Ranking

Bo idealne miejsce na fotkę

Bo be le sia na.

Bo... w lesie.

Bo najdłuższy dzień roku

Bo czasem trzeba dać rumakom wypocząć przy saloon'ie

Bo zając kicał wzdłuż drogi

Bo najcieplej pod latarnią...

Bo lato czeka.

Bo w oddali można dostrzec Chorągwicę.

Bo napisy na murze.

Bo co dwa, to nie jeden.

Bo kierownik WSI Pozdrow'er

Bo różne zwierzaki i jeżozwierzaki

Bo Zdarzyło mi się kilka lat temu nie zauważyć takiej kłody. Skończyło się na wgiętej ramie, pękniętym w kilku miejscach kasku i porządnymi potłuczeniami. Lewy bark bardzo długo mnie bolał. Dobrze, że w czas zauważyłeś

Bo ścieżki piesze w Borach Tucholskich, które na mapie się kończą, a w rzeczywistości biegną dalej, już takie fajne nie są i robią z gravela prawdziwy przełaj, z noszeniem roweru włącznie

Bo iż ponieważ

Bo ja mu wtedy na to: drzewa muszą być przy drodze, by słoneczko ci z hełmu piecyka nie zrobiło.

Teraz zimne smakuje lepiej

Bo Uskok Śmierci

bo zapowiada sie świetna wycieczka...

Bo z dala od ludzi i asfaltu😁

Bo trzydziestka "zapasem"

Z cyklu: "Dwa Amerykańce" (w tym jeden z okresu malaise)

Bo czasem fajnie nie być pro zjazdowcem i nie zapieprzać po trailach z mega szybkością. Bo jak bym był, to możliwe że bym tej miny na czas nie zauważył...

Ależ dziw, że się nie dogadali - u mnie w rdzawym Banless & Izumi sparowane i paca jak cza:

Pozdrow'er

Ale za to w instrukcji przewidziano Katarzynę .

Tylko szkoda że ktoś zawinił, a teraz my mamy się karać Moje podejście jest takie... Kupisz plastik ok to wyrzuć zużyty plastik do odpowiedniego kontenera. Bo nie raz widziałem odpowiedzialnego człowieka, który nie umiał sklasyfikować odpadów - wniosek znakować produkty gdzie je wyrzucać brawo Lidl Biedronka. A takie nie kupowanie plastiku dla idei Polecam ekonomię Przykład z zakładu w którym pracowałem - magazyn. Mozzarella kulka w zalewie opakowana folią - Oj nie poszło, data, heja na hałdę z przeterminowaną żywnością - klient mało kupił no to cena do góry. Producent podpisał i tak umowę długoterminową z firmą w której pracowałem, a w niej zapis na temat minimalnych dostaw tygodniowych. Takie przepychanie odpowiedzialności dalej i dalej, aż do klienta. I teraz kliencie drogi decyduj - generujesz plastik czy marnujesz żywność? A i tak brakuje mi klimatu szklanych butelek człowiek pozbierał i do skupu podjechał

Bo spokój przestrzeni

Kilka fot od mła Najnowsze wcielenie Genesisa No i niestety łańcuch nie do końca dogadał się z owale. Ale początek był obiecujący. A miało być na złoto Oczywiście jajko od Banlessa Najszybsze przewody hamulcowe

google map vs Komoot map

Pozdrow'er

Z racji uczestnictwa czołowego naszego zawodnika wszystko na temat Sławka Łukasika i jego startów; Prezentacja maszyny; Oraz druga edycja z potwornie trudną trasą z finalnie 5-tym miejscem;

Witam ponownie. Mam już u siebie te zaciski Tiagra BR-4770 (aka GRX 400? bo to ponoć ten sam model zacisku, przebrandowany tylko na typoszereg GRX). https://www.mtbr.com/threads/shimano-gravel-vs-mtb-calipers.1156195/ Wkręcałem testowo końcówkę z tych obecnych przewodów zespolonych z klamką M4100 i wychodzi na to, że wszystko pasuje. Gwint jest ten sam na 99.9%.

Katarzyna nie korzystała z instrukcji.

