Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 230 tematów w tym forum

  1. [osłabienie] po niedługiej przejażdżce

    dodany przez vanor,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  3. [regeneracja] żel do mięśni

    dodany przez swiesiul,
    • 1 odpowiedź
    • 984 wyświetleń

  4. [Mięśnie ud] Pieczenie

    dodany przez bryla33,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  5. [łokieć] ból podczas jazdy

    dodany przez Fisiek,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [skurcze] Uciążliwe na stopach

    dodany przez ILC,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  7. [Bóle kręgosłupa] Właściwe ustawienie siodła?

    dodany przez TomoTonyHalik,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  8. [dieta i home-made] Czyli co sami przygotowujecie na trening? 1 2

    dodany przez MokryxD,
    • 39 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  9. [woda]Jaka woda mineralna będzie dobra 1 2

    dodany przez hadwaodwa,   
    • 44 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń

  10. [pulsometr] Mały eksperyment i czy warto ?

    dodany przez Pymyn,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  11. [trening] wyniki 1 2

    dodany przez szewka,
    • 33 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  12. [Kontuzja] Silne bóle w okolicach podkolanowych.

    dodany przez garret9,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [zadyszka przy podjazdach] Poprawa kondycji. 1 2

    dodany przez sredniaq,   
    • 45 odpowiedzi
    • 16tys. wyświetleń

  14. [mozliwosci] Szanse w cyklach MTB

    dodany przez SebastianP,   
    • 11 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  16. [trening] Budowanie bazy przez cały sezon?

    dodany przez Rusty96,   
    • 18 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  17. [morfologia] słaby hematokryt

    dodany przez wojtas7,
    • 12 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  18. [pozycja na rowerze] podskakiwanie w trakcie jazdy

    dodany przez wojtas7,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  19. [trening - ból ud] mega ból ud po 90km na szosie z 80% HRmax

    dodany przez kolcichy,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  20. [kolka] Kolka podczas jazdy

    dodany przez MsRIFU,   
    • 6 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  21. [Osłabienie]Na Wiosnę - porada

    dodany przez Grand231,
    • 23 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  22. [mięśnie] mega/mikro łydki

    dodany przez Eskulap,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  23. [Kalorie] Jak skutecznie zmierzyc spalanie?

    dodany przez lunatic,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  24. [test drogowy] Tętno na progu według testu Friela - wasze wyniki 1 2 3

    dodany przez God2K,   
    • 72 odpowiedzi
    • 12,5tys. wyświetleń

  25. [błąd w przygotowaniu] masakra na wyścigu ! 1 2

    dodany przez Olin,
    • 33 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  26. [powrót na rower] od czego zacząć po kilkuletniej przerwie?

    dodany przez Griszaaa,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  27. [Mięsień] Ból pod kolanem

    dodany przez bryla33,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...