Trening rowerowy i zdrowie

[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała

Napisany przez Gruby120 , 04 maj 2012   odchudzanie jazda na rowerze

• 1
• 2
• 3
• 85 →

[kontuzje] Idź do specjalisty. Koniecznie

Napisany przez neoreh , 11 sie 2012   kontuzja, rehabilitacja, trening i 1 więcej

[vademecum] postawa na rowerze

• 1
• 2
• 3
• 9 →

[sauna] co myślicie ?

• 1
• 2
• 3
• 5 →

[basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy?

• 1
• 2
• 3
• 7 →

[pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy

• 1
• 2
• 3
• 5 →

[Trening wydolnościowy] Skuteczne sposoby na poprawę wydajności oddechowej

[trenażer] Tacx blue matic - problem z manetką

[ból] Ból dolnej części pleców

[pozycja na rowerze] klejnuty

• 1
• 2
• 3

[Trening] Szybkie przygotowanie do sezonu - jak ułożyć plan?

Napisany przez 1938 , 19 lut 2017   trening, plan treningowy, cross i 3 więcej

• 1
• 2
• 3
• 12 →

[interwały]2 minuty, na tętnie 170-183, z kadencją 110+

Napisany przez Wojtek_Trek , 23 sie 2017   interwały, kadencja, moc

[wideo poradnik] odchudzanie na rowerze - jak liczyć kalorie i jak trenować

[wideo poradnik] odchudzanie na rowerze - jak obliczyć bilans energetyczny

[Pedały] problem z odbiciem

• 1
• 2

[ból] mięśnie NAD kolanem

Napisany przez ManBearPig , 28 sie 2017   ból, nad kolanem, bike fitting

[szkolenie] technika jazdy MTB

Napisany przez artSt , 13 sie 2017   szkolenie, technika jazdy, mtb i 2 więcej

[Ból mięśni] Kłujący ból mięśni nóg

[trenażer] Tacx satori smart t2400

[Otarcie] Jak najszybciej wyleczyć?

• 1
• 2

[Szosa] Ból kręgosłupa w odicnku lędźwiowym.

• 1
• 2
• 3

[Wydolność] - serce

• 1
• 2

[Trainerroad] Plan Treningowy

Napisany przez HarveyDent , 07 sie 2017   trainerroad, tr, plan treningowy

[Bunnyhop] jak się nauczyć

[Złamanie] złamanie v i IV kości srodrecza a powrot na rower