Skocz do zawartości

Dieta i odżywianie

Odżywianie, nawadnianie, diety.

91 tematów w tym forum

  1. [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała 1 2 3 4 94

    dodany przez Gruby120,   
    • 2,3tys. odpowiedzi
    • 597,9tys. wyświetleń

  3. [izotoniki] z najlepiej przyswajalnymi elektrolitami

    dodany przez Krziekkem,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  4. [jedzenie i picie] Co spożywacie na trasie? 1 2 3 4 6

    dodany przez Gość,
    • 147 odpowiedzi
    • 10,6tys. wyświetleń

  5. [Dieta] Śniadanie przed treningiem. 1 2

    dodany przez pierotez,
    • 30 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  6. [Nawadnianie] Elektrolity 1 2

    dodany przez Gość,
    • 41 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  7. [wspomagacze] Co wsadzają sobie do nosa sportowcy w trakcie rozgrzewki?

    dodany przez shusty,
    • 2 odpowiedzi
    • 622 wyświetleń

  8. [Dieta] Odżywianie ketogeniczne-jakie macie doświadczenia i opinie? 1 2 3 4 6

    dodany przez JaroYarecki,
    • 131 odpowiedzi
    • 54,6tys. wyświetleń

  9. [Codzienna dieta] Czy jest okej?

    dodany przez Casico,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  10. [400+] Przygotowanie

    dodany przez JWO,
    • 21 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  11. [Dieta] Po powrocie z treningu

    dodany przez Flussy,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [100km-200km] Kanapki i inne tradycyjne jedzenie.

    dodany przez RabbitHood,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  13. [Dieta] Co zabrać na całą trasę 50-60km ? 1 2

    dodany przez xDaniel,
    • 42 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  14. [komponowanie diety] Ile gram białka i węgli na codzień. Cel - 100km.

    dodany przez ArnoldP,   
    • 11 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  16. [Dieta] Problem z organizmem-o co chodzi 1 2

    dodany przez xDaniel,   
    • 38 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  17. [200 km] Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne? 1 2 3

    dodany przez IP68,
    • 65 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  18. [Nawadnianie] co spożywać aby zapobiec skurczom.

    dodany przez iks,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  19. [Odżywianie] na zawodach

    dodany przez davos,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  20. [Dieta] Czy dobrze się odżywiam?

    dodany przez Gorax,
    • 13 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  21. [Dieta] Co zjeść po treningu rowerem?

    dodany przez xDaniel,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  22. [Odżywianie] na wyprawie rowerowej.

    dodany przez hadwaon,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  23. [suplementacja] Kolarstwo górskie

    dodany przez Gremlin008,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  24. [Dieta] Porady odnośnie spożywanych kcal

    dodany przez Kbx1793,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  25. [dieta] Mój rok z pandemią

    dodany przez Roberto87,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  26. [napoje] izotonik instant

    dodany przez porywacz_zwlok,   
    • 20 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  27. [zawartość bidonu] cukier czy sól jako dodatek 1 2

    dodany przez kosmonauta80,
    • 36 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...