Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Z ostatniej godziny
-
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
przemeg odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
@zekker to może warto popatrzeć na goata sprintu, Pana Marka Cavendisha. https://www.youtube.com/watch?v=Kb67p8Cb7v0 Na Netflix jest serial dokumentalny o Tour de France. Polecam każdemu. Są rewelacyjne ujęcia sprinterów, w tym Marka czy Jespera. Tam znakomicie widać całą pracę nogami, rękami rowerem itd. Za tymi ludźmi stoją całe zespoły, wsparcie analityków i pieniądze. Oni raczej wiedzą co działa i co jest efektywne. -
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
zekker odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Powiedz, że robisz sobie jaja. Przecież @JWO wyraźnie napisał o trenażerze, co oznacza zamocowanie go do stacji, tak samo jak bieżni. Spd do kierownicy, to ręce... Do siodła nie musisz być przypięty bo siodło nie bierze udziału w napędzaniu korby. Od tego jest przypięcie do pedałów. Żadna joga, tylko dobrze znane techniki jazdy. Dziwię się, że nie znasz minimum zapierania się o kierownicę. Od razu zaznaczam, że nie mam pewności co do wiarygodności stron, nie siedzę w kolarstwie szosowym i nie byłem uczony tych technik. @kaido2 jesteś w stanie zweryfikować czy to ma ręce i nogi? Wyszukane na szybko: Interesujący nas fragment to "How to Sprint on a Bike" z naciskiem na "2. Use Opposing Tension" https://www.trainerroad.com/blog/sprinting-101-how-to-be-explosive/ Tutaj coś naukowego, gdzie podają maksimum sił w pedały w okolicach 2,5-2,7 masy, czy nawet pod 3 na wzniesieniach. Tylko przejrzałem, więc nie mam dokładnie przeczytanego i przetrawionego co i jak mierzyli: https://www.researchgate.net/publication/22663484_Forces_applied_to_a_bicycle_during_normal_cycling -
[4500-5500] MTB na dłuższe trasy leśne.
Normalguy odpowiedział Normalguy → na temat → Jaki rower kupić do X złotych?
Patrząc przyszłościowo jakbym chciał zamontować SID'a to warto bardziej Sense? Trochę boję się o carbon, nie wiem jakiej jakości jest w rowerze za takie pieniądze. -
Wszystko robi różnicę pytanie tylko o skalę. Same koła potrafią wiele. Tylko widzisz zawsze jest ten problem nr 2 czyli będziesz pewnie chciał więcej a tu lipa. Nie da się z tego roweru zrobić nawet pół enduro bo nie do tego został zaprojektowany. Plus jest taki, że amory są tanie jak barszcz więc potencjalne gmeranie w tym co masz nie zaboli finansowo tak na poważnie.
-
[WTR 2026r.] Szukam chętnych na wyjazd, lipiec
caribajohnson5 odpowiedział Maniek09 → na temat → Planowane wyprawy i poszukiwanie osób
WTR brzmi kozacko, ale ludzie serio często nie doceniają jak męczące potrafią być takie długie wyjazdy rowerowe XD Na zdjęciach wygląda romantycznie, a potem po 100 km człowiek marzy tylko o prysznicu i łóżku. Dlatego według mnie planowanie noclegów jest równie ważne jak sama trasa. Ostatnio po podobnym tripie uratował mnie dobrze trafiony apartament z jacuzzi, bo nogi dosłownie odpadały. Szukałem wtedy miejsc przez https://wnaturze.noclegi.workers.dev/tag/apartament-z-jacuzzi gdzie są apartamenty w Polsce bez pośredników, często w spokojnych lokalizacjach blisko natury. Serio taki odpoczynek po całym dniu na rowerze robi ogromną różnicę psychicznie i fizycznie. -
@pecio ale pomysł jak modyfikujesz procedurę startową. Na przykład spuszczasz powietrzę przed parowaniem, potem pompujesz
-
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
Tyfon79 odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Obojętnie jakie by było każde wykaże w ogólnym bilansie zysk z jazdy wpiętym. Tona gadania na temat szosy a jeszcze większe korzyści są w xco. Ja szanowny kolego odpadam z tej idiotycznej dyskusji bo ma ona taki sam sens jak dywagacje czy czasem w cywilnych ciuchach nie jest lepiej. A pampers... ło panie tylko machnąć ręką. U Cibie choć plus doświadczenia bo ten drugi to... zostawmy to bo jak pisałem do dojdziemy w tym temacie do ładu jak się setna strona pojawi. -
Jak zrobią e-mleko co się podłącza do Garmina to wchodzę w temat 🤣 Nie po to z wszystkich samochodów powywalałem TPMSy aby się dodatkowo ........denerwować na rowerze.
