Ranking

Bo umyty był

Bo w końcu zaświeciło...i można było pokręcić.

Bo rozlewiska jeszcze się nie cofnęły i trzeba było się wrócić, no to chociaż fajne zdjęcie..., na poprawę humoru 😉

Bo kolejne jezioro:

Bober artysta... ...cycuszki se wyrzeźbił.

Licznik IGPSPORT BSC100S Silikonowe etui i szkło do BSC100S Uchwyt do BSC100S (za duży na moją kierownicę, może ktoś chce? ) Uchwyt do lampki Offbondage Rzepy

@dfq trzeba podawać taką oponę , wtedy słupki ładniej wyglądają 😉🤣

Bo Jastrzębna.

Bo jak zwykle nosi mnie po krzakach:

Bo to był piękny, rowerowy dzień 😍

Chwyty ESI Extra Chunky 1m przewodu hamulcowego Jagwire CGX-SL - muszę wymienić ostatni fragment przy przerzutce w szosie, bo przerzutkowy Shimano jest zbyt sztywny i łamie się przy każdym wyjęciu koła... 😕 Może ma ktoś na to jakiś lepszy pomysł? No i micha na pierwszą połowę sezonu - żele, izo, carbo, kreatyna, gratis jakaś kofeina:

A ja ostatnio znalazłem fajną miejscówkę niedaleko domu. I w końcu udało mi się skrócić do odpowiedniej długości rurę sterową.

Bo w lesie słonecznie i pod górę

Bo tu nie widać wiatru, a był i to jaki

free, free, free 👍 Te 3miechy to regularny trenażer ( w tym sezonie zimowym wreszcie bez żadnych przerw). Trening piramidalny (baza + Sweet Spot+ HIIT). Teraz juz trend horyzontalny. Moze jeszcze na koniec w II połowie kwietnia przycisnę mocniej bo potem juz tylko real - nie ma szans utrzymać regularności bo jeżdże tylko przy dobrej pogodzie dla przyjemności. To jest ten eksperyment -odwrócona periodyzacja, forme zrobilem w zimie, zobaczymy jak poleci w dół w ciągu roku 🤣

@spidelli Do wykresików używam darmowej apki Stravistix/Elevate. Jest w wersji webowej (na Chromie i chyba Operze) i Desktopowej jako aplikacja standalone. Dane zaciąga ze Stravy. 24mce 12mcy 3mce

Kolega @Zigfir wspominał już o tym. Jak @spidelli poważnie myślisz się "katować" to fajnie było by zapodać jednostronnego Inpeaka (najlepszy wybór cena/jakość). Masz lepszy ogląd sytuacji niż tylko z pasa na klacie. Ale i tak najważniejsze ......walić kilosy ile wlezie. "........i rozrysuję sobie jakieś drabinki decyzyjne......" na urodziny FR 955, na imieniny wysyłasz ramię korby do Inpeaka, pod choinkę Edge 840 Solar 😉 🤣.

No i kolejna mała porcja znalezionych zdjęć Kolejne koła Rekon 2,6 coby dwie opony były takie samie Ponieważ dzisiaj nigdzie nie jeździłem znalazłem chwilę czasu żeby zajrzeć do zacisku. Od kilku miesięcy hamulec strasznie kiepsko działał i szarpał. Ponieważ wolałem jeździć niż grzebać przy rowerze to musiał poczekać na swoją kolej. Teraz wiem dlaczego mi tak mocno widelec szarpało. Dobrze, że mam zapasowe klocki Kawałek okładziny odpadło. W jednym trochę bardziej to widać w drugim trochę mniej. Co ciekawe są to oryginalne klocki TRP, które były w zaciskach. Takiego widoku się nie spodziewałem. Przy okazji sprawdziłem łańcuch. Jak dobrze pójdzie to przymiar niedługo znów przestanie wpadać miedzy ogniwa . Ale niestety zdjęcia nie mam, żeby nikt przez mnie zawału nie dostał

