo czasem warto spędzić wieczór nad Wartą.

Bo wiem gdzie przeczekam nadchodzącą burzę 😁

Morze, latarnia, kuter - taki widok zawsze mnie uspokaja.

Bo już widać cel

To ruszę z odsieczą 😁

Sposób utylizacji starych łańcuchów rowerowych 😁

Dawno nic tu nie wrzucałem.

Odpaliłem link do Rometa i tego, kto na 2023 wypuścił rower z takim prowadzeniem kabli, powinno się na nich za wora powiesić... 🫠

Witam Wszystkich.. NelsonPL [Krzysztof Maciejowski - Jaworzno] -- Fan Depeche Mode ---- Autor kilkunastu polonizacji do gier (PC). Na scenie tłumaczeniowej sam działa od początku 2013 roku wydając spolszczenia do takich gier jak: Outlast, The Stanley Parable (dubbing) Rambo The Video Game, Never Alone, Flashback (2013) Feist, Serena, Desperados Cooper's Revange, Another World: 20th Anniversary Edition, MISSING An Interactive Thriller - Episode 1, The Hong Kong Massacre, Framed Collection, Rambo The Video Game Baker Team, Heavy Fire: Shattered Spear, The Great Perhaps, My Friend Pedro, Heavy Fire: Afghanistan Strona internetowa: www.nelsonpl.vgh.pl- Strona obecnie nie działa. Pracuje nad budową nowej strony internetowej, gdzie będzie można pobierać moje polonizacje. Rower: KROSS LEVEL R4 Samochód: Audi A4 B8 1.8TFSI 160KM (Sedan)

Masz pękniętą obręcz. Chcesz ryzykować utratę uzębienia? To trochę tak jakbyś się pytał, czy można chodzić ze złamaną nogą.

Ja bym raczej zaczął od fizjoterapeuty niż lekarza. Ortopedzi często mają podejście na zasadzie "nie jeździj tyle na rowerze bo jesteś już stary", przynajmniej takie jest moje doświadczenie.

Ja bym wymienił obręcz i szprychy.

Bo niby Mazowsze, a jednak zachód...

bo Ejszeryszki. Przy litewskiej granicy rządzą bociany. Ludzi nie uświadczysz.

Ja nie czuję nerwowości, ale ludzie prowadzący bary czy pensjonaty są poddenerwowani, bo sezon w pełni, a ludzi mało a nic się nie dzieje. Nie widziałem ani wojska polskiego ani specnazu. Jedna pani widziała helikopter. Żeby było na temat dorzucam zdjęcie.

Ile można na rowerze - mówili. Połaził byś trochę po górach - mówili. To połaziłem.

... bo trzydziesty kilometr pod górę 😎

1. Zakupiłem MTB Expo 540 z Decathlonu. Dziękuję wszystkim za pomoc i udział w dyskusji. 2. Jeśli będę jeździł, to będę jeździł. Zmiana że zbyt małego górala sprzed 20 lat na ten rower myślę mi się przysłuży. Jeśli nie będzie mi pasować... To są inne opcje. Wybór roweru dla laika jest szalenie trudny. Czuję ból głowy i Pyrrusowe zwycięstwo poniekąd. Głównie myślę czeka mnie na tym rowerze miasto. Możliwe, że zmienię opony ma węższe niż te pontony, które teraz widzę we wszystkich góralach. Mam nadzieję, że będę chętniej na niego wsiadał. Napiszę Wam moje odczucia, jak trochę pojezdze. Nie wiem, czy nie szkoda mi bagażnika i torby/toreb na boki (riverside), bo to w mieście bywa przydatne, ale może nie, a może są rozwiazania. Jednak nawet riverside były zauważalnie droższe. Zamiast 3200, 3600 sram i 4.5k Shimano XT (czy jakoś tak).

U mnie przejechał koło 6000 km i nic z nim się nie stało.

@hehass To nie wina rowerów, tylko twoich braków w wiedzy. Jeździłeś na rowerze, który źle wybrałeś albo źle dostosowałeś do swoich potrzeb. W dzisiejszych czasach też można kupić siedzenie że sprężynami i wysoką kierownicę.

@asen Troszkę gorszy napęd ale zalety na pewno przewyższają wady.

Dartmoor to zdecydowanie nie rower na ciężkie trasy, gdzie trzeba 200 mm skoku zawieszenia, bo ma kompletnie inną geometrię niż sprzęt dedykowany do takich zastosowań. W ciężkim terenie używa się rowerów o płaskim kącie główki ramy i dużym rozstawie kół, co zapewnia odpowiednią stabilność.

najlepiej 100 mm, na siłę ujdzie 120mm bo tylko lekko zmieni geometrię.

