Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 220 tematów w tym forum

  1. [ból kości guzicznej] Dłuższa jazda na rowerze

    dodany przez Gracek,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  3. [trening]Maraton na rowerze enduro

    dodany przez miki19953,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  4. [Kręgosłup]Ból w dole kręgosłupa 1 2

    dodany przez Alum89,
    • 36 odpowiedzi
    • 9,9tys. wyświetleń

  5. [zdrowie] Ból górnej części pleców i szyi po przejechaniu dłuższego dystansu

    dodany przez Deoksyryboza,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [Odżywianie] Jaki wpływ ma na jazdę

    dodany przez Marcin1212127,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  7. [trening] biegi a rower

    dodany przez Enfoque,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  8. [trening] plan kondycyjny

    dodany przez Artello,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  9. [Trening] Ocena planu treningowego

    dodany przez ziomuado,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  10. [suple/odżywki]Co stosujecie przed wyścigami, lub podczas? 1 2

    dodany przez maciej1408,
    • 29 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  11. [bieganie] Jakie buty? 1 2

    dodany przez kilroy,
    • 27 odpowiedzi
    • 9,1tys. wyświetleń

  12. [Palenie Stóp]

    dodany przez Szakal90,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  13. [odżywka] Enervit g sport

    dodany przez yeti1232,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  14. [Kondycja] coś mi tu nie gra

    dodany przez Kusch,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. [zdrowie] dziwne zachowanie nóg

    dodany przez Alt,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  17. [krem] Co stosujecie przeciwsłonecznego ?

    dodany przez olomaster,
    • 1 odpowiedź
    • 895 wyświetleń

  18. [wyniki testu] wrażenia i spostrzeżenia

    dodany przez Alt,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  19. [literatura] Biblia treningu- pytania

    dodany przez broklyn20,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  20. [trening/regeneracja] rozklad treninigow w sezonie startowym

    dodany przez jacekp,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  21. [pozycja na rowerze] ból tyłka i ciągły dyskomfort 1 2

    dodany przez kepa416,
    • 28 odpowiedzi
    • 18,1tys. wyświetleń

  22. [Mięsień] Odbudowa.

    dodany przez Bezio,
    • 17 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  23. [suplementacja] Czy warto suplementować? 1 2 3 4 7

    dodany przez tomki65,
    • 160 odpowiedzi
    • 30tys. wyświetleń

  24. [przysiady] Program 300 przysiadów

    dodany przez avacs,
    • 17 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  25. [test na zmęczenie] Test ortostatyczny

    dodany przez lukas85,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  26. [siłownia] 2 dni w tygodniu na siłowni 1 2 3

    dodany przez nedvet,   
    • 57 odpowiedzi
    • 17,2tys. wyświetleń

  27. [trening] powrót na rower po złamaniu ręki

    dodany przez Tofi,   
    • 21 odpowiedzi
    • 13,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...