-
[Przerzutka tylna Sram GX DH] problem z regulacją
muda44 odpowiedział muda44 → na temat → Napęd rowerowy
Czyli mnie interesuje nie współczynnik przełożenia a uciąg linki manetki ( Cable Pull ). To by się teraz zgadzało. Tourney ma tu 2,9mm. Sram GX DH ma 3,2mm a Sram X4 z ESP 4,3mm -
przecietny.kolarz obserwuje zawartość → [dętka] smart dętki TPU
-
Ogólnie jestem zwolennikiem nowości, bo to zawsze lekko pcha rynek do przodu. Natomiast to jest tak durne że ciężko skomentować.
- Dzisiaj
-
KSikorski obserwuje zawartość → [dropper] Bikeyoke Divine SL 30, 9mm 100mm
-
Sprzedam sztycę regulowaną (dropper) Bikeyoke Divine SL o skoku 100mm. Średnica montażowa 30,9mm. Długość całkowita 420mm. Waga około 400g. Gwarancja do października 2027 na podstawie faktury z sklepu centrumrowerowe.pl. Sprzedaję pełny zestaw z oryginalnymi akcesoriami, jak widać na zdjęciach. Jest to jedna z najlżejszych sztyc regulowanych na rynku. Konstrukcja wewnętrzna sprawia że producent dopuszcza jej przycięcie o maksymalnie 95mm - w celu zmniejszenia wagi lub dostosowania do ograniczeń ramy. Nie da się jej zapowietrzyć bo odpowietrza się samoczynnie przy każdym cyklu podniesienia i opuszczenia. Ma wbudowaną funkcję amortyzacji - gdy sztyca nie jest w pełni wysunięta działa jak sztyca amortyzowana. Sztyca jest w świetnym stanie, była używana w sumie przez około miesiąc i nie wymaga zabiegów serwisowych. Komplet zdjęć: https://photos.app.goo.gl/Ptp7YcVCKPtbJ45G7 Cena: 800zł Możliwość odbioru osobistego w Trójmieście lub wysyłka OLX lub wysyłka za pobraniem.
-
[Przerzutka tylna Sram GX DH] problem z regulacją
uzurpator odpowiedział muda44 → na temat → Napęd rowerowy
Ale masz manetkę która jest przeznaczona do przesuwania kompatybilnej przerzutki ~3.9mm na każde kliknięcie. Ty potrzebujesz manetki która przesunie tę przerzutkę o ~5mm na kliknięcie. 7/8 rzędowe manetki ESP właśnie tak działają. -
Eathan obserwuje zawartość → [dętka] smart dętki TPU
-
Tubolito SYNCD dętka z Blutetooth do pomiaru ciśnienia. Jedyne 40€ https://www.tubolito.com/product/tubo-road-syncd/ https://www.bikeradar.com/advertising-feature/tubolito-syncd-advertorial A Ty @pecio podłączyłeś już dętki do swojego Garmina?
-
[Przerzutka tylna Sram GX DH] problem z regulacją
muda44 odpowiedział muda44 → na temat → Napęd rowerowy
Ok, ale u mnie 1.12 ma za małe przełożenie czyli po każdym kliknięciu przerzutka za mało się wychyla. 1, 2 bieg jeszcze wchodzi a kolejny 3 lub 4 muszę 2x kliknąć i max do 6 dochodzi. Czyli 1.12 daje za mały skok i jeżeli dobrze rozumiem to powinienem szukać czegoś powyżej 1.12 a poniżej 1.7 -
Dobra, na jakiejś aukcji wyczytałem, że pasują. Zamówione i jak nie będzie pogody to powoli trzeba grzebać 🙂.