DIY wybijak i prasa do pressfita Shimano. Manetka M8100 od środka. Należało jej się. Tu już "po". Niezbędnik każdego warsztatu i jedyne zastosowanie tej blaszki. Trzeba zerknąć w łożyska przed sezonem... Przy okazji drobne poprawki fabryki, znalazłem w końcu powód dla którego wymontowanie dampera było praktycznie niemożliwe. Tulejka była 2 mm szersza niż otwór w linku zawieszenia. Zebrałem trochę materiału, przyszlifowałem i pasuje idealnie. Tylko o zdjęciu zapomniałem... Dwa łożyska do wymiany. Czyli w praktyce wszystkie, bo są nietypowe i pojedynczo raczej nie do kupienia. 😕 Poczekam z miesiąc i wymienię jak odeślę amortyzację do serwisu. Kiedyś na szybko wymieniałem oponę i tę rzuciłem w kąt, gdzie przeleżała kilka miesięcy. Wystarczyło od razu spłukać wodą i byłaby czysta... 😕 A tak miałem zaschnięte na ament mleko MucOff, którego nie dało się usunąć w żaden sposób... ...no prawie żaden. Coraz więcej osiedli typu "chów klatkowy" w miejscach, gdzie niedawno rosły buraki, to i nazw ulic zaczyna brakować. Taśma tubeless z Ali nie wytrzymała ciśnienia. Dopiero jak mnie o 3:45 nad ranem obudził syk spierdzielającego powietrza to sprawdziłem, że każą nawijać dwie warstwy... Dwa XTRy, obydwa M9100. Jeden srebrny (box), drugi tytanowo-niebieskawy (OEM z roweru). Jak do tego doszło? Nie wiem. Na koniec wnętrze jednego z tych XTRów po ok. 3500km. Pacjent uratowany, przeżył, jeszcze pojeździ. Do smarowania sprzęgła użyłem DT Special Grease i wygląda na to, że świetnie się do tego celu nadaje.

Pozostaje zamontować widelec tył-na-przód i skoczyć jeszcze raz

Udało się po raz kolejny. Po 15 odpowiedziach na nie mamy tak. Jutro lub w sobotę wstawię nowy post

A kończąc temat widelca. To na podobnej miejscówce zwiększył mi się ofset. A to przez przypadek niedaleko domu znalazłem. Kilka takich fajnych miejsc w okolicznych lasach mam. I pokusa jest bardzo wielka żeby skorzystać.

My mamy takie okazyjnie kupione, wyglądają jak karawany, czarne ze złotymi, a może srebrnymi napisami, ale to rower praktycznie 1/3 tańszy, nakleisz sobie kolorowe naklejki

@spidelli To wykresik z trasy Ven-Top (Zwift), ale odcinki pod linijkę to z mocą wymuszoną w ERG. Tym razem to taki kombinowany grupowy trening był. Dopiero ten poszarpany kawałek to już całkowicie radosna dokrętka na własną rękę. Na Zwifcie jest to tak zorganizowana, że moc lecisz treningową, a wynik prędkości masz taki, jakbyś jechał normalnie z taką właśnie mocą. @pecio No z taką oponką to żadne słupki nie są straszne 😏 @dfg Climba też polecam.... Choć może inaczej, jest bardzo fajnym urządzeniem i urozmaiceniem jazd (bo przy treningu typowym jest za automatu wyłączany), ale trochą za bardzo awaryjny (w ciągu 3 lat wymieniłem 2). BTW. Dwa dni pod rząd jazd - łącznie 290 TSS, a kolega Polar mi niedotrenowanie pokazuje... ... A niech sobie pokazuje - dziś to ja mogę co najwyżej łańcuch posmarować 😁.

