[bukłak] Nawadnianie na maratonach - jaki bukłak?

[Karolx97]

No właśnie - jadać na rowerze dobrze dopasowane ramiączka, dobry pas biodrowy są ważne aby plecak trzymał się w miejscu i nie ruszał na naszych plecach, co jest warunkiem koniecznym komfortu. Pas biodrowy jest bardzo potrzebny w plecaku na rowerze.

[Eathan]

W temacie klasycznego pasa biodrowego i jego znaczenia warto zauważyć, że są jeszcze takie wynalazki jak USWE i ich No Dancing Monkey => https://uswe.com/en-us/mtb-hydro

Od siebie dodam jeszcze, że używam No Dancing Monkey i jestem bardzo zadowolony. Pas biodrowy to podstawa. W tym plecaku zupełnie nie przeszkadza podczas jazdy. Prawdę mówiąc mam jeszcze nerkę EVOC Hip Pack Pro 3 i jej pas jest dużo mniej wygody niż ten od plecaka.  

[Wojcio]

Przedstawiłem swoją myśl zbyt skrótowo - pasek służy do stabilizacji i w pochylonej pozycji ma znikome znaczenie w odciążaniu ramion - stabilizacja w dynamicznej (nie turystycznej) jeździe jest potrzebna, szczególnie w plecakach, które mają ochraniacz pleców.

[1938]

Używacie tych plecaków tylko na rowerze, czy sprawdzają się także podczas innych aktywności, np. biegania lub wędrówek pieszych? Trochę inny rozkład sił może być. A jeśli mam iść w takie rozwiązanie, to szukam czegoś uniwersalnego pod kątem wielu aktywności. I nie zawsze będzie tam czysta woda.

[Wojcio]

Mój plecak Shimano do biegania się nie nadaje (może mam złą technikę biegu) - za mało stabilny. Na wycieczki piesze jest OK.

[spidelli]

Mój Asics jest biegowy ale jeszcze z nim nie biegałem (bo w ogóle nie biegam) ale na wycieczki jest rewelacyjny - zarówno piesze, jak i rowerowe. W tym drugim przypadku biorę go wyjątkowo, bo jednak chcę mieć suche i odciążone plecy. Na rower biorę go raczej z bukłakiem.

[schwinn0]

Camelbak rogue

https://camelbak.online/p/rogue™-light

[chudzinki]

W dniu 21.07.2022 o 23:56, 1938 napisał:

Używacie tych plecaków tylko na rowerze, czy sprawdzają się także podczas innych aktywności, np. biegania lub wędrówek pieszych?

Deuter Race Exp Air i Deuter Futura 22 do wędrówek górskich jak najbardziej (chociaż kiedyś byłem sceptyczny). Co do biegania - bardzo wątpię.

[Maciorra]

Cytat

Deuter Race Exp Air i Deuter Futura 22 do wędrówek górskich jak najbardziej (chociaż kiedyś byłem sceptyczny). Co do biegania - bardzo wątpię

Mam dokładnie taki sam zestaw (+ żona ma Deuter Bike I) i używamy na rower i do pieszych wędrówek. Z Race Exp Air kiedyś próbowałem biegać i nie nadaje się, za duży i za ciężki. Camelbak Rogue do tego celu lepszy.

Przy czym... jak ktoś ma rower to, jak rany, po co miałby biegać, przecież rowerem jest szybciej?

 

[spidelli]

Może chodzi o cyclocross

 

[1938]

Przetestuję to rozwiązanie podczas wędrówek górskich. Jak jest kilkugodzinne podejście, to trzeba się nawadniać. Problem w tym, że nie mogę obciążać kręgosłupa. Dlatego nie używam plecaka m.in. na rowerze. Tylko pieszo do sklepu i z powrotem. Może dobrze wyprofilowany plecak z pasem biodrowym nie będzie tak odczuwalny. Coś lekkiego typu Rogue, ale z pasem biodrowym. Z drugiej strony przy wysokich temperaturach to woda w bukłaku się nie nagrzewa w moment? Kubek/bidon termiczny lepszy?

[hulk14]

Nagrzewa się to co jest na słońcu, czyli w wężyku. Jak to wypijesz, to kolejna porcja będzie letnia.

Kubek/bidon: jeżeli chodzi o utrzymywanie niskiej temperatury, np. 5 stopni, przez dłuższy czas, to z pewnością będzie lepszy.

Edytowane 25 Lipca 2022 przez hulk14

[spidelli]

Zależy od pogody W gorące dni faktycznie to co jest w wężyku to raczej do mycia się nadaje niż picia ale finalnie woda się w bukłaku nagrzeje też - czy od pleców czy od słońca...

Możesz mieć bukłak w plecaku, a do tego termos albo bidon izolowany - w razie jakiegoś kryzysu będzie trochę zimnego napoju.

[teotym]

Ja po ostatnich doświadczeniach kupię bagażnik i sakwy 2x20 l [a oprócz tego najodporniejsze na rynku opony]. Butelki z wodą [minimum pół litra na godzinę + rezerwa] mogę przed podróżą mocno schłodzić i wsadzić do termicznej torby i potem do sakwy. Doszedłem do wniosku, że muszę mieć nadmiar wody, podobnie jak jedzenia, żebym w razie jakiejś wtopy, typu dętka, nie został na oparach. Będę woził dętkę i zapasowy łańcuch, gdyby stary się zerwał. Tak, będzie ciężko. Ale planuję regularne trasy powyżej 100 km, a na jakieś fikuśne torebeczki i inne wynalazki nie mam forsy 😅 

Stworzę Januszomobil doskonały: z sakwami, rogami do góry i oczywiście na góralopodobnym rowerze w żarówiastym kolorze 😂

[spidelli]

Cytat

Ja po ostatnich doświadczeniach kupię bagażnik i sakwy 2x20 l

W takim razie - jak się z tym biega albo chodzi w góry?

🤣

Też pierwsze swoje długie dystanse latałem z sakwami, tyraz trynd odwracam i latam więcej na letko, ostatnio 2x tankowałem u Obajtka, raz z rowerem wlazłem do środka bo zły widok był na zewnątrz

[Cross90]

@spidelli 😂😂 dzielnie przyjęli rower w środku? Czy były grymasy?

[spidelli]

Nikt słowa nie powiedział ale nie wiem czy byli zadowoleni

Postawiłem z boczku, żeby nikomu nie przeszkadzało...

[1938]

W dniu 25.07.2022 o 10:39, chudzinki napisał:

Deuter Futura 22

Kupiłem Futura 23. Waży ponad 1 kg. Pas biodrowy trochę pomaga odciążyć kręgosłup, ale wystarczy włożyć laptopa, żeby ciężar stał się mocno odczuwalny. Lepiej kupić większy model, bo waży tyle samo, a więcej rzeczy można zmieścić. Bukłaku ani wędrówki po górach z tym plecakiem jeszcze nie próbowałem.

[chudzinki]

Ja w swoim wożę cały ekwipunek, czyli dętkę i wszystko do jej wymiany, multitoola, jakiś stary rowerowy płaski klucz, trytytki i trochę drutu na wszelki wypadek, dwa telefony, powerbank i zapasowe ogniwa, rękawiczki, bukłak 2 l i/lub bidon, dwa pęki kluczy do drzwi, gaz, masę pierdółek, a siłacz ze mnie marny 😀.