Ranking

... ale najpierw trzeba pobrać aktualizację.

Bo wyglądało, że będzie padać... (ale bez alertu nie zadziałało)

Bo trwa aktualizacja systemu....

Bo w cieniu kukurydzy.

Bo mnie ciągnie do mostów

Author i zmiana mostka z kierą. Stojak się sprawdza🫠 Pozdrow'er😘

Bo wzdłuż lasu.

Bo najlepsze podpórki to te znaleźne

I tak to się żyje na tej wsi. Ty dasz się karnąć na kierownicy motylowi, on ci w zamian fotkę z góry strzeli.

Po dwóch tygodniach zbierania się, wreszcie wymieniłem zaciski, tarcze, klocki i w przerzutce kółka na chińskie z ceramicznymi łożyskami... Tarcza TRP wygląda tak po zastosowaniu klocków spiekanych (ceramicznych?). Mój błąd i moja niewiedza. W komplecie z zaciskami są firmowe półmetaliczne klocki TRP. Wymieniłem je na Kool-Stopy. Z przodu poszło gładko... Natomiast tylny zacisk, przez swój gabaryt, mieści się na styk i mam nadzieję, że klocki szybko się dotrą, bo obawiam się ocierania o tarczę... Poza tym, trzeba było zmienić nieco linię prowadnic pancerza, bo baryłka jest umieszczona bardziej od dołu, w porównaniu ze Spyre-C i linka ocierała dość mocno o wnętrze baryłki. Zacisk po prostu opiera się o tylne widełki ramy, czego nie przewidziałem przed zakupem (ramię z linką porusza się w miarę swobodnie)... Ciekawe, czy zmieściłby się w tej ramie zacisk z mocowaniem flat-mount z adapterem na post-mount? Jak przetestuję modulację i kulturę pracy tego zestawu (muszę dotrzeć klocki), to dam znać 😎

Problem z komputerkami rowerowymi jest taki że jak ktoś kupuje 840/1040 tylko do nawigacji a potem stwierdza że przepłacił bo to lipa i w zasadzie wystarczy mu smartfon to ma poważny problem delikatnie rzecz ujmując ... z logiką. Płaci za rozbudowane funkcje treningowe których nigdy nie użyje a które żeby jeszcze miały sens wymagają kilku dodatkowych (kosztownych) zabawek jak trenażer, pomiar mocy, czujniki tętna, prędkości, zegarek do całodobowego monitoringu treningów, procesu regeneracji itp. I wtedy dopiero objawia się moc tych zabawek Garmin kupuje opatentowane technologie opracowywane przez firmy zajmujące się badaniami nad fizjologią sportów wytrzymałościowych i je wdraża w swój ekosystem. Ta cała masa ficzerów których na zewnątrz nie widać, niestety musi kosztować. Testujemy - Założenia eksperymentu : Okres zimowy - budowanie formy poprzez tzw periodyzację odwróconą (trenażer). Wiosna, okres letni, jesienny - stabilizacja/utrzymanie formy, celowanie terminowo w 2 szczyty - czerwiec/lipiec, wrzesień/październik. . Na garminie 840/1040 najczęściej tętno, średnie tętno, moc 3s, średnia moc, kadencja. Jeśli jazda w terenie z określoną średnią mocą : wgrana trasa +przewodnik mocy (rozdział mocy na segmenty). Na zegarku dodatkowo dynamicznie wyliczany bieżący poziom treningu w strefie aerobowej i beztlenowej. Ogólny nic nie mówiący wykresik (jakieś krzywe 🤣) : Widać budowanie formy w zimie, później trend horyzontalny (stabilizacja) i ... No to do dzieła GARMINIE !. Odpalamy w połowie okresu stabilizacji - cel terminowy : szczyt formy 16 czerwca. Wgrywamy do ekosystemu trasę interwałową+ przewodnik mocy - 28km, 400m przewyższeń ,czekamy na codzienne instrukcje Garmina, trenujemy, regenerujemy się i lecimy dalej ... Co my tu mamy ? 1. -zielono mi, faza stabilizacji 2 . pomarańcz - 2 tygodnie mocne treningi (oprócz 3x baza w tygodniu, długa jazda pod progiem mleczanowym, jazda w beztlenie) 3. żólty segment - czary mary na warsztacie (???): teoria superkompensacji glikogenu (wersja skrócona, tygodniowa) 3. czerwony punkt - wypłukanie glikogenu, potem regeneracja, ładowanie węglowodanami, odpoczynek. 4. fiolet : Dzień S - 16 czerwca... odpalamy ekosystem : Qrcze niesamowite, to działa !. I żeby nie było ze to takie proste - w ciągu 5mcy zimowych treningów tylko 2 razy udało się uzyskać taki stan, zupełnie przypadkiem i z zaskoczenia (w nic nie celowałem). Ale żeby tak w punkt ??? 😵 5. Niebiesko mi - Po tygodniu ... bardzo mocny trening spolaryzowany( wysilek 355 TRSS wg skali Garmina) - objazd pętli Wyścig Gravelowy by Tomasz Marczyński, Skawina (40km, 850m przewyższenia wg FR955, asfalty, szutry, scieżki leśne) który odbędzie się ... jutro 🤣 Oczywiście bezbłędna nawigacja wg śladu Edge 840 - i nie zawiesił się 😲, leciało się ostro po tych pagórach.... Do takich "zabaw" służą te "zabawki" marcinku , a teraz idź się pobaw swoim smartfonikiem 🖐️