Ja myślę że od razu powinieneś iść na operację wymiany dysków na plastikowe, bo do takich wniosków można dojść gdy się czyta wpisy moich poprzedników. Bóle lędźwi powoduje często zbyt wysoko ustawione siodło, czasami wystarczy dwa lub trzy milimetry obniżyć i problem sam się rozwiązuje, plecak na plecach nawet niech to będzie bukłak, zawsze obciąża dolną część pleców, lato jest najgorszym okresem dla kręgosłupa gdyż dyski które składają się z wody są wyciskane jak gąbki w trakcie wysiłku przez co stają się bardziej płaskie i potrafią wysunąć się na chwilę z pomiędzy kręgów i ucisnąć nerw który powoduje skurcz mięśnia, a w konsekwencji ból, dlatego przed wysiłkiem szczególnie na noc pij dużo płynów aby dyski nasączyły się wodą.

@MrReset Korba to żaden problem: GOLDIX dziecięcy korba rowerowa zestaw 110/127/140/150/155/160mm korba rowerowa szeroki wąski ząb tarcza z tarczą ochronną - AliExpress 18 (ale poszukaj trochę bo sam kupowałem kilka m-cy temu z tarczą i bez suportu za 160zł). Współczesne hotrock 24 mają faktycznie mocowanie IS. Poprzednie gen (z giętą górną rurą) nie miały. Odnośnie widelca to fabrycznie hotrock 24 miał dł oś-korona = 402mm. Tanie stalowe widelce 26" z uszami IS z alegro mają 410-415mm (ale nie wiem czy interesują cię produkty z gwintowaną, chyba 1" sterówką). Force alu 26" ma 440mm. To już aż 10%. Tu masz takiego 420mm Nowy 26/29 "calowy rower górski pełne widelce z włókna węglowego przód roweru tarcza hamulca twardy widelec matowy MTB 26er 29er części - AliExpress 18 Odnośnie osprzętu to IMO używane hamulce SLX? Nie kupiłbym. Używana kaseta SLX? Raczej też nie. Przerzutki/manetki czy deore czy slx różnicy brak. Osobiście brałbym rd-m6000-gs, kaseta 11-42 (cs-m5100-11 11-42), manetka sl-m5100. Hamulce mt200 byłyby aż nadto.

Obręcz jest zgrzewana, a samo wykonanie tego w miejscu łączenia, no cóż... Jest pod tarcze, więc można, choć pod szczęki podobne kwiaty się spotykało I weź to potem wycentruj

Romet sprzed 10 lat to nie ten sam Romet co teraz. Chociaż i wtedy był to chińczyk, to jednak mieli do zaoferowania coś więcej niż obecnie. Teraz zbudowali sobie markę na nowo i to wykorzystują windując ceny niemalże do poziomu zagranicznych producentów. Mówiąc szczerze nie klikałem linków, które wrzuciłeś, ale jeśli jest przeceniony z 5 na 3k, to może już być wart rozważenia. Zaproponowany Rockrider to ciekawa propozycja, ale trzeba od razu doliczać do jego ceny koszt wymiany hamulców. Tektro nie działają dobrze. A nawet jeśli robią takie wrażenie na początku, to nie trwa to długo. :))

Może obręcz była łączona na specjalnej wsuwce (nie pamiętam jak to się fachowo nazywa, poprawcie mnie). To faktycznie ma szanse wytrzymać dopóki w oponie jest ciśnienie. Jak obręcz jest ledwie smarknięta spawem albo zgrzewana to jednak bym nie ryzykował jazdy na niej.

Podałem to jako przykład jak naprawdę wygląda sytuacja w przypadku pękniętej obręczy. Gość miał świadomość , że jest usterka( nie wnikał dokładnie jaka, bo skoro da się jechać dalej?), ale jak widać nie taki diabeł straszny jak go malują.Gdyby coś było grubo nie halo, to zawodnik z marszu wymienił by koło, a tak objawiało się to tylko lekkim biciem góra dół.

Jechać z usterką nie mając jej świadomości to jedno, ale wsiadać na rower z pękniętą obręczą gdy się o tym wie, to już w mojej opinii skrajna głupota i nieodpowiedzialność.

No to tak ode mnie, który walczy z bólami pleców od lat. U mnie bóle lędźwiowe były spowodowane złym ustawieniem bloków i siodła. Velolab załatwił sprawę jedną sesją fittingu plus zalecił dodatkowe ćwiczenia na stabilizację. Po drugie idź do lekarza rodzinnego- niech zleci Tobie rtg. Rodzinny nie da Tobie skierowania na rezonans ani tk. TK w przypadku kręgosłupa średnioopłacalny, lepiej rezonans. Ja walczę od paru lat ze spięciami mięśni, spina mięsień grzbietu, dalej powięzi, opłucną- aż nie moge powietrza nabrać. Spięcie potrafi trzymać dniami, aczkolwiek kumulacja ma miejsce przez pare godzin. Mam dobrego osteopatę, który potrafi to dobrze rozmasować, igły, laser i spokój na parę tygodni. U mnie ani RTG, ani rezonans nic nie wykazały, konsultacje z bardzo dobrymi neurochirgami, osteopatami i nic. Jeden lekarz mówi, że to kwestia spięć na tle nerwowym, drugi że to jakaś choroba immuno i zaburzenia elektrolityczne mięśni, ktoś tam że może od jelit (bo często dają takie symptomy). Tak więc nie trać czasu bo jak problem będzie się nasilał, a nic nie wyjdzie z kręgosłupa to szukanie kosztuje czas i pieniądze. Zacznij od: -rodzinny i rtg ,jak nic nie wyjdzie to.... -bikefitting, jak nie pomoże to: -rezonans i konsultacja z neurochirugiem, osteo i dalej wg wskazań. Jak nie ma przeciwskazań to wzmacniaj mięśnie głębokie brzucha i pleców. Nie bawiłbym się ze zwykłym fizjo bo byle kursie. Mam doświadczenia rodzinne, że osoba miała problemy z odcinkiem lędźwiowym więc chodziła do fizjo, który to rozmasowywał. Na początku pomagało, ale po roku ból się nasilił. Po roku dobry osteopata, który od razu zalecił rezonans. Po rezonansie skierował do neurochirurga- okazało się był stan zapalny, który pierwszy fizjo potęgował masażami, skończyło się na skomplikowanej operacji. Udało się, ale dyzfunkcje pozostały.

