Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [płuca]objętość 1 2

    dodany przez Maki,
    • 27 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  3. [kontuzja] Uraz nadgarstka - czy iść do lekarza?

    dodany przez 1938,
    • 18 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  4. [Serce] Kłucie w klatce piersiowej

    dodany przez Qrius,
    • 13 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  5. [głowa] Ból głowy po przejażdżce?

    dodany przez ryba5374,
    • 11 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  6. [MyWhoosh] aplikacja do trenażera

    dodany przez raleigh,
    • 6 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  7. [Izotoniki] Syf! 1 2 3

    dodany przez rekinek8,
    • 56 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  8. [ trening] monotonia jazdy rowerem 1 2 3

    dodany przez maniek56,
    • 54 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  9. [Pytanie] Tętno i kadencja dla najlepszego spalania tłuszczu 1 2

    dodany przez SlabyZawodnik,
    • 31 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  10. [trening wg Friela] Kilka pytań o dokładne ułożenie planu 1 2 3

    dodany przez wojtas7,
    • 52 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  11. [codzienny trening] a wegetarianizm....? 1 2

    dodany przez Serpent,
    • 44 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  12. [guz] na piszczelu

    dodany przez Jakub85,
    • 6 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  13. [trening] Gaiam Powerbreathe

    dodany przez biker80JG,
    • 18 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  14. [rozcięgno podeszwowe] rehabilitacja na rowerze

    dodany przez Sirrus,
    • 11 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  16. [Brak czucia w palcach u rąk] drętwienie, mrowienie

    dodany przez maciej1408,
    • 13 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  17. [trening] Rower stacjonarny

    dodany przez bart84,
    • 14 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  18. [trening] jak wyjść z przetrenowania ?

    dodany przez szatan21292,
    • 10 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  19. [trenażer] Odpowiedni sprzęt dla wagi ciężkiej 1 2

    dodany przez kregiel,   
    • 41 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  20. [Treningi beztlenowe/anaeroby] +wykres HR - optymalny czas trwania

    dodany przez Konrad24,   
    • 14 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  21. [Siła hantlami] Treningi na siłę 1 2 3

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 63 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  22. [słuch] czy chronicie słuch w trakcie jazdy? 1 2

    dodany przez maniek56,
    • 34 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  23. [bezczynność] Nerwica 1 2

    dodany przez Shogun,
    • 47 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń
    • Odi
    • Odi

  24. [Wszechobecne diesle] Jazda po Polskich drogach szkodzi zdrowiu 1 2 3

    dodany przez Prix,
    • 62 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  25. [Relative Effort Strava] czy ktoś z tego korzysta ? 1 2

    dodany przez wkg,
    • 35 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  26. [Trenażer] Jaki trenażer do 1800zł kompatybilny ze Zwift

    dodany przez MtK,
    • 16 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  27. [kontuzja] kolano mi sie złożyło :/ 1 2

    dodany przez 01LukasZ,
    • 25 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...