Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Z ostatniej godziny
-
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
uzurpator odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Co sprowadza się do mocy, albo raczej systemowych watów na kilogram. Nie wydaje mi się. W rowerach triathlonowych i TT stosuje się dość uniwersalnie strome podsiodłówki, aby utrzymać otwartą pozycję z ok 120 stopniami pomiędzy tułowiem a nogami, co jest w miarę najefektywniejszą wartością w kwestii generacji mocy. W dobrze zaprojektowanym i dobranym rowerze TT nie powinno być różnic w watażu. Jeżeli chcesz wygrywać, a tym bardziej, jeżeli Ci za to,płacą, to pracujesz nad jednym i drugim. Zajedziesz nigdzie. W układzie ja + rower w stanie nieważkości zasada zachowania pędu spowoduje, że będę się kręcić razem z rowerem. I to, że się do niego przypniesz, w pedałach niewiele zmieni. Obejrzyj, jak trenują kosmonauci. Są poprzypinani różnymi pasami do bieżni, bo inaczej by ta bieżnia pojechała w jedną stronę, a oni w drugą. Aby to obejść, trzeba jakieś 'SPD' dla siodła i kierownicy, a i wtedy raczej niczego nie ukręcę, poza kręceniem się wokół środka masy swojego i roweru od sił precesyjnych. -
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
JWO odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Zrób eksperyment myślowy. W stanie nieważkości gdy nie ma siły grawitacji, pedałujesz na trenażerze raz w spd, raz na platformach. W którym przypadku dalej ‚zajedziesz’? Teraz przesuń ten układ na Ziemie, gdzie grawitacja działa w takim samym stopniu na oba przypadki. -
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
itr odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Torowcy podczas startu wystawiają głowę i korpus w przód, przed kierownicę właśnie żeby mocno zapierać się o dwa stałe punkty- kierownicę i oś suportu...kierownica zamienia na moment się w dźwiganą sztangę która nie drgnie ale noga zakręci korbą... Podjazd z niską kadencją na bardzo twardo też powoduje, że mdleją ręce, barki, a nie nogi. ( np wystromienia -Przełęcz Karkonoska) -
[zakupy cz5] co kupiłeś ostatnio z części rowerowych
luker7 odpowiedział Puklus → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Siodełko San Marco Gnd Racing 195g Sztyca Ursus 202g Kółka na obręczach Ztr Arch MK4 1705g Pasta do karbonu motorex -
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
uzurpator odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
@przemeg Eksperyment w którym wykazanoby rzeczywiście różnicę na korzyść wpinania wygląda mniej więcej tak: 1. Mamy miernik mocy i miernik tętna. Idealnie byłoby mieć miernik skonsumowanego tlenu, ale powiedzmy, że to zbyt bizantyjskie. 2. Tętno mówi nam, jaki wysiłek podejmujemy; miernik mocy mówi nam, ile z tego trafia w korby. 3. Robimy np. 50 przejazdów w obu konfiguracjach. Najlepiej na trenażerze. Test in-vivo wprowadza za dużo szumu, ale powiedzmy po 100-200 przejazdach dałoby się jakoś to znormalizować. a) Jeżeli jeździlibyśmy ze stałą mocą, to _jeżeli_ jedna konfiguracja ma przewagę nad drugą, to notowalibyśmy niższe średnie tętno. b) Jeżeli jechalibyśmy pod równe tętno, to jedna konfiguracja będzie miała większą zmierzoną moc. c) Jeżeli w jednej konfiguracji mielibyśmy spójnie wyższą moc i tętno, to ta konfiguracja pozwala na wyższy wysiłek, z jakiejś tam przyczyny d) Jeżeli konfiguracje byłyby ekwiwalentne, to nie byłoby żadnego sensownego wzorca. Teraz weźmy wyniki z GCN całkowicie legitnie, bez krzty szydery. W pierwszym teście Connor był szybciej na platformach, miał wyższe tętno na platformach, ale wygenerował mniejszą moc. Nie pasuje to żadnego wzorca, ale na klipsach Connor wygenerował ~4% wyższą moc. W drugim teście Connor był szybciej na klikach, ale również miał na nich wyższe tętno