Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Trening] Co robię nie tak? 1 2

    dodany przez storm00,
    • 41 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  3. [zakup trenażera] czyli jak mam przetrwać zimę 1 2

    dodany przez TheJW,
    • 41 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  4. [hartowanie się] czy iluzja? 1 2

    dodany przez kosmonauta80,
    • 41 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  5. [odżywki] jakie suplementy polecacie? 1 2

    dodany przez dawid,
    • 40 odpowiedzi
    • 19,8tys. wyświetleń

  6. [napój] co lepsze? 1 2

    dodany przez Blizzard,
    • 40 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  7. [trening] jak oceniacie? 1 2

    dodany przez Lukasz3018,
    • 40 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  8. [Trening] Aplikacja online do oceny trudności i profilu trasy. 1 2

    dodany przez mathmed,   
    • 40 odpowiedzi
    • 10,4tys. wyświetleń

  9. [ból kolan] spd? 1 2

    dodany przez qrczakzul,
    • 40 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  10. [indoor cycling / spinning] Trening w zimie 1 2

    dodany przez marafc,   
    • 40 odpowiedzi
    • 8,6tys. wyświetleń

  11. [Szosa] Ból kręgosłupa w odicnku lędźwiowym. 1 2

    dodany przez Przemski,
    • 40 odpowiedzi
    • 23,1tys. wyświetleń

  12. [Cwiczenia] dla rowerzystów 1 2

    dodany przez Krystian731,
    • 40 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  13. [Badania] ocena wyników 1 2

    dodany przez czerwo,
    • 40 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  14. [Siła] Chwilowa utrata sił, też tak macie? 1 2

    dodany przez pedalarz339,
    • 40 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  16. [trening] trening dla 15 latka 1 2

    dodany przez urbanek18,
    • 39 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  17. [trening] podstawa 1 2

    dodany przez Tankian,
    • 39 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  18. [Trening] Jak przejechać 100 km jednego dnia? 1 2

    dodany przez szatancube,
    • 39 odpowiedzi
    • 14,7tys. wyświetleń

  19. [dieta i home-made] Czyli co sami przygotowujecie na trening? 1 2

    dodany przez MokryxD,
    • 39 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  20. [pozycja na rowerze] nowy rower czy nie jest za duży? 1 2

    dodany przez bercov,
    • 39 odpowiedzi
    • 12,5tys. wyświetleń

  21. [bóle kolan] wiązadło rzepki 1 2

    dodany przez drynda,
    • 38 odpowiedzi
    • 18,8tys. wyświetleń

  22. [ciężkie nogi] jak z tym walczyc? 1 2

    dodany przez pioman,
    • 38 odpowiedzi
    • 11,1tys. wyświetleń

  23. [plan treningowy] Pomoc w ułożeniu 1 2

    dodany przez ulvgar,
    • 38 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  24. [astma] jakie leki ? 1 2

    dodany przez rafalek940,
    • 38 odpowiedzi
    • 13,8tys. wyświetleń

  25. [dieta] co jeść żeby podnieść swoją wydajność 1 2

    dodany przez Tomig,
    • 38 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  26. [Kolana] konserwacja ;) - artykuł 1 2

    dodany przez Lookas 46,
    • 38 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  27. [Trening] Przetrenowanie? Moze ktoś mio wyjaśni? 1 2

    dodany przez Katrina,
    • 38 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...