Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 236 tematów w tym forum

  1. [vademecum] postawa na rowerze 1 2 3 4 8

    dodany przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 204,3tys. wyświetleń

  3. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy? 1 2 3 4 6

    dodany przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 117,1tys. wyświetleń

  4. [sauna] co myślicie ? 1 2 3 4

    dodany przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 95,9tys. wyświetleń

  5. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy 1 2 3 4

    dodany przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 90,4tys. wyświetleń

  6. [treningi] Twój dzisiejszy trening 1 2 3 4 60

    dodany przez Marix,
    • 1,5tys. odpowiedzi
    • 138,9tys. wyświetleń

  7. [Trenażer interaktywny] dylematy kupującego 1 2 3 4 47

    dodany przez spidelli,
    • 1,2tys. odpowiedzi
    • 86,7tys. wyświetleń

  8. [uraz] złamanie obojczyka - jak długo wracaliście do zdrowia? 1 2

    dodany przez freon,
    • 30 odpowiedzi
    • 81,5tys. wyświetleń

  9. [zrzeszenie hodowców chomika] mielenie kołowrotka 1 2 3 4 44

    dodany przez pecio,
    • 1,1tys. odpowiedzi
    • 71tys. wyświetleń

  10. [napoje] Co wlewacie do bidonu? 1 2 3 4 11

    dodany przez Firestorm,
    • 269 odpowiedzi
    • 65,8tys. wyświetleń

  11. [ból] Pozycja na rowerze a ból nadgarstków i dłoni po raz setny 1 2

    dodany przez Delur,
    • 35 odpowiedzi
    • 64,3tys. wyświetleń

  12. [moc] Waty w nogach 1 2

    dodany przez tenzin,
    • 34 odpowiedzi
    • 58,3tys. wyświetleń

  13. [Test FTP] Dlaczego jestem taki słaby (3,3w/kg), choć tak szybki?! 1 2 3 4 7

    dodany przez Stujumper,   
    • 171 odpowiedzi
    • 52,9tys. wyświetleń

  14. [kondycja] Czy jazda rowerem wplywa na kondycje tak jak bieganie? 1 2 3

    dodany przez LemonTricking,
    • 61 odpowiedzi
    • 49,2tys. wyświetleń

  16. [Ból stopy] zewnętrzna strona, krawędź - podczas jazdy

    dodany przez krossb3,
    • 10 odpowiedzi
    • 49tys. wyświetleń

  17. [odżywianie] Co prawdziwy sportowiec powinien jeść 1 2 3 4 7

    dodany przez Nawrotek,
    • 168 odpowiedzi
    • 44,3tys. wyświetleń

  18. [Zapalenie prostaty] - lekarze mówią, że przez jazdę na rowerze!

    dodany przez cappone,
    • 16 odpowiedzi
    • 42,9tys. wyświetleń

  19. [Covid19] czy dasz się zaszczepić? 1 2 3 4 24

    dodany przez marvelo,
    • 585 odpowiedzi
    • 42,3tys. wyświetleń

  20. [bole kolan] a SPD 1 2 3 4

    dodany przez swimfan,
    • 88 odpowiedzi
    • 40,8tys. wyświetleń

  21. [uraz kolana]Chondromalacja II' 1 2 3 4 9

    dodany przez Grathon,
    • 206 odpowiedzi
    • 39tys. wyświetleń

  22. [ skakanka ] jak dobrać długość...

    dodany przez tichy,
    • 15 odpowiedzi
    • 36tys. wyświetleń

  23. [Trening] Szybkie przygotowanie do sezonu - jak ułożyć plan? 1 2 3 4 10

    dodany przez 1938,   
    • 244 odpowiedzi
    • 34,3tys. wyświetleń

  24. [plan treningowy] na trenażer 1 2 3

    dodany przez gaznaulicach,
    • 70 odpowiedzi
    • 33,9tys. wyświetleń

  25. [pocenie się] sól na ubraniu

    dodany przez kosmonauta80,
    • 11 odpowiedzi
    • 33tys. wyświetleń

  26. [Suplementacja] Bierzecie? 1 2 3 4 8

    dodany przez Mateunio,
    • 196 odpowiedzi
    • 32,8tys. wyświetleń

  27. [Szybkość] Jak szybciej jeździć ? Zwiększenie średniej. 1 2 3 4 10

    dodany przez Umpero,
    • 235 odpowiedzi
    • 32,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...