i moc. Tutaj pasuje pod c), mamy też ~4% więcej mocy. Trzymając się takich danych, możemy zatem przyjąć, że na zatrzaskach generuje się te 3-4% więcej watów, przez co jedzie się wolniej lub szybciej? Ci sami panowie doświadczenia moje i @marvelo pod dywan zamiatają. Dlaczego mam szanować to, co piszą, jeżeli ta sama kurtazja mnie najwyraźniej nie dotyczy? Główny problem z przeprowadzeniem eksperymentu, o którym piszę, jest taki, że komercyjne mierniki mocy mają dupiatą dokładność, bo ok 2%. Biorąc pod uwagę, że mówimy tutaj o czymś co robi 4% różnicy... to sam rozumiesz, że to średnie dane. Podobnie jest zresztą z doświadczeniami wyżej wymienionych, bo próbują mierzyć 4% za pomocą jeszcze bardziej dupiatego przyrządu, jakim jest ludź, ze wszystkimi jego wadami i uprzedzeniami. Jak wyżej, jeżeli ja jestem uprzedzony, to koledzy wyżej już nie? To jest to badanie sprzed kilku stron ze sprintem o długości 17s? Moc generowana to iloczyn sił i przesunięcia w czasie. Siła pochodzi z nóg. Sufit tejże siły na rowerze to wg mnie masa rowerzysty, bo nie ma innego punktu podparcia. Zekker próbuje mnie przekonać, że można więcej, wykonując jakąś jogę, wspierając się kierownicę, ciągnąc za korbę pedałem etc. Ale żaden z nas nie ma żadnych danych na ten temat, więc w sumie marudzimy po próżnicy. Ale akurat jest. Patrz wyżej. Na rowerze nie ma sensownego punktu podparcia poza masą rowerzysty. Na rowerze poziomym możesz się jeszcze zaprzeć o fotel. Podobnie było z przykładem, który kolega szył. Co dobrze zauważył @JWO . Poniekąd, z tego powodu ludzie którzy kręcą grube waty mogą jeździć w miarę wygodnie na sztywnych siodłach z minimalną ilością gąbki, bo siła reakcyjna powoduje, że spora część ich wagi jest 'podparta' powietrzem* Kolega itr wpadł na zasadę GIGO. *to skrót myślowy, proszę się nie czepiać. -
Black Sabbath - Into the void
-
krzycholik obserwuje zawartość → [Damper] do Giant Trance 2 - jaki ma sens
-
Zygzak, Petarda, Wolski Flow, Dzikus głównie te rejony 😁Trance ogólnie daje rade. Coraz bardziej jeżdżę agresywnie po kamieniach, korzeniach i szybkich zjazdach, Bomber Z2 mocno dobija, czuje ze trochę brakuje skoku przy obecnej konfiguracji, przy większych prędkościach trochę telepie. Wystawiłem rower ale rynek używek jest słaby i ciężko sprzedać rower za sensowne pieniądze. A oddać roczny rower za 50% to nie problem 😀 Zastanawiam się więc nad upgradem: widelec 140 mm (Fox 36 / Z1), damper RockShox Super Deluxe Ultimate RC2T. Nie chcę zrobić z niego kanapowego enduro, nadal zależy mi na dobrej zwrotności, bandach i podjazdach, ale chciałbym więcej komfortu i kontroli na technicznych zjazdach. Mam jednak obawy: czy upgrade faktycznie mocno zmieni zachowanie roweru mimo tylko 120 mm z tyłu, czy 140 mm to Foxa zrobi różnicę czy nie zacznę pakować za dużo pieniędzy w ramę, której charakteru i tak nie zmienię, i czy po takich modach rower nie będzie jeszcze trudniejszy do sprzedaży. (chociaż mogę wrócić do defaultowego setupu przy ewentualnej sprzedaży)
-
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
JWO odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Ja już się zgubiłem w tej relatywistycznej fizyce kręcenia korba. Moc generowana to nie tylko grawitacja, bo wtedy wygrywaliby najciężsi. -
[sztyca karbon] jak uciszyć skrzypiącą sztyce
luker7 odpowiedział luker7 → na temat → Naprawa i konserwacja roweru - zrób to sam
@nossy Wszystko było czyszczone kilka razy i to strzelanie było słychać z rury podsiodłowej. Dopiero ten motorex pomógł. Bardzo sympatyczny specyfik -bardziej jednolita maść niż pasta. Nałożyłem go nie tylko na sztyce ale także rure podsiodłową (na tyle ile mogłem rozsmarować palcem) bo większość tego smaru została przy wlocie rury. -
Ta mniejsza podkładka 8 mm jest taka sama jak w RockShox.
