Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 230 tematów w tym forum

  1. [ścięgno achillesowe] Naderwanie

    dodany przez Rookwood,
    • 6 odpowiedzi
    • 877 wyświetleń

  3. [zdrowie] jazda rowerem jesienią a przeziębienie 1 2

    dodany przez Groszkin,
    • 31 odpowiedzi
    • 10,3tys. wyświetleń

  4. [trening zimowy] Wydolność tlenowa początkującego

    dodany przez kamwardega,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  5. [trening core stability] Jak połączyć z planem treningowym?

    dodany przez Herman88,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [trening] prośba o pomoc w rozeznaniu treningu

    dodany przez pajomcek001,
    • 2 odpowiedzi
    • 824 wyświetleń

  7. [Mors] Kąpiele w zimnej wodzie.

    dodany przez nikodem,
    • 9 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  8. [napój] Jaki napój wlać na zimę? 1 2

    dodany przez FreshFredsHD,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  9. [trening] wzrost wagi 1 2

    dodany przez qusiu,
    • 27 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  10. [trening] spis ćwiczeń

    dodany przez repak59,   
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  11. [treningi] Przygotowanie do przyszłego sezonu

    dodany przez Silver400,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  12. [technika jazdy] Podjazd

    dodany przez Amroz,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  13. [forma]Zablokowanie wydolności z braku treningów?

    dodany przez Badek,
    • 5 odpowiedzi
    • 939 wyświetleń

  14. [Wycięcie woreczka żółciowego]Powrót na rower

    dodany przez Yoschi,
    • 7 odpowiedzi
    • 10tys. wyświetleń

  16. [stawy] Jak wzmocnić stawy kolanowe ?

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 11 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  17. [złamanie] Złamany nadgarstek - ile trwa powrót do sprawności?

    dodany przez Jaksza147,
    • 1 odpowiedź
    • 4,6tys. wyświetleń

  18. [szkółka dla dzieci] treningi dla dzieciaków

    dodany przez 123pla,
    • 15 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  19. [ból piszczeli]Głównie podczas szybkiego chodzenia

    dodany przez Badek,
    • 10 odpowiedzi
    • 21tys. wyświetleń

  20. [rower] Ból i opuchlizna SPD

    dodany przez agnieszka1981,   
    • 3 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  21. [Trening] Jak przez zimę wyrobić formę

    dodany przez rowerzysta00,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  22. [oczy] łzawienie oczu w trakcie jazdy rowerem 1 2

    dodany przez andello,   
    • 25 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  23. [trening]Bez pulsometru - da się?

    dodany przez Badek,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  24. [ból ręki] podczas jazdy

    dodany przez Kuba01,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  25. [ból mięśni nóg] przemęczenie, przetrenowanie?

    dodany przez moby1655,
    • 0 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  26. [trening] atlas ćwiczeń

    dodany przez qusiu,
    • 4 odpowiedzi
    • 937 wyświetleń

  27. [trening] codziennie 250km, 2 godz siłki, do tego areobik i basen? Możliwe? Nadczłowiek

    dodany przez pablo102425,
    • 17 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...