Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1085
    postów

2035 tematów w tym forum

    • 1961 odpowiedzi
    • 388358 wyświetleń
  1. [vademecum] postawa na rowerze

    • 175 odpowiedzi
    • 153562 wyświetleń
  2. [sauna] co myślicie ?

    • 97 odpowiedzi
    • 61597 wyświetleń
    • 17 odpowiedzi
    • 17732 wyświetleń
    • 130 odpowiedzi
    • 79508 wyświetleń
  3. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    • 93 odpowiedzi
    • 60559 wyświetleń
  4. [Odwieczny problem] drętwienie krocza

    • 35 odpowiedzi
    • 852 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 100 wyświetleń
  5. [HR Max] jak zmierzyć.

    • 164 odpowiedzi
    • 6308 wyświetleń
  6. [Test FTP na trenażerze Tacx] jak wyznaczacie

    • 2 odpowiedzi
    • 497 wyświetleń
  7. [batony i żele] Odżywki własnej roboty

    • 15 odpowiedzi
    • 636 wyświetleń
  8. [Zdrowie, trening] Trenażer, zwift vs siłownia

    • 31 odpowiedzi
    • 1003 wyświetleń
  9. [Zwift] czujniki garmina do jazdy w zwifcie

    • 6 odpowiedzi
    • 315 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 440 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 526 wyświetleń
    • 12 odpowiedzi
    • 1273 wyświetleń
  10. [trening] Trainerroad i inne aplikacje

    • 22 odpowiedzi
    • 3290 wyświetleń
  11. [kolano] bol lewego kolana -jak zmienic ustawienie siodla?

    • 6 odpowiedzi
    • 1099 wyświetleń
  12. [Trenażer] Zerwany pasek w Elite Direto

    • 12 odpowiedzi
    • 1001 wyświetleń
  13. [kalkulator mocy] dla roweru MTB

    • 5 odpowiedzi
    • 533 wyświetleń
  14. [trening w zimie] trenażerze czy siłownia

    • 1 odpowiedź
    • 508 wyświetleń
    • 35 odpowiedzi
    • 1334 wyświetleń
  15. [Drętwienie dłoni] prawej na rowerze szosowym

    • 16 odpowiedzi
    • 650 wyświetleń
    • 158 odpowiedzi
    • 6232 wyświetleń
  16. [krosty po jeździe] jak leczyć?

    • 9 odpowiedzi
    • 584 wyświetleń
×