Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 237 tematów w tym forum

  1. [słuch] czy chronicie słuch w trakcie jazdy? 1 2

    dodany przez maniek56,
    • 34 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  3. [Staw biodrowy] Ból w lewym stawie biodrowym po długim dystansie.

    dodany przez emotive,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  4. [Palce] Puchną i drętwieją.

    dodany przez Piter2569,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  5. [Energia] Co jeść żeby przeżyć tanim kosztem ? 1 2

    dodany przez pietia120,   
    • 25 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  6. [suplementacja] w celu nabrania masy 1 2 3

    dodany przez kubzys,
    • 52 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  7. [Trening] Przetrenowanie?

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  8. [przerwa w treningu] Jak utrzymać kondycje ?

    dodany przez MsRIFU,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. [tętno] Tętno spoczynkowe - pochwalcie się :)

    dodany przez freak78,
    • 24 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  10. [tętno] Wysokie HR max 1 2 3

    dodany przez Mexyk,
    • 68 odpowiedzi
    • 12,6tys. wyświetleń

  11. [endomondo] różne wersje

    dodany przez halogens,
    • 19 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń

  12. [wzrok]Jazda na rowerze przy znacznej wadzie wzroku?

    dodany przez wojszat95,   
    • 22 odpowiedzi
    • 9,1tys. wyświetleń

  13. [dieta] Co zmienić/dodać/odjąć w sposobie żywienia?

    dodany przez Marcint96,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  14. [Trening] Plan treningowy dla poczatkujacego pomoc

    dodany przez hary1991,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  16. [polar pro trainer] interpretacja wykresu 1 2

    dodany przez blasterpl,
    • 27 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  17. [tętno] jaka jest zależność wysokość tętna a spadek mocy

    dodany przez Olin,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  18. [test-trening] 5km w jakim czasie jest jakis kalkulator? 1 2

    dodany przez hary1991,
    • 31 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  19. [Poprawna pozycja] Stawu kolanowego 1 2

    dodany przez trupek,
    • 36 odpowiedzi
    • 15,1tys. wyświetleń

  20. [Początkujący kolarze AMATORZY] Jak trenować ? Od czego zacząć ? 1 2

    dodany przez devil162,
    • 48 odpowiedzi
    • 18,4tys. wyświetleń

  21. [Kolano]Ból w dole podkolanowym

    dodany przez dert90,
    • 8 odpowiedzi
    • 12,7tys. wyświetleń

  22. [kolana] o SPD raz jeszcze... 1 2 3

    dodany przez Lumperator,
    • 66 odpowiedzi
    • 11,7tys. wyświetleń

  23. [Kolano] Ból przy jeździe.

    dodany przez Wiesiu,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [pocenie] nadmierne, zawsze.

    dodany przez Jogurcik,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  25. [pulsometr] + endomondo 1 2

    dodany przez halogens,
    • 30 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  26. [nadgarstki] ból nadgarstków po zmianie kierownicy i mostka

    dodany przez Piehursson,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  27. [odżywianie]

    dodany przez Roberto77,
    • 17 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...