Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1085
    postów

2043 tematów w tym forum

    • 1961 odpowiedzi
    • 396465 wyświetleń
  1. [vademecum] postawa na rowerze

    • 175 odpowiedzi
    • 157112 wyświetleń
  2. [sauna] co myślicie ?

    • 97 odpowiedzi
    • 63568 wyświetleń
    • 17 odpowiedzi
    • 18237 wyświetleń
    • 130 odpowiedzi
    • 82134 wyświetleń
  3. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    • 93 odpowiedzi
    • 62525 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 157 wyświetleń
  4. [trening domowy] trenażer czy orbitrek?

    • 14 odpowiedzi
    • 570 wyświetleń
    • 13 odpowiedzi
    • 440 wyświetleń
    • 42 odpowiedzi
    • 1290 wyświetleń
    • 54 odpowiedzi
    • 2900 wyświetleń
  5. [Zwift] czujniki garmina do jazdy w zwifcie

    • 7 odpowiedzi
    • 651 wyświetleń
    • 2 odpowiedzi
    • 275 wyświetleń
    • 34 odpowiedzi
    • 1486 wyświetleń
    • 62 odpowiedzi
    • 4720 wyświetleń
    • 14 odpowiedzi
    • 598 wyświetleń
  6. [HR Max] jak zmierzyć.

    • 172 odpowiedzi
    • 7037 wyświetleń
  7. [Odwieczny problem] drętwienie krocza

    • 35 odpowiedzi
    • 1381 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 285 wyświetleń
  8. [Test FTP na trenażerze Tacx] jak wyznaczacie

    • 2 odpowiedzi
    • 816 wyświetleń
  9. [batony i żele] Odżywki własnej roboty

    • 15 odpowiedzi
    • 984 wyświetleń
  10. [Zdrowie, trening] Trenażer, zwift vs siłownia

    • 31 odpowiedzi
    • 1463 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 765 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 826 wyświetleń
    • 12 odpowiedzi
    • 1595 wyświetleń
×