Ranking

Bo kolejna tajemnicza sztolnia.

Bo Hex się wspiął wyżej

Bo wiosennie: Przynajmniej masz jakieś opony, spróbowałbyś na 40mm turystycznych, które nie lubią się ze śniegiem i na baranku

Bo nas namierzyli

Tak tu wszyscy chwalą i chwalą, to i ja se wziełem i zanabyłem własny komplet. Tylko czemu one takie torxopodobny kształt mają? 🤔

Będzie rabacik na kolejny rower bo tu jest czarna rozpacz, rama choć fajna to śmietnik, lewy gwint suportu rozjechany, a samarama tylko spójrzcie 😆norweskie oranie karbonem. na 27,5 z oponami 2.1 Na 29 tył 2.1, przód 2,5 Szkoda ramy, reszta pójdzie w tango. Pozdrow'er

Bo dziś w lesie zaskoczyło mnie lodowisko na wszystkich ścieżkach. Trzeba było z lasu uciekać.

Bo strumyk płynie z wolna:

Bywa dziwnie... Bywa strasznie...

Takie? https://bikecenter.pl/p52256,fox-racing-36-40-float-quetsch-uszczelka-plastikowa-13mm.html

Bo koniec weekendu

Bo nie byłem dziś pierwszy w lesie:

Bo odkręciła mi się frontowa przerzutka i chyba przesadziłem z wezwaniem wozu serwisowego - ijo, ijo...

Bo wieże bismarka można zdobywać zima

Panowie, taka nauka - po jedzeniu ptak ma problemy ze wznoszeniem się. Wiesz, że będziesz latał ptakiem? Nie obżeraj się przed startem.

@spidelli Gdzie tak sypnęło śniegiem? Bo jakiś pieseł miał sporo odwagi kręcić się po zamarzniętym zbiorniku wodnym.

Bo w końcu trochę na rowerze, bo w końcu trochę zimy:

Bo na szczęście drogowcy zaspali...

Wybijam miskę sterów w węglowym widle metodą młota i dłuta Sam wideł też nie garnął się do wyjścia Widoczny nóż made in Japan nie leży bez przyczyny, będzie zdzieranie napisów. Btw. Rama okazała się nic nie wartą Lewe gniazdo gwintu rozjechane że suport sam wypadł W tym miejscu łańcuch miał używanie Pozdrow'er

Nie jest tak źle, dużo więcej połamanego wegla na pocieszenie , nie narzekaj klej zestawem do łatania kajaków młotek jako mostek areo całkiem niepowtarzalny, areały sterowe! opisz czasem tajemnice bo bez dotyku nie widać

nie wiem czy moszna będzie tak samo zadowolona jak z żoną, ale życzę

Przecież WSZYSCY zdają sobie z tego sprawę więc jaki sens jest powtarzania tego "cały czas"?

Mam nadzieję że prawo Murphy'ego zadziałało tu na odwrót 😉 Pozdrow'er

Nono, ceny niezłe Ale, było to do przewidzenia. Przecież zastanawialiśmy się ma forum czy katalogowe spadną czy będą "wyprzedaże". Widząc zachowania naszego narodu stwierdzam że to drugie działa. A najlepszym tekstem jaki usłyszałem gdzieś na zakupach "No musi być drogo bo jest INFLACJA".

Piedestał jest od roku tylko były na nim materace do okazjonalnego obcowania z żoną, bez materaca moszna obcować z rowerem 😉

Bo... do przemieszczania się po mieście wybieram rower.

Chyba bardziej by pasował (gdyby można było marudzić):

Taki zestaw, w sumie to same części na zapas, najbardziej zależało mi na oponie a tu kiszka, będzie zwrot 😐

Bo była kiedyś ścieżka

@Tomek21001, gdzieś tu: 52°54'09.1"N 14°49'46.1"E Bo... wybrałem to, co Skociszcze lubi najbardziej i pojechałem w las.

Dwie dętki szosowe Michelin Latex, Decathlon, 34,99 zł/szt. Trochę mam obawy, bo na lateksie nigdy nie jeździłem, a słyszałem że wybuchają, ale w końcu trzeba spróbować i wyrobić sobie opinię. Faktycznie czuć poprawę komfortu i mniejsze opory toczenia? Dlaczego na pudełku jest napis: "Not for sale in USA"? Czyżby jakieś względy bezpieczeństwa? I dlaczego nie nadają się do obręczy karbonowych (nie mam takich, ale pytam z ciekawości)?

Bo z górniczym pozdrowieniem Glück Auf, a w tle po prawej wejście do starej sztolni.

Za dużo rzeczy wystawił za darmo. Stężenie debili, którzy się z nim kontaktowali sprawiło, że trafił pewnie do psychiatryka

To czy 7000 wystarczy zależy od tego jak się pocisz i jak intensywnie kręcisz. Obecnie jeżdżę na elektryku i zagrzanie się ma rzadko miejsce więc kurtka która nie oddycha też jest dobra. Przy normalnej jeździe przy takich parametrach popłynąłbym w ciągu 10 minut.

Witam! To mój pierwszy post tutaj. Mam 40 lat, na początku grudnia ważyłem 102,5 kg (176 cm) i byłem (jestem) otyły. Tyłem 17 lat, ważyłem raz więcej, raz mniej. Po pandemii waga ustabilizowała się na tym poziomie i długo nie miałem determinacji, aby to zmienić. Pandemia wiadomo, brak aktywności, pizza, wino, piwo, obiady i dokładki, a brzuch rósł. Zacząłem czuć się gorzej, cukier wzrósł do już niezbyt fajnych poziomów… Od grudnia jeżdżę na rowerze stacjonarnym z wbudowanymi programami. 5-6 dni w tygodniu po 40 minut. Katuje się zwłaszcza jednym programem, który symuluje długie i wymagające podjazdy. Początkowo jeździłem z kandencją 73-78, ale po dwóch miesiącach mam lepszą kondycję i siłę w nogach i program ten pokonuje na kadencji 83-90. Przejeżdżam 20-22 km i wg licznika spałam między 520-600kcal, a moc przejazdu to 100W w najbardziej lekkim punkcie do 320-340W w najcięższym. Nie pije alkoholu od miesiąca, nie jem dwóch obiadów na raz, wyrzuciłem z diety makaron. Staram się jeść dużo warzyw, brązowego ryżu, kaszy gryczanej i produktów o niskim IG. Uwielbiam chicken butter! Słodyczy nie jem, nigdy nie jadłem, to samo ze słodkimi napojami. Tylko woda i kawa (bez mleka obecnie). Od grudnia zeszło 8kg i walczę dalej. Bez zmiany żywienia nie ma co myśleć o odchudzaniu! Rower stacjonarny polepszył mój sen, kondycję, samopoczucie, oddech i puls