Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 221 tematów w tym forum

  1. [Waga]Mocne utycie 1 2

    dodany przez avacs,
    • 35 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  3. [jazda rowerem] a tabletki przeciwbólowe

    dodany przez damian1400,   
    • 7 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  4. [oddychanie] jak pracować, by nie dostać kolki? 1 2

    dodany przez SadurUniBike,
    • 25 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  5. [trening] SZYBKOŚĆ, MOC

    dodany przez kolcichy,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  6. [Przygotowania] Jak się przygotować

    dodany przez Mlodziutki,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  7. [Przerzutki] Wysokie przełożenie przy zjazdach?

    dodany przez Tadeus,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  8. [Trening] Jak odzyskać forme po długiej przerwie?

    dodany przez Bartoszzz,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  9. [Aplikacja Online] Sprawdzanie kaloryczności posiłków

    dodany przez mathmed,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  10. [Trening] Aplikacja online do oceny trudności i profilu trasy. 1 2

    dodany przez mathmed,   
    • 40 odpowiedzi
    • 10tys. wyświetleń

  11. [siodełko]ciemne linie na pośladkach

    dodany przez boa,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  12. [Tętno] Nie za wysokie?

    dodany przez verianel,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  13. [trenażer] Tacx Satori - jak ustawić położenie koła

    dodany przez stach34,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  14. [rolki w okresie jesień/zima]

    dodany przez mariusz10,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  16. [Trening] technika wyprzedzania

    dodany przez Tofi,   
    • 17 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. [Tętno]Trochę pytań i wątpliwości..

    dodany przez Wiesiu,
    • 24 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  18. [trening] Trening rowerowy + piłka nożna

    dodany przez krazen,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  19. [Ból pleców]Rozwiązanie

    dodany przez Grand231,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  20. [Kolana]Ból kolana po przesiadce na SPD

    dodany przez spider696,
    • 8 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  21. [Odżywianie] Skuteczność posiłków

    dodany przez kugelno321,   
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  22. [odchudzanie] Sposób na brzuch 1 2

    dodany przez Tofi,   
    • 28 odpowiedzi
    • 11,3tys. wyświetleń

  23. [odżywianie] Regeneracja podczas wielodniowej jazdy

    dodany przez Sputnik,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  24. [trening] co powinienem o nim wiedzieć ? jak go zaplanować ?

    dodany przez dorder,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  25. [Płyny] przedziwne działanie.......... kiśiel

    dodany przez topol,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  26. [zdrowie] Regeneracja na dłuższym wyjeździe

    dodany przez finch,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  27. [okolice kolana] ból przy kolanie podczas jazdy

    dodany przez criginold,   
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...