-
[Przerzutka tylna Sram GX DH] problem z regulacją
uzurpator odpowiedział muda44 → na temat → Napęd rowerowy
1,1 to prawie 1,12 , konkretnie ~2% rozjazdu. -
No też właśnie w robcie robię upgrada. Jak nie będzie padać to po pracy potestujemy.
-
zekker obserwuje zawartość → [Ciśnienie] ile mogę nieoficjalnie napompować psi do amortyzatora
-
[Ciśnienie] ile mogę nieoficjalnie napompować psi do amortyzatora
zekker odpowiedział Wojciech272 → na temat → Rock Shox
Ale też bez przesady, że nic nie wytrzyma do 50cm. Trek seryjnie do Top Fuela ładował Recony Silver, czyli oczko niżej niż Judy. Moje doświadczenia z Reconem 120mm są takie, że przy wadze około 80kg (z plecakiem ) przy 5 bar na normalnych przeszkodach nie dobijam, trochę niższe ciśnienie i zaczynam dobijać. Czasem niewielka korekta ciśnienia sporo pomoże, nie trzeba walić nie wiadomo ile. Skoków za bardzo nie robię, wiec ciężko mi powiedzieć, gdzie u mnie jest granica przy takich zabawach. Przypuszczam, że przy 7 bar miałbym problem z dobiciem, a to gdzieś z połowa maksymalnego. @Wojciech272 a ile masz skoku? Jak 80-100mm to po prostu może być mało do takiej zabawy. Ja bym stawiał na minimum 120mm, a rekomendował 140mm, chyba że bardzo ciągnie w skoki, enduro, dh, to pewnie coś pokroju 160mm nie zaszkodzi. Tylko do tego też przydałaby się rama, która takie zabawy wytrzyma i przyjmie tak duże amortyzatory. -
Na forum są drobne nieścisłości 😁 Co po cichu jeszcze poprawili ..... mam nadzieję ,że będzie dłużej 820 działać niż te 15 godzin.
-
[Przerzutka tylna Sram GX DH] problem z regulacją
muda44 odpowiedział muda44 → na temat → Napęd rowerowy
Czytam o tych manetkach... SRAM GX DH ma przełożenie 1.12, Tourney 1.7 ( jest gorzej ). Zaproponowałeś Sram ESP a ESP ma przełożenie 1.1. A nie powinienem szukać czegoś powyżej 1.12 a mniej od 1.7? SRAM Exact Actuation ma 1.3 Shimano SLR EV ma 1.4 Powyższe dane z AI -
https://www.pepper.pl/promocje/promka-zbiorcza-na-amortyzatory-manitou-1279471 dobre ceny na Manitou w CentrumRowerowym
-
[Zdjęcia] Codziennie Jedno Zdjęcie
dfq odpowiedział klon → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Oj tam oj tam, mi to nawet rower przekręciło 🤣 -
[Zdjęcia] Codziennie Jedno Zdjęcie
KrissDeValnor odpowiedział klon → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Noo, mi na bok zwiewało -
Fox 36 można wydłużyć, Lyrik też jest dobrą alternatywą . Po Trance miałem jeszcze Spectrala -125 - niby tylko 125/140 ale dla mnie to zawieszenie było twarde lecz bezdenne w porównaniu z Trance - płynnym ale delikatnym . 36 jest drastycznie sztywniejszy niż 34, tokeny zmieniają progresję i to nie dobija, nie gnie się.
-
sznib obserwuje zawartość → [Ciśnienie] ile mogę nieoficjalnie napompować psi do amortyzatora
-
[Ciśnienie] ile mogę nieoficjalnie napompować psi do amortyzatora
sznib odpowiedział Wojciech272 → na temat → Rock Shox
To jest bida amor do XC, nie do półmetrowych dropów na płaskie.
