Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [ trening] monotonia jazdy rowerem 1 2 3

    dodany przez maniek56,
    • 54 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  3. [kalkulator] zapotrzebowania kalorycznego

    dodany przez szliri,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [kondycja] Weekend w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej - jaki trening?

    dodany przez AleksandraKarolina,
    • 7 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń
    • CDH
    • CDH

  5. [trenażer rolokwy] trenażer na zimę

    dodany przez pablo102425,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  6. [kinesiotaping] Skuteczność działania, opinie, doświadczenia

    dodany przez PiotrekJ,
    • 10 odpowiedzi
    • 12,2tys. wyświetleń

  7. [trening] Zima bez roweru

    dodany przez Andiks,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  8. [Trening] Co dadzą interwały i czy w ogóle coś dadzą, oraz sprawy kondycyjne 1 2

    dodany przez ammisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  9. [łydki - mięśnie] jak zwiększyć objętość łydek?

    dodany przez lukinigga,   
    • 21 odpowiedzi
    • 27,3tys. wyświetleń

  10. [ Zdrowie ] Drętwienie palców :( ?

    dodany przez XernogBIKE,
    • 1 odpowiedź
    • 898 wyświetleń

  11. [maść] na ból kręgosłupa

    dodany przez Japuk1,
    • 5 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  12. [ trening MTB ] ułożenie pierwszego cyklu

    dodany przez joey,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  13. [Siodełko] Ból krocza. 1 2

    dodany przez Fisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 22,5tys. wyświetleń

  14. [regeneracja mięśni] sposoby na dojście do siebie po weekendowej wycieczce 1 2 3

    dodany przez marcinw,
    • 62 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  16. [kręgosłup] Ćwiczenia na grzbiet, a ból kręgosłupa

    dodany przez michal127,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. [słuch] czy chronicie słuch w trakcie jazdy? 1 2

    dodany przez maniek56,
    • 34 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  18. [Staw biodrowy] Ból w lewym stawie biodrowym po długim dystansie.

    dodany przez emotive,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  19. [Palce] Puchną i drętwieją.

    dodany przez Piter2569,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  20. [Energia] Co jeść żeby przeżyć tanim kosztem ? 1 2

    dodany przez pietia120,   
    • 25 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  21. [suplementacja] w celu nabrania masy 1 2 3

    dodany przez kubzys,
    • 52 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń

  22. [Trening] Przetrenowanie?

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  23. [przerwa w treningu] Jak utrzymać kondycje ?

    dodany przez MsRIFU,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [tętno] Tętno spoczynkowe - pochwalcie się :)

    dodany przez freak78,
    • 24 odpowiedzi
    • 11,5tys. wyświetleń

  25. [tętno] Wysokie HR max 1 2 3

    dodany przez Mexyk,
    • 68 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń

  26. [endomondo] różne wersje

    dodany przez halogens,
    • 19 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  27. [wzrok]Jazda na rowerze przy znacznej wadzie wzroku?

    dodany przez wojszat95,   
    • 22 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...