Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [Mięśnie pleców] zaangażowanie podczas jazdy

    dodany przez szliri,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  3. [ćwiczenia siłowe] Mięśnie zaangażowane w pracę na rowerze szosowym

    dodany przez Enfoque,
    • 14 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  4. [Nadwaga]jak "szybko" zrzucic zbedne KG?

    dodany przez marcinBB,
    • 17 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  5. [Książki] głównie dieta

    dodany przez Kudlaty01,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  6. [pozycja na rowerze] Obliczanie pozycji.

    dodany przez Foxi,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  7. [trening] Friel S1

    dodany przez Bikehead,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  8. [różnica wysokości] siodełko - kierownica

    dodany przez Salvin,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  9. [poranny test zmeczeniowy] ocb?

    dodany przez nabial,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  10. [Trening] HR Max - strefa aerobowa 1 2

    dodany przez kabanosdg,
    • 25 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  11. [magnez, potas] niedobór i uzupełnianie stanu w organizmie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 21 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  12. [Nogi]Przeszywający ból

    dodany przez roweras,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  13. [okulary] Problem ze łzawieniem oczu.

    dodany przez adir4,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  14. [trening] dla 15 latka

    dodany przez kubzys,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  16. [pulsometr] Sigma PC 15, ile stref ?

    dodany przez listopadiusz,   
    • 3 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [spinning] Gdzie w Warszawie?

    dodany przez Waler,
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń

  18. [trening-zima,dieta]-dwa szczyty formy czerwiec, lipiec

    dodany przez swiesiul,   
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  19. [Technika] Problem z osiąganiem dużych prędkości na płaskim 1 2

    dodany przez Delur,
    • 42 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  20. [zgrupowanie] Rowerowe Alicante Hiszpania 2012

    dodany przez Biker_Maras,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  21. [Uphill MTB]Przygotowanie się tylko pod ten cykl zawodów

    dodany przez Grand231,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  22. [nos] dziwny (a może nie) problem.

    dodany przez Grzeniu,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  23. [Trening] Kiedy zacząć biegać 1 2

    dodany przez ProEvolution,
    • 30 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  24. [inne] Czerwony mocz

    dodany przez Serlos,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  25. [tycie] okres przejściowy

    dodany przez Enfoque,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  26. [dieta, suplementy] prośba o poradę

    dodany przez Czyzby,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  27. [pozycja na rowerze] Czy to jest dobry rozmiar ramy? 1 2 3

    dodany przez exist,
    • 65 odpowiedzi
    • 9,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...