Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 225 tematów w tym forum

  1. [podjazdy,mtb] Miejsce z dobrym dojazdem z Warszawy

    dodany przez mihaaau,
    • 2 odpowiedzi
    • 726 wyświetleń

  3. [Trenażer] zakup zestawu trenażer + dedykowany rower

    dodany przez traczu81,
    • 2 odpowiedzi
    • 801 wyświetleń

  4. [zwift] trenażer smart czy opaska

    dodany przez torad,
    • 6 odpowiedzi
    • 939 wyświetleń

  5. [Trenażer] Pomoc w wyborze

    dodany przez cursarius,
    • 21 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  6. [Pozycja] Niewygoda i ból ramion 1 2

    dodany przez adrianoz,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  7. [Trening] Początki amatorki

    dodany przez Bonsai,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  8. [Pozycja na rowerze] Czy dobra wyjściowa pozycja do ewentualnych korekt - pierwsza szosa

    dodany przez odyniec,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  9. [wytrzymałość] Odcinka po 70km - co z tym robić? 1 2 3

    dodany przez grissley,
    • 67 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  10. [Trening] Przejście z treningu zimowego na letni. Trening powyżej progu nie wpomaga wydolności poniżej progu?

    dodany przez Full.Diver,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  11. [Bunny hop] Problem przy podnoszeniu przedniego koła

    dodany przez Opo,
    • 0 odpowiedzi
    • 718 wyświetleń

  12. [nauka stoppie] jak zacząć

    dodany przez kamilodirt,
    • 2 odpowiedzi
    • 971 wyświetleń

  13. [Nauka trików] Nie umiem trików przez strach

    dodany przez hejahej,
    • 12 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  14. [Trasy z hopami] Podkarpacie

    dodany przez Karaw,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  16. [Nauka wheelie] Co zrobić jak koło za szybko opada?

    dodany przez hejahej,
    • 3 odpowiedzi
    • 836 wyświetleń

  17. [Rower Spinningowy] Jaki kupić?

    dodany przez Marez1331,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  18. [Trening Connect] Garmin Connect trening

    dodany przez Jarson93o,
    • 0 odpowiedzi
    • 805 wyświetleń

  19. [drętwienie] po dłuższej jeździe drętwienie rąk

    dodany przez mattpl,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  20. [Ergometr - wioślarz] Warto ? Jaki model ? a może coś innego ?

    dodany przez pdz,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  21. [Ból] Nowy rower gravel i ból rąk przy jeździe

    dodany przez kalul,
    • 8 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  22. [nauka wheelie] nie umiem wybić przedniego koła

    dodany przez hejj223,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  23. [trening] Brak pomysłu, interwały czy robić co robię?

    dodany przez MaciakPlock,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [Trenażer] Budowa formy przed sezonem

    dodany przez warmweather,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  25. [trenażer] trzaskająca rama ?

    dodany przez piotr654,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  26. [Zwift] Jaki tablet?

    dodany przez maykon,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  27. [Regeneracja] mięśnie okolic kolan

    dodany przez IP68,
    • 21 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...