Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1077
    postów

2014 tematów w tym forum

  1. [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

    Przez Gruby120,   
    • 1882 odpowiedzi
    • 374144 wyświetleń

  3. [vademecum] postawa na rowerze

    Przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 148616 wyświetleń

  4. [sauna] co myślicie ?

    Przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 58790 wyświetleń

  5. [kontuzje] Idź do specjalisty. Koniecznie

    Przez neoreh,   
    • 17 odpowiedzi
    • 16932 wyświetleń

  6. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy?

    Przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 75876 wyświetleń

  7. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    Przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 57404 wyświetleń

  8. [kondycja] jak się przygotować do przejechania 100 km

    Przez kosmonauta80,
    • 128 odpowiedzi
    • 3382 wyświetleń

  9. [Wszechobecne diesle] Jazda po Polskich drogach szkodzi zdrowiu

    Przez Prix,
    • 60 odpowiedzi
    • 3687 wyświetleń

  10. [zawartość bidonu] cukier czy sól jako dodatek

    Przez kosmonauta80,
    • 19 odpowiedzi
    • 567 wyświetleń

  11. [kości kulszowe] a za wąskie siodełko

    Przez kosmonauta80,
    • 10 odpowiedzi
    • 325 wyświetleń

  12. [Trenażer] Zakup ~2,5k

    Przez Phoenix510,
    • 17 odpowiedzi
    • 885 wyświetleń

  13. [Ból drętwienie karku] zmiana mostka na krótszy?

    Przez daamiann88,
    • 0 odpowiedzi
    • 72 wyświetleń

  14. [regeneracja] drzemka po dłuższej trasie

    Przez kosmonauta80,
    • 18 odpowiedzi
    • 495 wyświetleń

  16. [Kondycja CTL] Jak to liczyć ?

    Przez Green_Pavel,
    • 6 odpowiedzi
    • 173 wyświetleń

  17. [ból pleców] przeciążenie lędźwi a jazda na rowerze

    Przez kosmonauta80,
    • 7 odpowiedzi
    • 210 wyświetleń

  18. [Trening] Dylemat - w sumie po co?

    Przez lukasamd,
    • 143 odpowiedzi
    • 7827 wyświetleń

  19. [Trening] Ból nóg po jeździe

    Przez skom25,
    • 21 odpowiedzi
    • 451 wyświetleń

  20. [Kręgosłup] Jazda na rowerze jak siedzenie?

    Przez Wolwgang,
    • 25 odpowiedzi
    • 836 wyświetleń

  21. [Żel izotonik] warto ?

    Przez Biesz766,
    • 7 odpowiedzi
    • 679 wyświetleń

  22. ['siodełko] gravel - źle dobrane'

    Przez ghostrider91,
    • 5 odpowiedzi
    • 333 wyświetleń

  23. [Trening] Brak wytrzymałości

    Przez kzyhu,
    • 18 odpowiedzi
    • 677 wyświetleń

  24. [stawy kolanowe] Jak wałczyć z bólem od wewnątrz?

    Przez Black_Sunrise,   
    • 18 odpowiedzi
    • 426 wyświetleń

  25. [rower] jazda na rowerze

    Przez Maciek1.9,
    • 12 odpowiedzi
    • 539 wyświetleń

  26. [ból ramienia] złe ustawienie kierownicy?

    Przez szpenton,
    • 2 odpowiedzi
    • 317 wyświetleń

  27. [apel] Zakładajcie kaski !

    Przez KrissDeValnor,   
    • 83 odpowiedzi
    • 3579 wyświetleń
×