Dieta i odżywianie

94 tematów w tym forum

1. [komponowanie diety] Ile gram białka i węgli na codzień. Cel - 100km.

   dodany przez ArnoldP, 3 Marca 2022   

   • odżywianie
   • białko
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • odżywianie
     • białko
     • węglowodany
   • 11 odpowiedzi
   • 6tys. wyświetleń
   • 
   • spidelli
   • 11 Kwietnia 2022

3. [nawodnianie] spawdzenie poziomu

   dodany przez znajomy, 16 Kwietnia 2025
   • 11 odpowiedzi
   • 4,2tys. wyświetleń
   • 
   • dfq
   • 9 Maja 2025

4. [suplementacja] carbo czy izotonik?

   dodany przez koziakaka, 11 Czerwca 2012
   • 10 odpowiedzi
   • 14,5tys. wyświetleń
   • 
   • Xanagaz
   • 18 Września 2012

5. [odżywki] Co polecanie zamienniki

   dodany przez bartek001, 2 Czerwca 2015
   • 10 odpowiedzi
   • 22tys. wyświetleń
   • 
   • sivydym
   • 19 Lipca 2015

6. [Żel izotonik] warto ?

   dodany przez Biesz766, 2 Września 2018
   • 10 odpowiedzi
   • 4,1tys. wyświetleń
   • 
   • Gość
   • 26 Sierpnia 2019

7. [żele energetyczne] na wyścigi dla grubego

   dodany przez TheJW, 8 Sierpnia 2019
   • 10 odpowiedzi
   • 6tys. wyświetleń
   • 
   • kamfan
   • 8 Sierpnia 2019

8. [izotoniki] z najlepiej przyswajalnymi elektrolitami

   dodany przez Krziekkem, 7 Sierpnia 2022   

   • przyswajalność
   • izotoniki
   • 10 odpowiedzi
   • 6tys. wyświetleń
   • 
   • leon7877
   • 19 Października 2023

9. [odżywki] Olimp - Fire Start i Extreme Speed

   dodany przez misiojedzie, 15 Września 2015
   • 9 odpowiedzi
   • 22,3tys. wyświetleń
   • 
   • B_art
   • 18 Września 2015

10. [suplementacja] Kolarstwo górskie

    dodany przez Gremlin008, 7 Maja 2021
    • 9 odpowiedzi
    • 6,7tys. wyświetleń
    • 
    • prorider
    • 10 Czerwca 2021

11. [Nawadnianie] co spożywać aby zapobiec skurczom.

    dodany przez Gość, 19 Czerwca 2021
    • 9 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń
    • 
    • JanuszOl
    • 21 Września 2021

12. [odżywki] minął termin przydatności

    dodany przez redix, 11 Lipca 2015
    • 8 odpowiedzi
    • 20,7tys. wyświetleń
    • 
    • radziuGD
    • 11 Lipca 2015

13. [dieta] Mój rok z pandemią

    dodany przez Roberto87, 14 Kwietnia 2021
    • 8 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • wkg
    • 15 Kwietnia 2021

14. [izotonik] Domowej produkcji

    dodany przez MikeSkywalker, 6 Sierpnia 2012
    • 7 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń
    • 
    • Turina
    • 6 Września 2012

16. [mieszanie]Węglowodany + Izotonik

    dodany przez Cox, 3 Września 2013
    • 7 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń
    • 
    • scooby
    • 16 Września 2013

17. [nawadnianie] Mieszanka

    dodany przez KakinPL, 2 Lutego 2014
    • 7 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń
    • 
    • KakinPL
    • 2 Lutego 2014

18. [odżywianie/nawadnianie] Spadek masy ciała

    dodany przez Harry1993, 4 Lipca 2014
    • 7 odpowiedzi
    • 14,7tys. wyświetleń
    • 
    • adhed
    • 8 Lipca 2014

19. [suplementacja] ActivLab - NO MUSCLE PUMP

    dodany przez qusiu, 15 Stycznia 2014
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Emi00
    • 16 Stycznia 2014

20. [żel energetyczny] SIS GO-GEL

    dodany przez kubek20, 29 Czerwca 2012
    • 5 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń
    • 
    • Jeep
    • 24 Sierpnia 2012

21. [kcal] Problem z odżywianiem

    dodany przez cola521321, 19 Lutego 2018
    • 5 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń
    • 
    • itr
    • 19 Lutego 2018

22. [Dieta] Co zjeść po treningu rowerem?

    dodany przez xDaniel, 28 Czerwca 2021
    • 5 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń
    • 
    • safian
    • 28 Czerwca 2021

23. [żel energetyczny] Nutrend Carbosnack

    dodany przez kubek20, 29 Czerwca 2012
    • 4 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń
    • 
    • arek_wro
    • 23 Września 2012

24. [Izotonik] Izotonik MAXIM

    dodany przez nietoperass, 15 Grudnia 2012   

    • Izotonik
    • MAXIM
    • 4 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • Dziubek
    • 26 Marca 2013

25. [Odżywki] Vademecum

    dodany przez weberwrc, 18 Stycznia 2014
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • weberwrc
    • 18 Stycznia 2014

26. [energia i wytrzymałość]

    dodany przez lukaszstargard, 2 Marca 2014
    • 4 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń
    • 
    • lukaszstargard
    • 2 Marca 2014

27. [izotonik] Stosowanie ciepłej wody

    dodany przez fragi, 12 Września 2014
    • 4 odpowiedzi
    • 15,5tys. wyświetleń
    • 
    • Izka
    • 3 Lutego 2015