Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [ trening] monotonia jazdy rowerem 1 2 3

    dodany przez maniek56,
    • 54 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  3. [Pytanie] Tętno i kadencja dla najlepszego spalania tłuszczu 1 2

    dodany przez SlabyZawodnik,
    • 31 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  4. [Serce] Kłucie w klatce piersiowej

    dodany przez Qrius,
    • 13 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  5. [trenażer] Odpowiedni sprzęt dla wagi ciężkiej 1 2

    dodany przez kregiel,   
    • 41 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  6. [pulsometr] jaki kupić ? 1 2

    dodany przez wikiyu,
    • 31 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  7. [napoje] energetyczne 1 2

    dodany przez Torpeda,
    • 43 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  8. [płuca]objętość 1 2

    dodany przez Maki,
    • 27 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  9. [rozcięgno podeszwowe] rehabilitacja na rowerze

    dodany przez Sirrus,
    • 11 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  10. [trening wg Friela] Kilka pytań o dokładne ułożenie planu 1 2 3

    dodany przez wojtas7,
    • 52 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  11. [Relative Effort Strava] czy ktoś z tego korzysta ? 1 2

    dodany przez wkg,
    • 35 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń

  12. [trening] jazda tlenowa, beztlenowa?

    dodany przez aleksandra89,
    • 8 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń

  13. [ankieta] Wpływ jazdy na rowerze górskim na ból kręgosłupa. 1 2

    dodany przez apsend,
    • 32 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń

  14. [Izotoniki] Syf! 1 2 3

    dodany przez rekinek8,
    • 56 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń

  16. [trening] Regres formy? 1 2 3

    dodany przez Katrina,
    • 66 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń

  17. [Siła hantlami] Treningi na siłę 1 2 3

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 63 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  18. [Treningi beztlenowe/anaeroby] +wykres HR - optymalny czas trwania

    dodany przez Konrad24,   
    • 14 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń

  19. [głowa] Ból głowy po przejażdżce?

    dodany przez ryba5374,
    • 11 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  20. [codzienny trening] a wegetarianizm....? 1 2

    dodany przez Serpent,
    • 44 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  21. [słuch] czy chronicie słuch w trakcie jazdy? 1 2

    dodany przez maniek56,
    • 34 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  22. [Zdrowie, trening] Trenażer, zwift vs siłownia 1 2

    dodany przez Gość,
    • 31 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  23. [Trenażer] Jaki trenażer do 1800zł kompatybilny ze Zwift

    dodany przez MtK,
    • 16 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  24. [trening] Rower stacjonarny

    dodany przez bart84,
    • 14 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  25. [Brak czucia w palcach u rąk] drętwienie, mrowienie

    dodany przez maciej1408,
    • 13 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  26. [zdrowie] Drętwienie męskich części ciała 1 2

    dodany przez porosty,   
    • 41 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  27. [Oddychanie podczas treninu] Jazda na rowerze a oddychanie 1 2

    dodany przez Martinus_vm,
    • 37 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...