Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [dieta] Co zmienić/dodać/odjąć w sposobie żywienia?

    dodany przez Marcint96,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  3. [Trening] Plan treningowy dla poczatkujacego pomoc

    dodany przez hary1991,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [polar pro trainer] interpretacja wykresu 1 2

    dodany przez blasterpl,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  5. [tętno] jaka jest zależność wysokość tętna a spadek mocy

    dodany przez Olin,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  6. [test-trening] 5km w jakim czasie jest jakis kalkulator? 1 2

    dodany przez hary1991,
    • 31 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  7. [Poprawna pozycja] Stawu kolanowego 1 2

    dodany przez trupek,
    • 36 odpowiedzi
    • 13,8tys. wyświetleń

  8. [Początkujący kolarze AMATORZY] Jak trenować ? Od czego zacząć ? 1 2

    dodany przez devil162,
    • 48 odpowiedzi
    • 17,5tys. wyświetleń

  9. [Kolano]Ból w dole podkolanowym

    dodany przez dert90,
    • 8 odpowiedzi
    • 11,3tys. wyświetleń

  10. [kolana] o SPD raz jeszcze... 1 2 3

    dodany przez Lumperator,
    • 66 odpowiedzi
    • 10,7tys. wyświetleń

  11. [Kolano] Ból przy jeździe.

    dodany przez Wiesiu,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  12. [pocenie] nadmierne, zawsze.

    dodany przez Jogurcik,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  13. [pulsometr] + endomondo 1 2

    dodany przez halogens,
    • 30 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  14. [nadgarstki] ból nadgarstków po zmianie kierownicy i mostka

    dodany przez Piehursson,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. [odżywianie]

    dodany przez Roberto77,
    • 17 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  17. [pozycja na rowerze] pomoc w dobraniu

    dodany przez Paszul,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  18. [początkujący] jak się dalej rozwijać ?

    dodany przez wronx88,   
    • 15 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  19. [poprawna pozycja] Prośba o ocenę i uwagi

    dodany przez Herodot,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  20. [dłonie] ból jednej dłoni

    dodany przez missmisery,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  21. [dieta] codzienna jazda i chudy człowiek 1 2 3 4

    dodany przez logistic,
    • 87 odpowiedzi
    • 15,1tys. wyświetleń

  22. [pęknięta łekotka]Kiedy wroce na rower?

    dodany przez BajkowiecxD,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  23. [posiłek przed zawodami] Co jeść przed zawodami ?

    dodany przez MsRIFU,   
    • 21 odpowiedzi
    • 10,7tys. wyświetleń

  24. [osłabienie] po niedługiej przejażdżce

    dodany przez vanor,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [regeneracja] żel do mięśni

    dodany przez swiesiul,
    • 1 odpowiedź
    • 962 wyświetleń

  26. [Mięśnie ud] Pieczenie

    dodany przez bryla33,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  27. [łokieć] ból podczas jazdy

    dodany przez Fisiek,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...