leon7877

Nie wiem czy po 2 dniach, ale ja osobiście mam wrażenie że gdy codziennie rano biorę stałą dawkę, to mam jakby więcej energii, mogę trenować dłużej i ciągle jeszcze nie jestem zmęczony. Nie wiem ile w tym efektu placebo a ile prawdy ale coś takiego występuje. Mam taki suplement z kreatyna w kilku formach, beta - alaniną i dodatkowo są tam jeszcze mikroelementy i witaminy. Jak nie suplemntuję niczego to szybciej tracę chęć do trenowania, bo szybciej czuję że jestem już zmęczony i że to już dosyć.

Mnie zaintrygowało działanie kreatyny na mózg, bo to było głównym tematem tamtego filmu. A tak poza tym. Ja zażywam Kreatynę+ beta alaninę już od wielu lat. Nie powiem że nic nie daje. Przeciwnie, po kilku tygodniach zażywania (stałe niewielkie dawki) rzeczywiście przesuwa się próg zmęczenia.

Trochę się nie trzyma to kupy co piszesz. Znajdziesz bez problemu opinie uznanych lekarzy i wiele badań o pozytywnym wpływie keratyny. Jest kilku producentów suplementów, a np w tym filmie nie ma lokowania żadnego produktu. Mówiąc w ten sposób możesz zanegować każde badanie. Owszem, zalecana ostrożność a ty sam piszesz że brałeś nie tylko kreatynę. Przyznaję ci rację, że często "badania" napędzają sprzedaż, tak jest np w przypadku colostrum. Tylko że jeśli tak jest, wystarczy pogrzebać trochę więcej i bez problemu znajdziesz informacje obalające te fejkowe "badania", w tym przypadku tego nie ma.

Co jest tak strasznie złego w silnikach w piaście? Oprócz tego, co pisał @tobo że są podłączone kablem zasilającym.

Gdzieś tu padło wcześniej coś o suplementacji. Od siebie mogę dodać, że warto suplementować kreatynę. Zresztą, w ogóle zawsze warto suplementować kreatynę, w każdym wieku. Zwłaszcza przy aktywności fizycznej, a i to nie tylko bo okazuje się, że działa pozytywnie nie tylko na mięśnie i nie ma znanych efektów ubocznych. Tak na marginesie, warto obejrzeć:

W mieście jest jeszcze sporo. Uspokoi się za miesiąc, bo zawalidrogom będzie już za zimno, skończy się „sezon”. Trzeba poczekać aż temperatura spadnie poniżej +20, to wymiecie 99% lemingów ze ścieżek.

Ale wszystko ma swoje granice. Jaskrawy przykład: nie będzie tak, że komuś sparaliżowanemu od pasa w dół honor nie pozwala korzystać z wózka. Ale zgodzę sie z tym, że ludzie uwielbiają ułatwiać sobie życie i to jest pułapka. Jak ja np widzę grubasa na hulajnodze na pasie rowerowym to myślę że więcej by zyskał gdyby przesiadł sie na rower - może by jechał wolniej, zmęczył się ale to dla niego wskazane. Z kolei ci, którzy do tej pory prowadzili aktywne życie i jakieś zdarzenie odebrało im sprawność albo ci, którzy nie mogą pogodzić się z upływającym czasem czasami przesadzają w drugą stronę bo „honor nie pozwala” i też robią sobie krzywdę.

No niby była zła nawierzchnia po prawej stronie pasa, to jechał po lewej. Mandat dostał kierowca autobusu (podobno) - to teoretycznie słusznie, bo drugi pojazd (rowerzysta) znajdował się na swoim pasie. Ale z drugiej strony, czy rowerzysta nie ma czasem obowiązku jechać możliwie blisko prawej strony? Tu nie było, a ja zobaczyłem dopiero teraz.

Przed wyborami ogłoszono też podwyżkę kwoty wolnej od podatku i benzynę po 5.19. A głupiemu radość.

Spawanie ramy aluminiowej nie ma sensu. Nie będzie się to trzymać, strata czasu.

Nie widać czy autobus miał wystarczająco miejsca na lewym pasie. Tylko w takim przypadku powinien teoretycznie nie wyprzedzać

Miasto Łódź: Czy rowerzysta jechał prawidłowo? Kto zawinił?

No, cóż. Jest popyt, to trzeba strzyc baranów. Pobieranie pieniędzy za to że komuś powiesz czy buty są za małe czy za duże. Ja nie jestem przeciw, jeśli ktoś potrzebuje specjalisty żeby mu powiedział jak ustawić wysokość siodełka, albo jaki numer buta ma założyć to niech mu płaci. Jedynie te angielskie nazwy mnie śmieszą, ale gdyby to przetłumaczyć na polski to byłoby jeszcze śmieszniej. Shoe-fitter brznmie śmiesznie, ale dopasowywacz butów jeszcze śmieszniej.

No tak, tylko pamiętaj że nie każdy jest słaby ze swojej winy. Co innego gdy ktoś się leni, a co innego gdy ktoś jest niepełnosprawny lub ma ograniczone możliwości nie z własnej winy - choroba czy zaawansowany wiek. Dla tej drugiej grupy wspomagacze są wskazane, zawsze lepiej poruszać się w takim zakresie jak jest to możliwe. No ale jeśli ktoś próbuje ładować tam nie wiadomo jaką moc... to ja niezmiennie stoję na stanowisku że nie ma co się wygłupiać tylko kupić sobie skuter spalinowy. Co do wspomagania wszystkiego elektroniką i niepotrzebnego komplikowania prostych rzeczy to się zgadzam. Takie mamy czasy, że wszystko musi być smart. A teraz jeszcze wszędzie musi być AI.

Może w tym właśnie problem, że o siedzi na kości ogonowej, gdy nie powinien. To by mogło oznaczać np źle dobrany rozmiar ramy lub siodełko przesunięte za bardzo do tyłu - w każdym razie, siodełko za daleko od kierownicy