Ranking

Po chwili namysłu runęliśmy z Przehyby, prosto w dół, w objęcia burzy. 🙃

Wąskie coś te przejścia robili, że roweru nie uwzględnili...🤔

bo chyba sie wykąpie

Bo widok z wieży

Idealny opis moich dzisiejszych wyczynów na podjeździe pod zoo. Szkoda tylko, że mamy środę i nie ma szans żebym to na poweekendowe zmęczenie zrzucił.

Bo zdążyłem dziś pokręcić przed burzą.

Bo "...Wreszcie nocy raz czerwcowej zobaczyłem ją jak śpi Bez niczego. Zrozumiałem lato, ech że ty..."

Bo strach było przełazić przez ten mostek

Bo nad Wisłą.

Bo,Pomnik Wolnośći Ku Pamięci Żołnierzy z Gminy Staroźreby poległych w wojnie polsko-bolszewickiej w 1920r.

Bo dawno temu jeździło tu bajkerów trzech: Fine, Fridman i Gottlieb

Siemanderos breezeros companieros grifteros 2,6 zeros siadłos złos i jeńców nie zabieros. Pozdrow'eros muczaczos

Tym razem Niemcowa nad Rytrem i prędko do domu.

Bo na szosie 62C Pozdrow'er

...bo woda

Bo stary ratusz w Werden, dzielnicy Essen.

10 rzędowa kaseta 11-51 w rowerze typu urban/fitness ... Poważnie? Tak dziurawe stopniowanie w rowerze tego typu to chory pomysł wariata! Do tego kąt główki ramy 67,5 stopnie... taka wartość to nawet wśród fulli 100/100 do XC jest rzadkość. Dokąd ten rowerowy świat zmierza? Niech go od razu sprzedają na gumach 29 x 2,2 z narracją że to "trailowy rower dla prawdziwych twardzieli" 🙂 a nie jakieś brednie o "ulicznym wojowniku" !! No i jak dla mnie ta starsza wersja jest zdecydowanie ładniejsza . To wzmocnienie na kominie i ogromniasta główka ramy (17cm w roz M!), Bleee!!! Żeby nie było jestem fanem stalowych ram i od dawna patrzyłem na Muirwoodsa jako na kandydata nr 1 na następcę dla mojego chwasta ale ta wersja na 2022 to jakiś pokrak jest!

No tak, i to właśnie jest dowód anegdotyczny. Co z tego, że @R4Vr napisał, że dodał rolowanie i dodatkowy trening mięśnia, gdzie to drugie może mieć właśnie duży wpływ na przeciwdziałanie skurczom. I to jest też właśnie przykład tego, że może występować korelacja pozorna. Ktoś doświadcza skurczów -> zaczyna przeciwdziałać różnymi sposobami -> przychodzi poprawa i wniosek, że to akurat ta jedna tabletka pomaga, nie cały inny zestaw czynników. Co z tego, że jak zawsze do tematu przychodzi @KrisK i przykładami jest cała jego rodzina, łącznie z ojcem, którego skurcze nie wynikają z obciążenia wysiłkiem, tylko są stanem patologicznym. Albo córka, która nie miała skurczów, tylko problemy z obolałymi mięśniami. No serio uważasz, że to jest odpowiednio dobrana grupa badawcza? No otóż nie. Jak Tobie pomaga to ok, bierz. Natomiast nauka, prawidłowo przeprowadzone badania z grupą kontrolną nie wykazują takiej korelacji i tyle. Jeden wierzy w naukę, drugi leczy nowotwory witaminą C i nie przekonają go dziesiątki badań naukowych, które dają jednoznaczne dowody. Poza internetem to ja znam też osoby, którym magnez nie pomógł, ale nadal niczego to nie dowodzi

Tour de Babia Góra Przełęcz Krowiarki

Bo jednak ciężkie to kowadło 🙃 Pozdrow'er

Bo,Dla uczczenia 550 rocznicy Bitwy pod Grunwaldem, społeczeństwo powiatu Płockiego, Żochowo 22 lipca 1961 r.

Bo wieża widokowa

...myślałem że mi się niezasadowe rowery z młodości odwiesiły albo monitor padł 🤡 Monstercross jest git 🤩

Tego nowego Muirwoodsa to rzeczywiście zwieśniaczyli 😕 Za napęd 1x do mieszczucha generalnie plus, ale nie taki. A podobny kąt główki dali chyba też w Stinsonie czy jak się ta bestia nazywa... Chyba projektanci mieli jakąś fazę

Breezer niczym biust Dancewicz paczysz i placzesz co za emocje... a Rambolbambol co nie wjedzie to wepchnie o to jestem spokojny.

Beskid Sądecki, polana "Poczekaj" na czerwonym szlaku z Rogaczy przez Kordowiec do Rytra. Kto nie jechał, niech się wybierze, ale koniecznie przy dobrej pogodzie. 😊

Wielu lekarzy również uważa, że w przypadku podwyższonego cholesterolu trzeba brać statyny i ograniczyć wszelkie tłuszcze, albo w przypadku kontuzji kolan połowa ortopedów powie żeby zrezygnować z jakiegokolwiek sportu. Tylko co z tego, skoro współczesna nauka twierdzi inaczej i są na to liczne dowody? Zresztą sam na koniec piszesz, że wiedza lekarzy jest "taka se" i trudno sięz tym nie zgodzić. Dlatego zachęcam do samodzielnego szukania badań. Te badania są wybiórcze, bo dotyczą głównie skurczów w kontekście sportu. I tego też dotyczy ten temat. Ja nie mówię przecież o stanach patologicznych, których przykładem może być wspomniany przez Ciebie ojciec, czy inne osoby z chorobami. Mówię tu o zapobieganiu skurczom podczas wysiłku fizycznego i do tego odnoszą się przytoczone badania. Poważnie uważasz, że gdyby to było takie proste to zawodowi sportowcy również mieliby problemy ze skurczami? Masz wyżej wyjaśnione, że jedną z przyczyn jest długotrwałe i silne zmęczenie nasilane dodatkowo przez np. odwodnienie i idący za tym ubytek minerałów. Ale ubytek ten nie jest bezpośrednią przyczyną występowania skurczów, jest to tzw. korelacja pozorna. Zresztą co do innych skurczów to masz wyżej link do AAFP, gdzie wykazano, że nawet w przypadku nocnych skurczów nie ma żadnej bezpiecznej i efektywnej metody leczenia. Każdy ufa czemu innemu, jeden wierzy córce sąsiada, której koleżance coś pomogło, inni wierzą w naukę i prawidłowo przeprowadzane badania

@cyklistaPacz jak się zgrało

Nowa kiera Accent Furious Nowa sztyca carbon Zaciski Accent bolt

W kwestii prędkości prawo akurat jest idiotyczne. Dlaczego mamy 25km/h, a nie np. 26,48km/h? Przecież z punktu widzenia sterownika to wszystko jedno. Ano mamy dlatego, że 25 to taka "ładna" liczba jest, a poza tym jest to nie poparte niczym. To samo w USA, gdzie mamy ładne, równe i okrągłe 20. Tyle, że Mph co wychodzi 32km/h i w sumie tu już by się mało kto bawił w odblokowanie. No ale mamy prawo pisane na kolanie przez leśnych dziadków. Ludzie dla prawa, zamiast prawo dla ludzi. Co do opon to nie mówię, że lepiej węższe tylko jak się zedrą to po prostu inne, bo Ardent ma opory na poziomie 4+ calowej opony do Fatbike.