Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1085
    postów

2062 tematów w tym forum

  1. [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

    Przez Gruby120,   
    • 1961 odpowiedzi
    • 405199 wyświetleń

  3. [vademecum] postawa na rowerze

    Przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 159410 wyświetleń

  4. [sauna] co myślicie ?

    Przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 64772 wyświetleń

  5. [kontuzje] Idź do specjalisty. Koniecznie

    Przez neoreh,   
    • 17 odpowiedzi
    • 18610 wyświetleń

  6. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy?

    Przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 83772 wyświetleń

  7. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    Przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 63763 wyświetleń

  8. [trening mięśni nóg] moglibyście coś polecić - jakieś ćwiczenia?

    Przez Kerel321,
    • 5 odpowiedzi
    • 329 wyświetleń

  9. [kontuzje] Rozerwanie więzozrostu barkowo-obojczykowego

    Przez marvelo,
    • 2 odpowiedzi
    • 213 wyświetleń

  10. [zdrowie] Czym smarować! 2 przypadki!

    Przez Danuel,
    • 6 odpowiedzi
    • 212 wyświetleń

  11. [regeneracja] Przerwa co kilka dni?

    Przez Danuel,
    • 13 odpowiedzi
    • 441 wyświetleń

  12. [zdrowie] Czy to jest normalne tętno?

    Przez roki250398,
    • 4 odpowiedzi
    • 234 wyświetleń

  13. [bidon] Po roku zalewania

    Przez Danuel,
    • 12 odpowiedzi
    • 550 wyświetleń

  14. [Garmin Connect] jak rozumieć wskaźniki

    Przez wkg,
    • 26 odpowiedzi
    • 815 wyświetleń

  16. [FTP] Już nic z tego nie rozumiem.

    Przez Green_Pavel,
    • 11 odpowiedzi
    • 1122 wyświetleń

  17. [książki] Trening, wiedza

    Przez Kanister,   
    • 2 odpowiedzi
    • 262 wyświetleń

  18. [ergonomia pedałowania] Zmiana geometrii pedałowania przy zmianie roweru a wydajność

    Przez Franc,
    • 10 odpowiedzi
    • 385 wyświetleń

  19. [rowerek spinningowy] trening w domu

    Przez WeronikaWl,
    • 0 odpowiedzi
    • 172 wyświetleń

  20. [Trening] Przyrost mocy w sezonie

    Przez Katrina,
    • 83 odpowiedzi
    • 2230 wyświetleń

  21. [Spinning] Do domu

    Przez m4rc0,
    • 15 odpowiedzi
    • 581 wyświetleń

  22. [Garmin Connect - pułap tlenowy] co to jest właściwie ?

    Przez wkg,
    • 14 odpowiedzi
    • 406 wyświetleń

  23. [Koronawirus] w czym jeździcie w czasach zarazy?

    Przez R10,   
    • 24 odpowiedzi
    • 1041 wyświetleń

  24. [Zdrowie] Praca siedząca a jazda na rowerze - zamknięte biodra

    Przez lukasamd,
    • 3 odpowiedzi
    • 551 wyświetleń

  25. [suplementy] Na ból/sztywność kolana.

    Przez Danuel,
    • 5 odpowiedzi
    • 601 wyświetleń

  26. [dieta] Restrykcyjna czy głupota?

    Przez haskii,
    • 7 odpowiedzi
    • 420 wyświetleń

  27. [rolki do jazdy rowerem] pożyczę

    Przez Radoslaw85,
    • 6 odpowiedzi
    • 368 wyświetleń
×