Minimalnie ponad budżet.. https://www.decathlon.pl/p/rower-gorski-mtb-rockrider-expl-540-29/_/R-p-329414 ale: Masz darmowy pierwszy przegląd do 6 miesięcy więc to już jakieś 150 w kieszeni, za sam zakup też wpadnie kilkanaście zł. w bonach, jak ci się chce jeszcze można ją zbić kartami podarunkowymi: https://www.pepper.pl/promocje/karta-podarunkowa-decathlon-na-kwote-100zl-za-90zl-858308 no i ewentualny cashback na jakimś letyshops czy innym. Sztywne ośki, boost, ponad kilogram lżejszy.

Bez przesady z tą utratą uzębienia Kumplowi po jakiejś kraksie na MRDP pękła całkowicie obręcz na spawie. Koło mieściło się w klockach więc jechał dalej. Przejechał tak 500 km i kapnął się dopiero na męcie Co do 8-ki, - nieraz reanimowałem gorsze stany i nadal mi służą, niektóre przejechały już po kilkanaście tys km. Koło należy rozpleść, obręcz( delikatnie gumowym młotkiem na drewnianych podkładkach) wyprostować i ponownie zapleść

Śmietnik

Są placówki takie jak Enel-Sport, które specjalizują się w diagnozowaniu i leczeniu osób aktywnych. A dobry fizjoterapeuta i tak powinien najpierw zalecić diagnostykę obrazową. Może oczywiście pokazać jakieś ćwiczenia rozluźniające do wykonywania w domu, ale nie powinien bez tego rozpoczynać żadnej konkretnej fizjoterapii.

52 km popołudniowego „szwendania”. To niestety nie jest mój dom

Jeśli planujesz urlop:

- tarcze hamulcowe Ashima AiRoTor 203 mm i 185 mm - klocki hamulcowe Jagwire czerwone

… bo tunel zamknęli.

No ale jak kręcę, to czuję z jaką kadencją bez patrzenia na to na jakim jestem przełożeniu. Jak za wolno - redukcja. Jak za szybko - kolejny bieg...

Nie tylko. 5 rok jeżdżę na gravelu, gdzie na klamkomanetkach w ogóle telewizorów nie ma i nie było i nadal brak tej informacji mnie irytuje. I co gorsza w nowych rowerach MTB z 1x też już tego nie ma. I jeszcze się niektórzy z tego cieszą. Jedocześnie twierdzą że garminy, gpsy, pulsy, stravy, heatmapy i sto tysięcy cyferek na statystykach to już jest BARDZO ważne

Kilka ciekawych, alternatywnych propozycji: Merida: https://www.merida-bikes.com/pl-pl/bike/4154-5551/scultura-endurance-4000 Canyon: https://www.canyon.com/pl-pl/rowery-szosowe/endurance-bikes/endurace/cf/endurace-cf-6/3706.html?dwvar_3706_pv_rahmenfarbe=R076_P01 Giant: https://www.giant-bicycles.com/pl/defy-advanced-2 (cena katalogowa wyższa ale może uda się wynegocjować lepszą)

Musiałem zastąpić starego złomiaka-pseudogravela. Nowym niezłomiakowym pseudogravelem. Część gratów przetransplantowana. Kiera do skrócenia o 10cm. Kultura pracy clarisa to porażka - to już nawet moje alivio9 chodziło lepiej. Podobnie mechaniczne heble - spowalniacze. rama/widły/piasty - spory plus i zmiana na lepsze. Jest lżej i wykonanie zaskakuje na plus. Geometria nie do końca mi pasuje mojej budowie ciała - rower na wysokość jak najbardziej OK ale za krótki. Reasumując - jestem z roweru zadowolony! Jak zajeżdżę to co mam to pewnie przestawię go na najtańszego GRXa z barankiem.

Bo ostoja.

https://www.lapierrebikes.com/int-en/pulsium/ Który model ma system amortyzacji?

Bo patrzy na mnie z góry.