Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [pięta] Ostroga piętowa

    dodany przez mant3z,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  3. [Drętwienie stóp] Siodełko czy bloki spd?

    dodany przez Pious,
    • 24 odpowiedzi
    • 14,8tys. wyświetleń

  4. [Rower Stacjonarny] Treningi

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  5. [Trening a choroba] Jak sobie radzić z przymusową przerwą

    dodany przez Marcint96,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  6. [rower/bieganie] wpływ na wyniki

    dodany przez General,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  7. [Siłownia + basen] Przerwa zimowa

    dodany przez mrosporek,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  8. [pachwina] ból w okolicy pachwiny po ok 30 km

    dodany przez bociek28,
    • 13 odpowiedzi
    • 11,6tys. wyświetleń

  9. [silniejsze nogi] trening na siłowni

    dodany przez maniek56,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  10. [przygotowanie fizyczne] pytania dot. pierwszego startu w maratonie MTB

    dodany przez Skroq,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  11. [podjazdy] jak zwiększyć osiągi 1 2 3 4 5

    dodany przez dzanek,
    • 115 odpowiedzi
    • 15,9tys. wyświetleń

  12. [Drętwienie] Zdrętwiałe palce 1 2

    dodany przez zerostresu,
    • 25 odpowiedzi
    • 10,1tys. wyświetleń

  13. [Oparzenie] Jazda na rowerze, przy oparzeniu łydki.

    dodany przez ziGu98,   
    • 16 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  14. [obojczyk] Złamanie lewego obojczyka 1 2

    dodany przez chrzanu,   
    • 29 odpowiedzi
    • 21,5tys. wyświetleń

  16. [Ból/zakwasy(?)] dłoni po 20-30km

    dodany przez Narodowiec1920,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  17. [Książka] Książki dotyczące treningu

    dodany przez Bagins,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  18. [Książka] Biblia treningu kolarza górskiego, różnice pomiędzy wydaniami

    dodany przez Gość,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  19. [jestem po pierwszym maratonie] i jak dalej trenować?

    dodany przez fakinek,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  20. [odżywianie] co przed i w czasie maratonu i w jakiej formie

    dodany przez bociek28,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  21. [poprawa średniej]Na krótkim odcinku

    dodany przez Badek,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  22. [kolano] ból okolic kolana po wymianie suportu na H II

    dodany przez Iron79,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  23. [ból czterech liter] problem z depilacją ? 1 2

    dodany przez mooozgh,
    • 34 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  24. [Kolana] Czyli problem z nogami

    dodany przez nopel,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  25. [ Szosówka jako dodatek do treningu MTB] dobry pomysł ?

    dodany przez moby1655,   
    • 14 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  26. [trening] Andrzej Piątek - problem ze zrozumieniem

    dodany przez potemp667,
    • 4 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  27. [kolano] Gorące kolano po długiej jeździe

    dodany przez donut13th,
    • 13 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...