Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [zdrowie]Krzywy kręgosłup - to da się leczyć

    dodany przez konio,
    • 4 odpowiedzi
    • 14,4tys. wyświetleń

  3. [Poprawna pozycja] Stawu kolanowego 1 2

    dodany przez trupek,
    • 36 odpowiedzi
    • 14,3tys. wyświetleń

  4. [trening dla 40 latka na początek] Czy tylko wytrzymałościowy? 1 2

    dodany przez Arek_Perla,
    • 33 odpowiedzi
    • 14,3tys. wyświetleń

  5. [trening] powrót na rower po złamaniu ręki

    dodany przez Tofi,   
    • 21 odpowiedzi
    • 14,2tys. wyświetleń

  6. [motywacja] Czyli brak chęci... 1 2 3 4

    dodany przez Kamixc,
    • 77 odpowiedzi
    • 13,8tys. wyświetleń

  7. [kawa]Wpływ na organizm 1 2 3

    dodany przez Orzech89,
    • 57 odpowiedzi
    • 13,8tys. wyświetleń

  8. [Granica]Czy ją kiedyś przekroczyliśćie? 1 2 3

    dodany przez baksik22,
    • 73 odpowiedzi
    • 13,7tys. wyświetleń

  9. [woda w kolanie] czy to kontuzja?

    dodany przez bike,
    • 17 odpowiedzi
    • 13,7tys. wyświetleń

  10. [odżywki] szybki wzrost energii, co brać? 1 2 3

    dodany przez djtomas,
    • 63 odpowiedzi
    • 13,6tys. wyświetleń

  11. [astma] jakie leki ? 1 2

    dodany przez rafalek940,
    • 38 odpowiedzi
    • 13,5tys. wyświetleń

  12. [zimowy trening] pierwsze kroki na siłowni, basenie i... bieganie 1 2 3 4 6

    dodany przez pablo102425,
    • 137 odpowiedzi
    • 13,5tys. wyświetleń

  13. [odżywianie] Śniadanie przed poranną jazdą 1 2

    dodany przez Humanista,
    • 34 odpowiedzi
    • 13,5tys. wyświetleń

  14. [ból krzyża] a jazda na rowerze, odpoczywać czy jeździć? 1 2

    dodany przez kosmonauta80,
    • 48 odpowiedzi
    • 13,3tys. wyświetleń

  16. [Jedzenie] Wcinacie batony w czasie jazdy? 1 2 3 4

    dodany przez robB,
    • 82 odpowiedzi
    • 13,3tys. wyświetleń

  17. [czynnik Q] rozstaw korb-czy istotny?

    dodany przez grzegorz1974paszek,
    • 8 odpowiedzi
    • 13,1tys. wyświetleń

  18. [książki o treningu] W siedem tygodni do doskonałości,Biblia treningu kolarza górskiego itd.

    dodany przez maciej1408,
    • 20 odpowiedzi
    • 13,1tys. wyświetleń

  19. [ból kolan] Prawidłowe ustawienie bloków w butach SPD

    dodany przez BARMAN2005,   
    • 13 odpowiedzi
    • 13,1tys. wyświetleń

  20. [kolana] dziwne uczucie

    dodany przez rObO87,
    • 15 odpowiedzi
    • 13tys. wyświetleń

  21. [ Trening] Brak siły, co robię źle? 1 2 3 4

    dodany przez Gość,
    • 81 odpowiedzi
    • 13tys. wyświetleń

  22. [zdrowie] Jazda rowerem a kondycja

    dodany przez Tester,
    • 16 odpowiedzi
    • 13tys. wyświetleń

  23. [test ftp] rampowy kontra 20 minutowy 1 2 3

    dodany przez Zazi,
    • 56 odpowiedzi
    • 13tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  24. [trening przed zawodami] Odpoczywac czy trenowac ?

    dodany przez foly,
    • 8 odpowiedzi
    • 12,9tys. wyświetleń

  25. [ciśnienie tętnicze] Czy mam nadciśnienie ?

    dodany przez intruz,
    • 8 odpowiedzi
    • 12,9tys. wyświetleń

  26. [trening z pulsometrem] Wyznaczanie HRmax 1 2

    dodany przez bartekm1990,
    • 32 odpowiedzi
    • 12,9tys. wyświetleń

  27. [Strava] Synchronizacja z Garmin Connect

    dodany przez JWO,
    • 8 odpowiedzi
    • 12,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...