Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 230 tematów w tym forum

  1. [Kolana] Czyli problem z nogami

    dodany przez nopel,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  3. [ Szosówka jako dodatek do treningu MTB] dobry pomysł ?

    dodany przez moby1655,   
    • 14 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  4. [trening] Andrzej Piątek - problem ze zrozumieniem

    dodany przez potemp667,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  5. [kolano] Gorące kolano po długiej jeździe

    dodany przez donut13th,
    • 13 odpowiedzi
    • 9tys. wyświetleń

  6. [ trening] monotonia jazdy rowerem 1 2 3

    dodany przez maniek56,
    • 54 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  7. [kalkulator] zapotrzebowania kalorycznego

    dodany przez szliri,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  8. [kondycja] Weekend w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej - jaki trening?

    dodany przez AleksandraKarolina,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • CDH
    • CDH

  9. [trenażer rolokwy] trenażer na zimę

    dodany przez pablo102425,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  10. [kinesiotaping] Skuteczność działania, opinie, doświadczenia

    dodany przez PiotrekJ,
    • 10 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  11. [trening] Zima bez roweru

    dodany przez Andiks,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  12. [Trening] Co dadzą interwały i czy w ogóle coś dadzą, oraz sprawy kondycyjne 1 2

    dodany przez ammisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  13. [łydki - mięśnie] jak zwiększyć objętość łydek?

    dodany przez lukinigga,   
    • 21 odpowiedzi
    • 27,5tys. wyświetleń

  14. [ Zdrowie ] Drętwienie palców :( ?

    dodany przez XernogBIKE,
    • 1 odpowiedź
    • 915 wyświetleń

  16. [maść] na ból kręgosłupa

    dodany przez Japuk1,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  17. [ trening MTB ] ułożenie pierwszego cyklu

    dodany przez joey,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  18. [Siodełko] Ból krocza. 1 2

    dodany przez Fisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 22,8tys. wyświetleń

  19. [regeneracja mięśni] sposoby na dojście do siebie po weekendowej wycieczce 1 2 3

    dodany przez marcinw,
    • 62 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  20. [kręgosłup] Ćwiczenia na grzbiet, a ból kręgosłupa

    dodany przez michal127,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  21. [słuch] czy chronicie słuch w trakcie jazdy? 1 2

    dodany przez maniek56,
    • 34 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  22. [Staw biodrowy] Ból w lewym stawie biodrowym po długim dystansie.

    dodany przez emotive,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  23. [Palce] Puchną i drętwieją.

    dodany przez Piter2569,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  24. [Energia] Co jeść żeby przeżyć tanim kosztem ? 1 2

    dodany przez pietia120,   
    • 25 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  25. [suplementacja] w celu nabrania masy 1 2 3

    dodany przez kubzys,
    • 52 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  26. [Trening] Przetrenowanie?

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  27. [przerwa w treningu] Jak utrzymać kondycje ?

    dodany przez MsRIFU,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...