Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [problem] Energia na początku treningu

    dodany przez bikebundy,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  3. [choroby serca] Treningi amatorów

    dodany przez bryla33,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [Siłownia + basen] Przerwa zimowa

    dodany przez mrosporek,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  5. [trening]praca mnie ogranicza

    dodany przez 100lucek,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  6. [Trening] Jak trenować?

    dodany przez kubeq,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  7. [Plan treningowy] Magazyn Rowerowy

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  8. [Trening cross/kolarzówka] Czy warto trenować na rowerze crossowym gdy planujemy udział w ironman

    dodany przez piotr654,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  9. [ trening] Do ilu km?

    dodany przez Dobuch66,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  10. [duathlon] ktoś próbował?

    dodany przez maniek82,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  11. [TSS na nartach i basenie] ile założyć ?

    dodany przez wkg,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  12. [Trening] zimowy na wyścig w maju

    dodany przez rowerzystkaPomocy,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  13. [poranny test zmeczeniowy] ocb?

    dodany przez nabial,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  14. [Dieta] Jem wiecej i chudne ...

    dodany przez woodu16,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  16. [Ustawienie siodła] dwa rowery - długość korby

    dodany przez brachypelma252,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  17. [Próg LT] a dyscypliny.

    dodany przez Green_Pavel,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  18. [trening] Trener wirtualny.

    dodany przez bhabdas,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  19. [Przygotowanie]Jak się przygotować do wyścigu rowerowego?

    dodany przez GoldenRC,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  20. [trenażer] z rolką oporową - stabilność

    dodany przez Sziqu,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  21. [spd kolana] Czy 1000km to dużo na ogarnięcie SPD?

    dodany przez gkc,   
    • 16 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  22. [odżywki] na wytrzymałość i odtłuszczenie

    dodany przez lamikos,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  23. [Kolana] Ból w okolicy kolana po ok. 30km

    dodany przez bryjas,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [Astma] a przyszłość

    dodany przez wikrap1,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  25. [DH] Trening

    dodany przez WilkuNSX,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  26. [trening] Jazda na tempo, tabele, obliczenia.

    dodany przez Secior,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [Trening] Przygotowanie do przyszłego roku

    dodany przez Tomo1989,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...