85LoPeZ

Pojechałem z tym do serwisu i odkręcili, wiadomo narzędzia profesjonalne to inna sprawa. Okazało się, że mam pół gwintu zerwanego - pedał nie był poprawnie wkręcony - i muszę mieć gwintownie oraz tulejkę aby uratować korbę, w przeciwnym wypadku pedał może zostać z butem przy bardzo dużym nacisku.

@Goral86 wybrałeś już coś? Mam ten sam dylemat, Emonda vs Tarmac vs TCR. Jeździłem co prawda tylko na Tarmacu, ale bardzo mi pasował, szytywny, fajny do podjazdów. W sklepach rowerowych mówią, że Tarmac i Emonda to bliźniaki - to samo przeznaczenie, podobna sztywność, TCR z tego co czytam to też. Kolejna ciekawostka: TCR Advanced Pro Disc 2 - tylko nieznacznie droższy niż Tarmac SL6 Sport 2022 - ma już koła carbonowe.

Też o tym myślałem, aby zrobić dźwignię. Najlepiej by chyba było włożyć korbę w jakieś imadło i wtedy iść na całość Zastanawiam się jakby serwis do tego poszedł.

W dobrą ale sprawdziłem w obie dla pewnośći, nie rusza w żadną stronę

Nie pomógł, pryskałem chyba 3 razy, chciałem ruszyć imbusem od wewnatrz, płaskim z zewnątrz (aż do momentu kiedy się rozgiął 😕 ) i nic. Drugi też na początku szedł ciężko, ale dałem radę, ten mnie pokonał

witam, Który sklep rowerowy polecacie w Krakowie? Chodzi mi o: bike fitting odkręcenie zapieczonego pedału kupno czy to Trek czy Spec Mam blisko siebie doboszsport i Trek - oba na zakopiańskiej, z chęcią poznam małe sprwadzone i dobre sklepy. pozdrawiam

12.5 to i tak nie jest źle na twardą chyba. wczoraj znalazłem też https://www.cruzber.com/pl/transport/17796-cruz-bike-case.html ale jej waga to 19.3 więc odpada całkowicie Różne linie lotnicze różne limity, 20, 23, 30, 32 Torba/torba piankowa dużo lżejsza, ale trochę się tego obawiam

Ja rzuciłem też okiem na https://www.centrumrowerowe.pl/walizka-transportowa-na-rower-b-w-bike-box-ii-pd15965/ Ktoś posiada może? Dobrze się sprawuje?

Zgadzam się, ja przed pandemią jeździłem regularnie do pracy ~17km w jedną stronę, 7-8 godzin siedzenia, i jazda powrotna. Jak wszyscy zaczęli pracować z domu to przez miesiąc nie jeździłem nic a nic. Usiadłem po tym raz "po turecku" i kolanka mi tak pięknie strzeliły, że dosłownie nie mogłem schodzić po schodach, tylko się ślizgałem na d... Były ćwiczenia z fizjo (w pierszych 2 tygodniach przysiady, rozciągania, w kolejnych skoki do przodu itd, w jeszcze kolejnej skoki boczne - tych różnych ćwiczeń było w sumie ok 20 - moge udostępnić jeśli trzeba), prawie od razu kazał wejść na rower i lekko jeździć. 2 i pół miesiąca później mogłem już cisnąć do oporu na trenażerze i jeździć po górach.

Podczas tych pierwszych 10 km, jedziesz ostro czy rozgrzewasz się powoli? Spróbuj też po pierwszych 5-7 minutach jechać na stojąco przez minutę, aby wszystko się rozciągnęło.

Weźcie też pod uwagę ustawienie bloków. Ja w zeszłym roku wybrałem się na 100 km z ~2000m przewyższenia i lewe kolano bolało od środka po 60 km, było coraz gorzej, do tego stopnia, że musiałem kręcić jedną nogą ostatnie kilkanaście km. Poczytałem, poszukałem i przesunąłem bloki do wewnętrznej - czyli noga oddaliła się od korby/roweru - zmiana nie była duża, może z 2 mm. Tydzień później zrobiłem 160 z jeszcze większym przewyższeniem i problemu nie było. Na początku sam sceptycznie podchodziłem do tej zmiany mówiąc "2 mm, co to jest, nic to nie zmieni" a jednak zmiana była bardzo duża.