@spidelli Ja tam to pozostawię jak jest, szramy wojenne

Bo pierwszy szlif zaliczony. Uważajcie na ślepe zakręty wysypane luźnym żwirem: Na moje szczęście podrapana trochę klamka i guma. Reszta nienaruszona, nie licząc poharatanej nogi i łokcia, które już się prawie wygoiły .

@kazafaza, wspaniała faza lotu, tyle do uchwycenia w kadrze i zarazem nic uchwycić się nie da. Widzę, że musiałeś poświęcić wiele, żeby tak dobre zdjęcie zrobić. Może nawet gładź naprzeciwległej ścianie. @Sobek82, patrzę na twoje fotki i koła rowerowe mi się dwoją przed oczyma niczym mroczki jakieś.

Bo ciągnie mnie w góry

Bo ja już w Wielkim Księstwie, a żona jeszcze w Koronie:

Bo wstał człowiek rano o 4:30, ale po robocie trzeba pojechać.

Motyla noga, a nawet dwie Na kierownicy posiedzę se.

Bo co dwóch to nie trzech

Bo na wodą.

To splunięcie w obiektyw było ostatnim ostrzeżeniem ze strony burzy. Nie posłuchałem, nie zawróciłem. Później żałowałem przez jakieś 9 km.

Bo ambona nr. 31

Bo żdżadło* * lustro

Może nawet Czarnolas 😉 Bo Ślęża:

Bo koniec....dnia

Wygląda raczej jakby się operator zawiesił 😂 Coby nie było, że OT: Bo zaparkowałem w jednym stojaku z ekologicznym rowerem z bambusa

@Mandoleran Mnie właśnie rower pieprznął ze stojakiem, nowa klamka trafiła w betonową płytę. Papier ścierny o dwóch gradacjach i prawie nie widać Ale ból w sercu pozostał...

Rowerek Pozdrow'er😘

@marcina jak już wyciągasz cytaty z innych wątków to chociaż doczytaj do końca ze zrozumieniem !!!! Bo widzę , że masz potworne problemy ze zrozumieniem tego co czytasz o ile w ogóle to czynisz. Po pierwsze Garmin się nie wieszał a był jedynie problem z mapami . Po drugie ten problem wynikał z MOJEJ WINY ....... przy tworzeniu mapy zawaliłem jedna sprawę. A Po za tym doprowadzasz mnie do stanu ( jak już jesteśmy w tym temacie) gdzie ludzie i przedmioty zaczynają latać po ścianach .😁 A jak tak bardzo pragniesz to podaruję Tobie 10" tablet i paczkę wypasionych niemieckich trytek. Co się będziesz ograniczał do jakiegoś malutkiego srajfonika. Warunek musisz sobie po niego przyjechać.

Niech wam będzie dane🫠 Pozdrow'er😘

Bo prawie autostrada

… bo Pole Mokotowskie.

Motyla noga, a nawet więcej, Do kierownicy stoją w kolejce

Ponieważ pracuję blisko stadionu Kolejorza, a mieszkam 2 km od pracy, więc postanowiłem wrócić do domu przez Stęszew

Bo kładka?

Bo wyremontowany dworek

Bo do WC w tamtą stronę.

Patrząc na rdzę, która żre go z każdej strony wnoszę, że to pstrąg japoński.

…. bo kładka wśród drzew.

Bo widok z pomostu:

Bo widok z mostu.

Bo może zdjęcie źle skadrowane ale Podlasie podoba się dla mnie!

Bo polatali

Bo osoba gravelowska (?) i Wrocław w tle .

Zamkowe klimaty

Bo się podjechało, to się relaksuje

Bo złe drzewo rower je.

Twoje foto napawa mnie grozą. Doceniam jednak częściowe ujęcie żarówki w lampie, widać że fotograf się starał zrobić zdjęcie na odwal i słabo doświetlone, czyli tak jak powinno być zrobione dla tego wątku.

Bo...

Bo po tygodniu terminów, lub niepogody, w końcu udało się wyskoczyć w teren. Człowieka coś trafia, jak cały dzień w pracy jest piękna pogoda, wyjście z roboty o 15:30 i pogoda łeb urywa. Do łba można dostać...