Qrde , człowiek zamiast spokojnie sączyć piwko otoczony grupką hurys to się pałęta po jakichś toskańskich bezdrożach a pot mu oczy zalewa 😱 Boże, co za trasy - ze 20 podjazdów 10+, ze 4 18% 😲. Miała być baza (nie jechałem szybko) a wyszedł próg 🙃 Z Climbem na takich pagórach to bajka - inny level symulacji. Jutro w realu (jak bedzie pogoda) to tylko regeneracja. No to cię @pecio "dogoniłem" 🙃:

No wiesz , żyjemy w niepewnych czasach . Trzeba zbudować skuteczny aparat odstraszania. 🤣 A patrząc na to z innej strony..... człowiek całe życie tyrał , żarł suchy chleb z pasztetówą i co mam kasę hienom cmentarnym zostawić. Mam już bliżej niż dalej więc wolę sobie na stare lata poszaleć. Jakby co to dzieci tatusia poratują.

Zaniosłeś do lasu?

@spidelli dokładnie potwierdzam to co wygłosił już kolega @dfq. Też przerabiałem Fenixa i dokładnie tę same (wypisz/wymaluj) odczucia. Fenix taki bardziej do lansu. Prawdziwym wołem roboczym jest seria FR ( zresztą 955/965 to Fenix tylko w lżejszej , poręczniejszej obudowie). Zakładasz i zapominasz . Śpisz, mamusię grzmocisz i nie wiesz ,że masz go na sobie. A z tymi pedałami to widzisz nie pomyślałem. Plus za czujność klasową 😁. Faktycznie w przypadku kilku rowerów lepsze rozwiązanie , bo bez problemów przekładasz. W pedały Wahoo bym się nie pchał. Za to Favero jak najbardziej. Tu masz https://cycling.favero.com/en/shop/assiomapromx2. ...........klasyczny standard SPD , bloki bez łaski i problemu wszędzie kupisz. I jak coś to bez problemu możesz później rozbudować do systemu pomiaru z dwóch kopytek. I pomyśl ile nowych słupków będzie do analizy. Pojeździsz godzinę a cztery będziesz siedział i dumał nad wykresami 🤣

^^^ masakra, czasem tych urzędników trzebaby moim zdaniem zaciągnąć w takie miejsce z tymi ich bzdurnymi odowiedziami/pismami i wybatorzyć publicznie/przykładnie. Znaku się nie da usunąć/przesunąć? A co za problem z boku na wysięgniku go postawić poza CPRem? Albo choćby skoro ma szare słupki na szarym tle asfaltu nocą, to choć okleić jakąś taśmą odblaskową tymczasowo? No wiadomo "niedasie" ;-(. Ja bym nie odpuścił i do sądu skierował sprawę.

@TheJW Jakieś korby się pojawiły.. niestety wysłka (jak zwykle) droga, nie ma w PL tej taniej opcji 10EUR odboru w punkcie dostępnej w DE..

@najssc Mam trochę ciuchów od Endury. Rękawiczki letnie, nie pamiętam jaki model, wygodne ale dość szybko zniszczyłem. Szorty Hummvee i drugie z odpinanymi nogawkami cioram już kilka lat, nie do zajechania. Koszulka xtract, szybko pozłaziły nadruki, ale materiał jest ok. Też trochę przeszła. Najtańsze gacie z wkładka, series 200 odpuść, lipa straszna. Chyba że coś poprawili. Model series 500 już ok. Bluzę xtract Roubaix mam za krótko żeby ocenić wytrzymałość, ale jak na razie to moja ulubiona bluza.

@KNKS co u Was takimi śmigają ,że do 30 ograniczenie ?

Używam dwóch czapek merino (cieńszej i grubszej jak się można domyśleć|) i żadna nie jest przewiewna. A kaptura w tej kurtce użyłem 2 razy przez 3 lata. W okresie jesienno-zimowo-wiosennym robię pewnie połowę rocznego przebiegu czyli jakieś 5000 km z czego zdecydowaną większość właśnie w niej. Ale nie upieram się że trzeba do niego od razu startować z nożyczkami po zakupie. Każdy powinien sam ocenić czy mu potrzebny.

