Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 191 tematów w tym forum

  1. [kondycja] jak się przygotować do przejechania 100 km 1 2 3 4 7

    dodany przez kosmonauta80,
    • 158 odpowiedzi
    • 14tys. wyświetleń

  3. ['siodełko] gravel - źle dobrane'

    dodany przez ghostrider91,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  4. [Trening] Brak wytrzymałości

    dodany przez kzyhu,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [rower] jazda na rowerze

    dodany przez Maciek1.9,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  6. [Aplikacje] Przyjmę darmowy miesiąc z TrainingPeaks, TrainingRoad lub Todays Plan

    dodany przez Laos,
    • 1 odpowiedź
    • 772 wyświetleń

  7. [choroby] Lato, rower, las i kleszcze

    dodany przez mpietras8,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  8. [Ból krocza] Po rowerze a nawet w trakcie 1 2

    dodany przez desolace12,
    • 29 odpowiedzi
    • 9tys. wyświetleń

  9. [Trening] Przygotowanie do maratonu biegowego

    dodany przez JWO,   
    • 8 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  10. [tętno maksymalne] jak często mierzyć

    dodany przez clip7,
    • 1 odpowiedź
    • 956 wyświetleń

  11. [Aplikacja do treningu] Szukam darmowej aplikacji do treningu na trenażeże

    dodany przez Laos,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  12. [Oddychanie podczas treninu] Jazda na rowerze a oddychanie 1 2

    dodany przez Martinus_vm,
    • 37 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  13. [Złamanie przedramienia] Powrót na rower.

    dodany przez Benok55,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  14. [Kontuzja] zdrowe kolano a boli! Opis w temacie

    dodany przez _GoGoL_,
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  16. [Brak siły] trenażer

    dodany przez Cichy300,   
    • 15 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  17. [Ból] Nowy rower - bolące nadgarstki 1 2

    dodany przez poliglota,
    • 26 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  18. [apel] Zakładajcie kaski ! 1 2 3 4

    dodany przez KrissDeValnor,   
    • 83 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  19. [Kontuzja] Ból w kolanie przy prostowaniu i zginaniu

    dodany przez Gość,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  20. [pozycja na rowerze] ból pleców

    dodany przez mynameismud,
    • 20 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  21. [Trenażer] Zakup ~2,5k

    dodany przez Phoenix510,
    • 23 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  22. [Trening/Zdrowie] Duszność - podjazdy

    dodany przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 979 wyświetleń

  23. [Trenażer] warunki treningu. 1 2

    dodany przez Martinus_vm,
    • 28 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  24. [Cwiczenia] dla rowerzystów 1 2

    dodany przez Krystian731,
    • 40 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  25. [Nowy sezon] plan treningowy

    dodany przez Grzes4510,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  26. [Elektrolity] z apteki na długie jazdy

    dodany przez ronina,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  27. [Trenażer] Jaki trenażer do 1800zł kompatybilny ze Zwift

    dodany przez MtK,
    • 18 odpowiedzi
    • 7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...