Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [suplementacja] w celu nabrania masy 1 2 3

    dodany przez kubzys,
    • 52 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  3. [Trening] Przetrenowanie?

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  4. [przerwa w treningu] Jak utrzymać kondycje ?

    dodany przez MsRIFU,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  5. [tętno] Tętno spoczynkowe - pochwalcie się :)

    dodany przez freak78,
    • 24 odpowiedzi
    • 11,9tys. wyświetleń

  6. [tętno] Wysokie HR max 1 2 3

    dodany przez Mexyk,
    • 68 odpowiedzi
    • 12,1tys. wyświetleń

  7. [endomondo] różne wersje

    dodany przez halogens,
    • 19 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  8. [wzrok]Jazda na rowerze przy znacznej wadzie wzroku?

    dodany przez wojszat95,   
    • 22 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  9. [dieta] Co zmienić/dodać/odjąć w sposobie żywienia?

    dodany przez Marcint96,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  10. [Trening] Plan treningowy dla poczatkujacego pomoc

    dodany przez hary1991,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  11. [polar pro trainer] interpretacja wykresu 1 2

    dodany przez blasterpl,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  12. [tętno] jaka jest zależność wysokość tętna a spadek mocy

    dodany przez Olin,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  13. [test-trening] 5km w jakim czasie jest jakis kalkulator? 1 2

    dodany przez hary1991,
    • 31 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  14. [Poprawna pozycja] Stawu kolanowego 1 2

    dodany przez trupek,
    • 36 odpowiedzi
    • 14,3tys. wyświetleń

  16. [Początkujący kolarze AMATORZY] Jak trenować ? Od czego zacząć ? 1 2

    dodany przez devil162,
    • 48 odpowiedzi
    • 17,8tys. wyświetleń

  17. [Kolano]Ból w dole podkolanowym

    dodany przez dert90,
    • 8 odpowiedzi
    • 12,2tys. wyświetleń

  18. [kolana] o SPD raz jeszcze... 1 2 3

    dodany przez Lumperator,
    • 66 odpowiedzi
    • 11,1tys. wyświetleń

  19. [Kolano] Ból przy jeździe.

    dodany przez Wiesiu,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  20. [pocenie] nadmierne, zawsze.

    dodany przez Jogurcik,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  21. [pulsometr] + endomondo 1 2

    dodany przez halogens,
    • 30 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  22. [nadgarstki] ból nadgarstków po zmianie kierownicy i mostka

    dodany przez Piehursson,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  23. [odżywianie]

    dodany przez Roberto77,
    • 17 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  24. [pozycja na rowerze] pomoc w dobraniu

    dodany przez Paszul,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  25. [początkujący] jak się dalej rozwijać ?

    dodany przez wronx88,   
    • 15 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  26. [poprawna pozycja] Prośba o ocenę i uwagi

    dodany przez Herodot,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [dłonie] ból jednej dłoni

    dodany przez missmisery,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...