Chyba nie ma tego silnika w wersji 4 (CX jest oznaczany jako gen4) ale to nowe silniki, stary Performance jest większy i ma małą zębatkę .

Nie ...Jest jedna , tylko na fona masz jedną becię a na kompa jest ' swoja" wersja beci.

Nie wiem nad czym się zastanawiać https://www.bike-discount.de/de/cube-touring-hybrid-one-500-easy-entry-darkgreen-n-green Najtańszy, najmocniejszy, najlżejszy, najwyższa nośność (140 kilo), wszystkie rozmiary.

Jak ci tak mocno na linii łańcucha zależy to sobie wsadź korbę na kwadrat/octalink i dopasuj. I to będzie najlepsza opcja, jakaś korba trekkingowa + prawdopodobnie nowa przednia przerzutka

@spidelli nie ma złotego środka. Jeden organizm musi trenować mądrze z umiarem , systematycznie aby się nie zajechać i nie zniechęcić. Bardzo dużo zależy w tym wypadku od głowy. Inny jest już tak uwarunkowany ,że musi pluć krwią a w głowie siedzi sado- macho. Inna jest tolerancja na bodźce, inna motywacja. Kiedyś miałem kumpla , " młodego" 😉 adepta kolarstwa. W pierwszą jazdę tak go dojechałem w górach , że do dzisiaj czuje niechęć do rowerów. Swój oczywiście sprzedał. Ty na całe szczęście masz inną bardziej żelazną motywację . Bardzo chcesz osiągnąć pewien założony ambitny poziom. Paradoksalnie powiem ,że jak zaczniesz jeździć w "terenie" od tak sobie , to słupki będą się mieć lepiej. Tak obstawiam w twoim przypadku.

Sprawdź Endura Xtract Roubaix

W takich temperaturach to już za ciepło na jakieś softshelle z termo pod spodem - taki zestaw jest dobry na około 0-5°C, nawet przy 10°C już za ciepło. Przy 12-15°C to jakaś koszulka na długi rękaw i na to wiatrówka. Albo cienka bluza na potówkę

Najlepiej faktycznie sprawdziłby się softshell pokroju Raba. Tylko że przekracza budżet 2 razy Ale wart pieniędzy. A ta wiatrówka Van Rysel nie jest szeleszcząca? Nie wygląda na ciuch do dłuższej jazdy, zresztą sam opis to sugeruje.

12-15 to dość ciepło. Jak dla mnie cienka wiatrówka, którą można spakować w razie czego, jakby się 20 zrobiło, czyli coś jak 2. Przy tych 12 stopniach najwyżej weź ze sobą jakąś cienką bluzkę dodatkową. Sam mam Endura Hummvee Windproof Shell, tylko ona ma dziwny krój i jest luźna, a nie takie przylegające jak wiatrówka Van Rysel. Ale to co kto lubi. Ale gdzie termo pod spód przy takiej temperaturze? To się można ugotować. Jeden lub dwa długie rękawy i tyle. ad. 3 to mam, ale nigdy w samej nie jechałem, wolę wiatrówkę. Natomiast ja to ubieram jak jest koło 0-5 i na to kurtkę, albo jak chodzę w góry i jest koło 0 stopni. Merino grzeje, na te 12-15 to wg mnie będzie za ciepłe.

Mogę polecić i to zdecydowanie: https://8a.pl/kurtka-softshell-rab-borealis-jacket-ink Było już trochę o niej na forum więc nie będę się rozpisywał.

Koszyki na bidon

Bo Jezioro Szpęgawskie:

Bo odbiło.

Bo niedzielny off road.

Bo... fajnie się w lesie zgubić.

Serio za używana rebe dałeś ponad 1000 zł.