Skocz do zawartości

Trening rowerowy i zdrowie

Wszystko na temat treningu i zdrowia: prawidłowe odżywianie, bóle, urazy i ich leczenie, leki i specyfiki pomagające przy urazach, prawidłowe rozgrzewki i treningi, kondycja itp

Podfora

  1. Odżywki

    Izotoniki, suplementy diety, odżywianie.

    1085
    postów

2089 tematów w tym forum

  1. [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

    Przez Gruby120,   
    • 2064 odpowiedzi
    • 426267 wyświetleń

  3. [vademecum] postawa na rowerze

    Przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 165618 wyświetleń

  4. [sauna] co myślicie ?

    Przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 68121 wyświetleń

  5. [kontuzje] Idź do specjalisty. Koniecznie

    Przez neoreh,   
    • 17 odpowiedzi
    • 19596 wyświetleń

  6. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy?

    Przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 88211 wyświetleń

  7. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

    Przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 67080 wyświetleń

  8. [trenażer] jaki rower?

    Przez stefankmiot,
    • 5 odpowiedzi
    • 124 wyświetleń

  9. [trenażer] do gravela/mtb, ~2000 zł

    Przez WhiteSugar,
    • 14 odpowiedzi
    • 439 wyświetleń

  10. [Zwift] Zmiana waluty płatności

    Przez grzybu,
    • 1 odpowiedź
    • 129 wyświetleń

  11. [Trenażer dla początkującego] Do 1500zł

    Przez olsendj,
    • 2 odpowiedzi
    • 125 wyświetleń

  12. [trening] Trainerroad i inne aplikacje

    Przez siejak1,
    • 26 odpowiedzi
    • 4001 wyświetleń

  13. [Garmin Connect] jak rozumieć wskaźniki

    Przez wkg,
    • 38 odpowiedzi
    • 2297 wyświetleń

  14. [bikefitting]Retul bez roweru

    Przez Zazi,
    • 10 odpowiedzi
    • 375 wyświetleń

  16. [łydki] skurcze

    Przez kosmonauta80,
    • 19 odpowiedzi
    • 463 wyświetleń

  17. [trenażer] Jaki trenażer magnetyczny/hydrauliczny do budowania bazy?

    Przez pedator,
    • 4 odpowiedzi
    • 547 wyświetleń

  18. [temperatura powietrza] a krótkie spodenki

    Przez kosmonauta80,
    • 4 odpowiedzi
    • 306 wyświetleń

  19. [odparzenia] 4-litery...

    Przez matzar24,   
    • 13 odpowiedzi
    • 288 wyświetleń

  20. [kontuzja] wybór stabilizatora kolana

    Przez Pawlos88,
    • 4 odpowiedzi
    • 178 wyświetleń

  21. [bóle mięśni] po większym dystansie

    Przez kosmonauta80,
    • 20 odpowiedzi
    • 687 wyświetleń

  22. [garbienie się] Właściwe ustawienie kierownicy

    Przez Thomlodz,
    • 19 odpowiedzi
    • 751 wyświetleń

  23. [suplementy] Na ból/sztywność kolana.

    Przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 999 wyświetleń

  24. [Trening] Strava, motywacja i demotywacja - psychologiczny aspekt

    Przez lukasamd,
    • 25 odpowiedzi
    • 940 wyświetleń

  25. [pozycja na rowerze] cierpnące dłonie

    Przez hawkeye,
    • 13 odpowiedzi
    • 625 wyświetleń

  26. [zdrowie] ból po treningu - wielka żyła odpiszczelowa

    Przez roco,
    • 6 odpowiedzi
    • 458 wyświetleń

  27. [zdrowie] Dolegliwości potreningowe

    Przez sad_android,
    • 8 odpowiedzi
    • 365 wyświetleń
×