Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1045
    postów

1988 tematów w tym forum

  1. [vademecum] postawa na rowerze

    Przez lukas_t1,
    • 174 odpowiedzi
    • 139884 wyświetleń

  3. [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

    Przez Gruby120,   
    • 1858 odpowiedzi
    • 349791 wyświetleń

  4. [sauna] co myślicie ?

    Przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 54142 wyświetleń

  5. [kontuzje] Idź do specjalisty. Koniecznie

    Przez neoreh,   
    • 17 odpowiedzi
    • 15652 wyświetleń

  6. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy?

    Przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 69831 wyświetleń

  7. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    Przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 51881 wyświetleń

  8. [Kontuzja] Ból w kolanie przy prostowaniu i zginaniu

    Przez lukasamd,
    • 8 odpowiedzi
    • 410 wyświetleń

  9. [pozycja na rowerze] ból pleców

    Przez mynameismud,
    • 11 odpowiedzi
    • 359 wyświetleń

  10. [Cwiczenia] dla rowerzystów

    Przez Krystian731,
    • 40 odpowiedzi
    • 1092 wyświetleń

  11. [Trening] na zimę - pomóżcie

    Przez spidelli,
    • 63 odpowiedzi
    • 2159 wyświetleń

  12. [Trenażer] Zakup ~2,5k

    Przez Phoenix510,
    • 16 odpowiedzi
    • 343 wyświetleń

  13. [trening] Trainerroad

    Przez siejak1,
    • 13 odpowiedzi
    • 932 wyświetleń

  14. [Trening/Zdrowie] Duszność - podjazdy

    Przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 175 wyświetleń

  16. [Trenażer] warunki treningu.

    Przez Martinus_vm,
    • 28 odpowiedzi
    • 548 wyświetleń

  17. [Nowy sezon] plan treningowy

    Przez Grzes4510,
    • 14 odpowiedzi
    • 502 wyświetleń

  18. [Trening] Dylemat - w sumie po co?

    Przez lukasamd,
    • 76 odpowiedzi
    • 2715 wyświetleń

  19. [zimowy trening] Zwift - wirtual kontra realność

    Przez czarnaMAMBA,   
    • 73 odpowiedzi
    • 3457 wyświetleń

  20. [Elektrolity] z apteki na długie jazdy

    Przez ronina,
    • 7 odpowiedzi
    • 469 wyświetleń

  21. [strefy tętna] Friel vs. Coggan

    Przez clip7,
    • 89 odpowiedzi
    • 2694 wyświetleń

  22. [Trenażer] Jaki trenażer do 1800zł kompatybilny ze Zwift

    Przez MtK,
    • 18 odpowiedzi
    • 739 wyświetleń

  23. [zakup trenażera] czyli jak mam przetrwać zimę

    Przez TheJW,
    • 41 odpowiedzi
    • 1378 wyświetleń

  24. [długość treningu] Dojazdy do pracy 2x45 km dziennie

    Przez Mayfly,
    • 20 odpowiedzi
    • 685 wyświetleń

  25. [kontuzja] Kiedy wrócić?

    Przez rowerk,
    • 7 odpowiedzi
    • 479 wyświetleń

  26. [Otarcie] Jak najszybciej wyleczyć?

    Przez skom25,
    • 33 odpowiedzi
    • 2044 wyświetleń

  27. [My e-training] Elite - kto korzysta, kto pomoże?

    Przez TMA,
    • 11 odpowiedzi
    • 813 wyświetleń
×