Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1085
    postów

2035 tematów w tym forum

  1. [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

    Przez Gruby120,   
    • 1961 odpowiedzi
    • 388358 wyświetleń

  3. [vademecum] postawa na rowerze

    Przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 153562 wyświetleń

  4. [sauna] co myślicie ?

    Przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 61597 wyświetleń

  5. [kontuzje] Idź do specjalisty. Koniecznie

    Przez neoreh,   
    • 17 odpowiedzi
    • 17732 wyświetleń

  6. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy?

    Przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 79508 wyświetleń

  7. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    Przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 60559 wyświetleń

  8. [Odwieczny problem] drętwienie krocza

    Przez Mateo91,
    • 35 odpowiedzi
    • 852 wyświetleń

  9. [Rouvy] antena ant+ nie wyszukuje czujników

    Przez Kaloryfer,
    • 0 odpowiedzi
    • 100 wyświetleń

  10. [HR Max] jak zmierzyć.

    Przez wkg,
    • 164 odpowiedzi
    • 6308 wyświetleń

  11. [Test FTP na trenażerze Tacx] jak wyznaczacie

    Przez clip7,
    • 2 odpowiedzi
    • 497 wyświetleń

  12. [batony i żele] Odżywki własnej roboty

    Przez Thomlodz,
    • 15 odpowiedzi
    • 636 wyświetleń

  13. [Zdrowie, trening] Trenażer, zwift vs siłownia

    Przez lukasamd,
    • 31 odpowiedzi
    • 1003 wyświetleń

  14. [Zwift] czujniki garmina do jazdy w zwifcie

    Przez Kaloryfer,
    • 6 odpowiedzi
    • 315 wyświetleń

  16. [Trenażer Tacx Vortex] "pływająca" kadencja

    Przez clip7,
    • 6 odpowiedzi
    • 440 wyświetleń

  17. [TSS na nartach i basenie] ile założyć ?

    Przez wkg,
    • 4 odpowiedzi
    • 526 wyświetleń

  18. [Zdrowie] Pierwsze symptomy postawania żylaków a uprawianie kolarstwa

    Przez wachus,
    • 12 odpowiedzi
    • 1273 wyświetleń

  19. [trening] Trainerroad i inne aplikacje

    Przez siejak1,
    • 22 odpowiedzi
    • 3290 wyświetleń

  20. [kolano] bol lewego kolana -jak zmienic ustawienie siodla?

    Przez mike78,   
    • 6 odpowiedzi
    • 1099 wyświetleń

  21. [Trenażer] Zerwany pasek w Elite Direto

    Przez xanadu,
    • 12 odpowiedzi
    • 1001 wyświetleń

  22. [kalkulator mocy] dla roweru MTB

    Przez Kacperek12,
    • 5 odpowiedzi
    • 533 wyświetleń

  23. [trening w zimie] trenażerze czy siłownia

    Przez czerwo,
    • 1 odpowiedź
    • 508 wyświetleń

  24. [Relative Effort Strava] czy ktoś z tego korzysta ?

    Przez wkg,
    • 35 odpowiedzi
    • 1334 wyświetleń

  25. [Drętwienie dłoni] prawej na rowerze szosowym

    Przez cooxez,
    • 16 odpowiedzi
    • 650 wyświetleń

  26. [kondycja] jak się przygotować do przejechania 100 km

    Przez kosmonauta80,
    • 158 odpowiedzi
    • 6232 wyświetleń

  27. [krosty po jeździe] jak leczyć?

    Przez beaverbrook,
    • 9 odpowiedzi
    • 584 wyświetleń
×