Skocz do zawartości
Kross Raty 0 procent

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1045
    postów

1997 tematów w tym forum

  1. [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

    Przez Gruby120,   
    • 1859 odpowiedzi
    • 358078 wyświetleń

  3. [vademecum] postawa na rowerze

    Przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 143737 wyświetleń

  4. [sauna] co myślicie ?

    Przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 56092 wyświetleń

  5. [kontuzje] Idź do specjalisty. Koniecznie

    Przez neoreh,   
    • 17 odpowiedzi
    • 16199 wyświetleń

  6. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy?

    Przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 72418 wyświetleń

  7. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    Przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 54427 wyświetleń

  8. [Trening] Przygotowanie do maratonu biegowego

    Przez JWO,   
    • 8 odpowiedzi
    • 356 wyświetleń

  9. [Aplikacja do treningu] Szukam darmowej aplikacji do treningu na trenażeże

    Przez Laos,
    • 4 odpowiedzi
    • 242 wyświetleń

  10. [Oddychanie podczas treninu] Jazda na rowerze a oddychanie

    Przez Martinus_vm,
    • 37 odpowiedzi
    • 1179 wyświetleń

  11. [tętno maksymalne] jak często mierzyć

    Przez clip7,
    • 1 odpowiedź
    • 148 wyświetleń

  12. [Trening] na zimę - pomóżcie

    Przez spidelli,
    • 86 odpowiedzi
    • 3886 wyświetleń

  13. [Wszechobecne diesle] Jazda po Polskich drogach szkodzi zdrowiu

    Przez Prix,
    • 54 odpowiedzi
    • 1978 wyświetleń

  14. [Trening] Dylemat - w sumie po co?

    Przez lukasamd,
    • 98 odpowiedzi
    • 4584 wyświetleń

  16. [zimowy trening] Zwift - wirtual kontra realność

    Przez czarnaMAMBA,   
    • 110 odpowiedzi
    • 5943 wyświetleń

  17. [Złamanie przedramienia] Powrót na rower.

    Przez Benok55,   
    • 2 odpowiedzi
    • 219 wyświetleń

  18. [Kontuzja] zdrowe kolano a boli! Opis w temacie

    Przez _GoGoL_,
    • 10 odpowiedzi
    • 806 wyświetleń

  19. [apel] Zakładajcie kaski !

    Przez KrissDeValnor,   
    • 43 odpowiedzi
    • 1425 wyświetleń

  20. [Brak siły] trenażer

    Przez Cichy300,   
    • 15 odpowiedzi
    • 548 wyświetleń

  21. [pozycja na rowerze] ból pleców

    Przez mynameismud,
    • 16 odpowiedzi
    • 883 wyświetleń

  22. [Ból] Nowy rower - bolące nadgarstki

    Przez poliglota,
    • 26 odpowiedzi
    • 849 wyświetleń

  23. [Maść] Co polecacie ? Voltaren Max niewiele pomógł ?

    Przez Dezent,
    • 12 odpowiedzi
    • 2547 wyświetleń

  24. [Kontuzja] Ból w kolanie przy prostowaniu i zginaniu

    Przez lukasamd,
    • 8 odpowiedzi
    • 731 wyświetleń

  25. [Cwiczenia] dla rowerzystów

    Przez Krystian731,
    • 40 odpowiedzi
    • 1579 wyświetleń

  26. [Trenażer] Zakup ~2,5k

    Przez Phoenix510,
    • 16 odpowiedzi
    • 618 wyświetleń

  27. [trening] Trainerroad

    Przez siejak1,
    • 13 odpowiedzi
    • 1777 wyświetleń
×