-
[Zdjęcia] Codziennie Jedno Zdjęcie
Sansei6 odpowiedział klon → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
- Dzisiaj
-
To mnie teraz zaskoczyłeś , wiedziałem że starsze modele radonów miały problemy z osłoną baterii wersja na gumki. Ludzie używali opasek na rzepy żeby ją mocować. Dwóch moich znajomych też kupiło rowery i jednak za taką samą kasę nie było szansy na takie komponenty jakie mam w tym rowerze. Jadę do serwisu 20 maja zobaczymy co tam powiedzą, oni radony sprowadzają i serwisują więc powinni być w temacie jeśli temat jest znany. Jeśli druciarstwo pomoże to spoko ważne żeby wyeliminować ten problem bo rower jest naprawdę fajny.
-
KrzysiekCH obserwuje zawartość → [2026] Stoll P32 - pierwszy seryjny XC na kołach 32"
-
[2026] Stoll P32 - pierwszy seryjny XC na kołach 32"
KrzysiekCH odpowiedział KrissDeValnor → na temat → Nowości
Wygrali jeden etap na Cape Epic w tym roku. To chyba pierwsza wygrana tego typu roweru na poważniejszych zawodach. Aleeee ten etap, który wygrali był etapem "transferowym" tzn. zmienialiśmy bazę i trzeba przejechać duży dystans. Trasa była raczej grawelowa... najmniej techniczna, najprostsza z całego Cape Epic w tym roku. Na takich trasach to może faktycznie mieć jakąś przewagę. -
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
uzurpator odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Jeżeli mam na obojczyku zapodaną moją masę ciała w postaci sztangi, to per noga mam statycznie 100% masy ciała. Jeżeli chcę to ruszyć, to potrzeba jeszcze sporo 'ciut' ponad to. Tak, przywołując doświadczenie, tym bardziej absurdalne wydaje mi się twierdzenie o 200% masy na korbie. Z drugiej strony, na rowerze nie masz, w praktyce, całej dostępnej masy ciała, bo część wspiera się rękami. Im bardziej wyciągnięta pozycja aero, tym więcej masy wędruje na przednie koło. Enyłej - sugeruję tutaj zakończyć, bo ma to znamiona onanizmu, a żaden z nas nie ma odpowiednich danych. -
Silnik PANASONIC GX Ultimate 95 Nm z wyświetlaczem PANASONIC Bluetooth® 5.0 navigation Side Color Display NIE OBSŁUGUJE żadnej aplikacji poza Koomot. Jeśli chodzi o Fit 2.0 to obsługa jest możliwa z najnowszym silnikiem PANASONIC GXM AMXXPRO 105 Nm i wyświetlaczem PANASONIC GXM Center Display 501 - Bluetooth® 5.0 navigation, PANASONIC App conectivity. Wszystko powyżej dotyczy rowerów Kellys, o innych nie wiem.
-
@pendejo90 coś Ci w tym rozmiarze nie pasuje że pytasz czy ok?
