Flussy

Dobra, to zbieram kasę na Rockrider'a, a tego sprzedam.

Obecnie mam ponad 1.1k zł, zastanawiam się nad kupnem hardtaila, coś takiego: https://www.decathlon.pl/p/rower-gorski-mtb-rockrider-expl-540-29/_/R-p-325317

Jeżdżę na Trek'u Marlinie 4 z 2017r., rower trochę waży, prawie 14kg. Czy warto coś w Nim zmieniać na coś lżejszego? Czy sprzedać go i zbierać kasę na jakiegoś Hardtaila? Link do roweru:https://katalog.bikeworld.pl/2017/web/produkt/rowery/mtb_29er_hardtail/trek/54482/marlin_4

Boli mnie piszczel i kość strzałkowa.

Od tygodnia na rowerze boli mnie czworogłowy uda w prawej nodze z boku, a po chwili lekko zaczyna boleć czworogłowy uda w lewej nodze 2 cm pod kolanem. Pozycja taka sama jak zawsze. Jazda 4x w tygodniu w terenie.

@Tomek595Tak, o to cały czas chodzi.

Dzięki wszystkim za pomoc, myślałem że trzeba w siebie ładować duże ilości białka jeżdżąc po górach. Dzisiaj rozbolały mnie okolice 2-3cm wyżej lydki, ale to nie są mięśnie czworoglowe, ani dwugłowe uda.

Witam, Chodzi mi o to ile białka trzeba przyjąć przed i po treningu. Mam 185cm wzrostu i 20lat, jazda MTB. Ja przed jazdą jem 30g białka, a po jak najwięcej 50g. Jeżdżę dystans od 45-55km.