Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1085
    postów

2067 tematów w tym forum

  1. [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

    Przez Gruby120,   
    • 2064 odpowiedzi
    • 419903 wyświetleń

  3. [vademecum] postawa na rowerze

    Przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 163283 wyświetleń

  4. [sauna] co myślicie ?

    Przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 66827 wyświetleń

  5. [kontuzje] Idź do specjalisty. Koniecznie

    Przez neoreh,   
    • 17 odpowiedzi
    • 19175 wyświetleń

  6. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy?

    Przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 86520 wyświetleń

  7. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    Przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 65822 wyświetleń

  8. [Rower stacjonarny] mapy, automatyczna zmiana obciążenia

    Przez krzychod,
    • 0 odpowiedzi
    • 74 wyświetleń

  9. [Kolano] Ból prawego kolana z boku

    Przez ironman2015,
    • 12 odpowiedzi
    • 629 wyświetleń

  10. [zdrowie] Czym smarować! 2 przypadki!

    Przez Gość,
    • 16 odpowiedzi
    • 1493 wyświetleń

  11. [zdrowie] Przepuklina pachwinowa i 90km

    Przez cienkun,
    • 9 odpowiedzi
    • 659 wyświetleń

  12. [podrażnienia] zaczerwienienia po pasie piersiowym HR

    Przez vicher,   
    • 1 odpowiedź
    • 238 wyświetleń

  13. [pozycja na rowerze] nowy rower czy nie jest za duży?

    Przez bercov,
    • 39 odpowiedzi
    • 2237 wyświetleń

  14. [licznik] poszukuje licznika dobrej jakości

    Przez Radoslaw85,
    • 11 odpowiedzi
    • 561 wyświetleń

  16. [trening mięśni nóg] moglibyście coś polecić - jakieś ćwiczenia?

    Przez Kerel321,
    • 16 odpowiedzi
    • 1170 wyświetleń

  17. [Koronawirus] w czym jeździcie w czasach zarazy?

    Przez R10,   
    • 25 odpowiedzi
    • 1514 wyświetleń

  18. [Garmin Connect] jak rozumieć wskaźniki

    Przez wkg,
    • 33 odpowiedzi
    • 1560 wyświetleń

  19. [regeneracja] Przerwa co kilka dni?

    Przez Gość,
    • 14 odpowiedzi
    • 870 wyświetleń

  20. [FTP] Już nic z tego nie rozumiem.

    Przez Green_Pavel,
    • 32 odpowiedzi
    • 2052 wyświetleń

  21. [zdrowie] Czy to jest normalne tętno?

    Przez roki250398,
    • 5 odpowiedzi
    • 559 wyświetleń

  22. [kontuzje] Rozerwanie więzozrostu barkowo-obojczykowego

    Przez marvelo,
    • 2 odpowiedzi
    • 458 wyświetleń

  23. [bidon] Po roku zalewania

    Przez Gość,
    • 12 odpowiedzi
    • 813 wyświetleń

  24. [książki] Trening, wiedza

    Przez Kanister,   
    • 2 odpowiedzi
    • 482 wyświetleń

  25. [ergonomia pedałowania] Zmiana geometrii pedałowania przy zmianie roweru a wydajność

    Przez Franc,
    • 10 odpowiedzi
    • 641 wyświetleń

  26. [rowerek spinningowy] trening w domu

    Przez WeronikaWl,
    • 0 odpowiedzi
    • 409 wyświetleń

  27. [Trening] Przyrost mocy w sezonie

    Przez Katrina,
    • 83 odpowiedzi
    • 2772 wyświetleń
×