-
[Stery] Specialized Allez 2009 - Problem z dopasowaniem sterów
Hiacynt odpowiedział Hiacynt → na temat → Druciarstwo rowerowe
Ok dzięki to spróbuję to dzisiaj jeszcze wybić jakoś -
Nomen obserwuje zawartość → [apka] Panasonic e-bike nie widzi roweru
-
Chat GPT mi to podpowiada. Nie wiem czy prawdziwie ,ale pewnie warto sprawdzić: Gdzie znajdę kod do skanowania W systemie FIT kod QR najczęściej jest w jednym z tych miejsc: na wyświetlaczu → menu „Connectivity”, „Pairing” albo „Connect App”, pod baterią, na ramie przy silniku, na module FIT (mała naklejka z QR i numerem seryjnym), w dokumentacji roweru. W Lectron Esconder FSX Pro często: QR pojawia się dopiero po wejściu w menu parowania na wyświetlaczu, albo jest naklejka pod dolną rurą / przy komorze baterii. Jeśli nie widzisz: Włącz rower. Przytrzymaj środkowy przycisk menu. Szukaj: Connectivity Bluetooth FIT Pair smartphone Wtedy zwykle wyświetla się QR. Możesz też dodać rower ręcznie przez Bluetooth w aplikacji FIT E-Bike Control bez skanowania — czasem wykrywa rower automatycznie.
-
[Pedałowanie] Technika pedałowania - fakty i mity
kaido2 odpowiedział marvelo → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Pisane było To wyrzucasz adidasy i klepaki, zapinasz w odpowiednie kliki i uczysz techniki. Jeździłem TT na TT nic nie ograniczało, ba pozwalało generować więcej i jechać jeszcze szybciej..... z siodła ( i tu znów ta technika , waty ...) Cały myk polega na tym, że kiedy wstajesz w adasiach, to cała reszta nadal siedzi wpięta. To właśnie klik pozawala na to, żeby jeszcze siedzieć. Na pionowych stromiznach kiedy, już zdarzy się stanąć ..., to na stojąco też trzeba jeździć umieć Yyyyyyy? Jak sobie przyponę to wstaję? Wogle I teraz żeby była jasność. Bywa, że w wyniku kalkulacji przepchnę, ale na tej ścianie aerodynamika w skrócie wynosi 0, a skuteczność jest max -
Tu nie ma nic trudnego, serio Podkładki są tak jak napisałeś, 8 i 13mm. Wyjątkiem jest np 32 rythm który ma 8mm po obu stronach.
-
[Ciśnienie] ile mogę nieoficjalnie napompować psi do amortyzatora
sztorm odpowiedział Wojciech272 → na temat → Rock Shox
Tak jak pisał poprzednik i ma się ugiąć ok 20% maksymalnego skoku w twoim przypadku jak lubisz twardo. Jeśli to cię nie zadowoli to rower i amortyzator użytkowany niezgodnie z przeznaczeniem. Jeśli nadal dobija to reklamuj. Ciśnienie ma być odpowiednie a nie maksymalne i zależy od twojej wagi i terenu w jakim jeździsz. Do downhillu ten amor się nie nadaje. -
[zakupy cz5] co kupiłeś ostatnio z części rowerowych
FigoiFago odpowiedział Puklus → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
@KrissDeValnor -
[amortyzator] Suntour XCM 34 - podmiana
kombiii odpowiedział kombiii → na temat → Amortyzatory rowerowe przód/tył
Nie wiedziałem o tym Wojcio. Poczytam zaraz o ustawieniach reboundu. Dzięki. -
[4500-5500] MTB na dłuższe trasy leśne.
Normalguy odpowiedział Normalguy → na temat → Jaki rower kupić do X złotych?
Znalazłem coś takiego: https://www.centrumrowerowe.pl/rower-mtb-sensa-fiori-evo-pro-pd36381/?v_Id=252735 https://www.centrumrowerowe.pl/rower-mtb-kellys-gate-90-pd23234/?v_Id=266868 -
Witam. Czy ktoś miał do czynienia z nowymi piastami marki FFWD n/gage? Może ktoś jeździ i napisze coś na temat wrażeń z jazdy, może ma porównanie do DT, serwisował , rozbierał , jak z jakością i dostępnością łożysk. Zastanawiam się czy jest sens dopłacać do piast DT tysiaka. Ponoć nowe piasty FFWD niczym nie różnią się od DT, jak ma się to w rzeczywistości.
