Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1077
    postów

2014 tematów w tym forum

    • 1882 odpowiedzi
    • 374144 wyświetleń
  1. [vademecum] postawa na rowerze

    • 175 odpowiedzi
    • 148616 wyświetleń
  2. [sauna] co myślicie ?

    • 97 odpowiedzi
    • 58790 wyświetleń
    • 17 odpowiedzi
    • 16932 wyświetleń
    • 130 odpowiedzi
    • 75876 wyświetleń
  3. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    • 93 odpowiedzi
    • 57404 wyświetleń
    • 128 odpowiedzi
    • 3382 wyświetleń
    • 60 odpowiedzi
    • 3687 wyświetleń
    • 19 odpowiedzi
    • 567 wyświetleń
  4. [kości kulszowe] a za wąskie siodełko

    • 10 odpowiedzi
    • 325 wyświetleń
  5. [Trenażer] Zakup ~2,5k

    • 17 odpowiedzi
    • 885 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 72 wyświetleń
  6. [regeneracja] drzemka po dłuższej trasie

    • 18 odpowiedzi
    • 495 wyświetleń
  7. [Kondycja CTL] Jak to liczyć ?

    • 6 odpowiedzi
    • 173 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 210 wyświetleń
  8. [Trening] Dylemat - w sumie po co?

    • 143 odpowiedzi
    • 7827 wyświetleń
  9. [Trening] Ból nóg po jeździe

    • 21 odpowiedzi
    • 451 wyświetleń
    • 25 odpowiedzi
    • 836 wyświetleń
  10. [Żel izotonik] warto ?

    • 7 odpowiedzi
    • 679 wyświetleń
  11. ['siodełko] gravel - źle dobrane'

    • 5 odpowiedzi
    • 333 wyświetleń
  12. [Trening] Brak wytrzymałości

    • 18 odpowiedzi
    • 677 wyświetleń
  13. [stawy kolanowe] Jak wałczyć z bólem od wewnątrz?

    • 18 odpowiedzi
    • 426 wyświetleń
  14. [rower] jazda na rowerze

    • 12 odpowiedzi
    • 539 wyświetleń
    • 2 odpowiedzi
    • 317 wyświetleń
  15. [apel] Zakładajcie kaski !

    • 83 odpowiedzi
    • 3579 wyświetleń
×