Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [kości kulszowe] a za wąskie siodełko

    dodany przez kosmonauta80,
    • 10 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  3. [ergonomia pedałowania] Zmiana geometrii pedałowania przy zmianie roweru a wydajność

    dodany przez Franc,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  4. [bikefitting]Retul bez roweru

    dodany przez Zazi,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [Trenażer] Czy rzeczywiście potrzebujemy dużą symulację wzniesienia?

    dodany przez 85LoPeZ,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  6. [Pozycja] Co poprawić w pozycji?

    dodany przez Hrsn,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  7. [trenażer] trzaskająca rama ?

    dodany przez piotr654,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  8. [regeneracja] Regeneracja w trasach wielodniowych. Jak to robić?

    dodany przez grissley,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  9. [Strava] PR a niepubliczne jazdy

    dodany przez Krystian_K,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  10. [kolano] Ledwo Odczuwalny Bol

    dodany przez a5a5ello,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  11. [regeneracja] Ile trwa regeneracja?

    dodany przez Marian_CK,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [kondycja] Starość nie radość

    dodany przez mile2,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  13. [suplementy] Biosterol

    dodany przez Maras 79,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  14. [wielodniowe pedalowanie] jak utrzymywac hmmm... forme?

    dodany przez IvanMTB,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  16. [kolano] lekarz sportowy w Poznaniu

    dodany przez verul,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  17. [trening] bieganie i pływanie

    dodany przez QauczuQ,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  18. [trening] bieganie czy spinning

    dodany przez Moonspell79,
    • 9 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  19. [wyścig] jak przepracować te parę dni?

    dodany przez nikodem,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  20. [witaminy] czyli uzupełnianie braków

    dodany przez roswell,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  21. [rower stacjonarny] trening zimą i gdy pada

    dodany przez borekd,
    • 9 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  22. [Trenażer] - kilka pytań

    dodany przez Michał MSJ Jaskólski,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  23. [zdrowie] wszedłem na wysokie tętna i tak zostało

    dodany przez darec2,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  24. [ból]Karku

    dodany przez kevin,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  25. [trening]Ćwiczenie - przyspieszenia

    dodany przez skydancer,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  26. [muzyka] Jaka muzyka na treningi

    dodany przez tuzin695,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  27. [trening]przed dłuższą wyprawą

    dodany przez konrado1989,
    • 9 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...