A ogłoszenie pewnie wystawiał z komputera "dy"... 🤣

Są normy, ale nie tyle na minerały co ogółem, na przykładzie Łódzkiej wody https://zwik.lodz.pl/pl/artykuly/277/wskazniki-jakosci-wody

@skom25 i reszta kolegów No i co ja mam powiedzieć tak bezczelnie przyłapany na hipokryzji... niby segreguje... niby się staram... plastik to zło... podnoszę w lesie nie swoje śmieci... z Chin nie kupuję bo totalitaryzm i leją na przyrodę... no ale jestem leniem i od lat goszczą w moim "jadłospisie" gotowe żele, batony, shoty i isotoniki wszystko w małych plastikach - no tak przez lenistwo produkuje górę śmiecia. Na usprawiedliwienie mam tylko to, że często to po prostu ja te rzeczy dostaję. Kwestia intensywności, metabolizmu, warunków, potliwości, wieku etc. no różnych rzeczy ale... zmineralizować należy się przed wysiłkiem, uzupełnić po i... jeżeli to nie jest "wycieczka po nic na krótkim dystansie" to powinno się jednak dostarczać W TRAKCIE zwłaszcza sód. Ja piję w iso - Ty jak masz problem z żołądkiem => to chociaż cytryna plus sól do wody. A w odpowiedzi na to jak i o co zadałeś pytanie czyli jeśli to ma być uzupełninie "po wysiłkowe" to: bardzo trafna odpowiedź... na etapie "po" ja tak robię, po co mi decathlonowy proszek jak są tańsze i lepsze apteczne.

Dlategoż piszę, samą ramę z widłem i zaciskami, mostkami, kierownikami to bym przy tulił.

Po to, żeby pokazać klientom, że do tej pory czegoś im brakowało i muszą kolejny raz wydać pieniądze

Trzeba trochę rozruszać temat:

Tak prawnie trzeba by było to uregulować. W Polsce prawo jest rozjechane... np. dowód osobisty elektroniczny (ten który się okazuje aplikacją) - Policja respektuje, reszta wg. prawa nie może - miałem egzamin na kat. D i Pan się nieźle wkurzył jak WORD go uświadomił. Koniec OFFTOP. Co do elektrolitów z decathlonu podanych w linku: Na moje za dużo cukru w stosunku do soli. Porównam wg. etykiety napoju [A] Aptonia do moich z [U] USP Zdrowie. Porcja: [A] 12 g - [U] 4,2 g (12 / 4,2 = ~2,857) cukry: [A] 6,5 g - [U] 2,8 g x 2,857 = 7,9996 g sól: [A] 0,64 g - [U] 0,52 g x 2,857 = 1,48564 g potas: [A] 0,6 g - [U] 0,158 g x 2,857 = 0,451406 g Co do witamin lepiej owoce dziabnąć lub kupić sprawdzone leki pod kątem jakości produktu.

Akurat jeżeli chodzi o suplementy to wg. mnie trzeba próbować, ponieważ nie ma złotego środku - żaden człowiek nie jest identyczny. W moim przypadku wjeżdżają: USP Zdrowie - Elektrolity (Stoperan rekomenduje) - 1 saszetka po treningu AllNutrition - ZMAX - 2 tabletki na noc przed snem SFD - Omega 3 Strong - 1 tabletka na noc Podczas jazdy mam z sobą butelkę wody z filtra, a jak zabraknie to Polaris niegazowana. Odżywianie wg. mnie ma większe znaczenie, a woda z kranu też nie jest idealna. Nie przepadam ambitnie za rybą - Omega 3, miałem problem z snem - ZMA, czułem spadek mocy po treningu lub następnego dnia - elektrolity.

Za 2000zł nie kupie dobrej ramy i widelca? W tej cenie można cały rower kupić nowy! To ile są warte te ramy w rowerach za 2000zł?

Hi ten mascarpone attack, no gdyby nie ten z rynsztoku o sprzęt to by był hi tem https://allegro.pl/oferta/rower-cheetah-attack-blue-7-speed-54cm-11481147748?fromVariant=11481108441

Jak tak dalej będą "rżnąć" to nie wiem gdzie będziemy jeździć 😡 Bo... daleko w tle Szczecin...