Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1045
    postów

1988 tematów w tym forum

  1. [vademecum] postawa na rowerze

    • 174 odpowiedzi
    • 139884 wyświetleń
    • 1858 odpowiedzi
    • 349791 wyświetleń
  2. [sauna] co myślicie ?

    • 97 odpowiedzi
    • 54142 wyświetleń
    • 17 odpowiedzi
    • 15652 wyświetleń
    • 130 odpowiedzi
    • 69831 wyświetleń
  3. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    • 93 odpowiedzi
    • 51881 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 410 wyświetleń
  4. [pozycja na rowerze] ból pleców

    • 11 odpowiedzi
    • 359 wyświetleń
  5. [Cwiczenia] dla rowerzystów

    • 40 odpowiedzi
    • 1092 wyświetleń
  6. [Trening] na zimę - pomóżcie

    • 63 odpowiedzi
    • 2159 wyświetleń
  7. [Trenażer] Zakup ~2,5k

    • 16 odpowiedzi
    • 343 wyświetleń
  8. [trening] Trainerroad

    • 13 odpowiedzi
    • 932 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 175 wyświetleń
  9. [Trenażer] warunki treningu.

    • 28 odpowiedzi
    • 548 wyświetleń
  10. [Nowy sezon] plan treningowy

    • 14 odpowiedzi
    • 502 wyświetleń
  11. [Trening] Dylemat - w sumie po co?

    • 76 odpowiedzi
    • 2715 wyświetleń
  12. [zimowy trening] Zwift - wirtual kontra realność

    • 73 odpowiedzi
    • 3457 wyświetleń
  13. [Elektrolity] z apteki na długie jazdy

    • 7 odpowiedzi
    • 469 wyświetleń
  14. [strefy tętna] Friel vs. Coggan

    • 89 odpowiedzi
    • 2694 wyświetleń
    • 18 odpowiedzi
    • 739 wyświetleń
    • 41 odpowiedzi
    • 1378 wyświetleń
    • 20 odpowiedzi
    • 685 wyświetleń
  15. [kontuzja] Kiedy wrócić?

    • 7 odpowiedzi
    • 479 wyświetleń
  16. [Otarcie] Jak najszybciej wyleczyć?

    • 33 odpowiedzi
    • 2044 wyświetleń
    • 11 odpowiedzi
    • 813 wyświetleń
×