Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [kolano] ból kolana po zgięciu

    dodany przez mansi,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  3. [Nogi] Golenie nóg. 1 2 3 4 5

    dodany przez Foxi,
    • 114 odpowiedzi
    • 26,7tys. wyświetleń

  4. [Treningi]Klub w Nowym Sączu

    dodany przez Picek91,
    • 2 odpowiedzi
    • 886 wyświetleń

  5. [trening] Trening bez wyznaczonego celu

    dodany przez mesteken,
    • 23 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  6. [zdrowie] ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa

    dodany przez kubah135,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  7. [trening] Pulsometr - jaki wybrać

    dodany przez endless11,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  8. [bóle palców] na kamieniach

    dodany przez ammisiek,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  9. [Nogi] Ból mięśnia trójgłowego oraz łydek.

    dodany przez mucios92,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  10. [strefy treningu] Tetno maksymalne

    dodany przez jacekp,
    • 23 odpowiedzi
    • 15,8tys. wyświetleń

  11. [Mięśnie nóg] podczas jazdy rowerem

    dodany przez SzymonKa378mierczak,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  12. [bole kolan] a SPD 1 2 3 4

    dodany przez swimfan,
    • 88 odpowiedzi
    • 39,8tys. wyświetleń

  13. [Trening] Mocne nogi u 40-latka

    dodany przez Jaca911,
    • 12 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  14. [trening] obciążanie roweru

    dodany przez koxygen,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  16. [ból kości guzicznej] Dłuższa jazda na rowerze

    dodany przez Gracek,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  17. [trening]Maraton na rowerze enduro

    dodany przez miki19953,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  18. [Kręgosłup]Ból w dole kręgosłupa 1 2

    dodany przez Alum89,
    • 36 odpowiedzi
    • 10,1tys. wyświetleń

  19. [zdrowie] Ból górnej części pleców i szyi po przejechaniu dłuższego dystansu

    dodany przez Deoksyryboza,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  20. [Odżywianie] Jaki wpływ ma na jazdę

    dodany przez Marcin1212127,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  21. [trening] biegi a rower

    dodany przez Enfoque,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  22. [trening] plan kondycyjny

    dodany przez Artello,   
    • 5 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  23. [Trening] Ocena planu treningowego

    dodany przez ziomuado,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  24. [suple/odżywki]Co stosujecie przed wyścigami, lub podczas? 1 2

    dodany przez maciej1408,
    • 29 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  25. [bieganie] Jakie buty? 1 2

    dodany przez kilroy,
    • 27 odpowiedzi
    • 9,4tys. wyświetleń

  26. [Palenie Stóp]

    dodany przez Szakal90,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  27. [odżywka] Enervit g sport

    dodany przez yeti1232,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...