Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [SPD SL] Pierwsze jazdy i ból stóp.

    dodany przez Grathon,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  3. [Strefy] Progi

    dodany przez Deter,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  4. [trening przed jazdą] Jaki?

    dodany przez MaciekBora,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  5. [Kondycja] Jak wzmocnić kondycje jeżdząc na rowerze?

    dodany przez malcu88,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [trening] spining, dodatkowe ruchy potrzebne?

    dodany przez slawex17,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  7. [trening core stability] Jak połączyć z planem treningowym?

    dodany przez Herman88,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  8. [nogi] Krostki , problem po goleniu

    dodany przez dejv1987,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  9. [technika] 3/9 non stop - jest sens?

    dodany przez LukeAnthony,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  10. [Kondycja] coś mi tu nie gra

    dodany przez Kusch,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  11. [picie podczas treningu] wasze napoje

    dodany przez qrczakzul,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  12. [Trening] Kiedy się rozciągać?

    dodany przez ublizzard,   
    • 16 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  13. [różnica wysokości] siodełko - kierownica

    dodany przez Salvin,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  14. [pięta] Ostroga piętowa

    dodany przez mant3z,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. [tętno] nagły spadek

    dodany przez qrczakzul,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  17. [Wirtualny trener] Jaki?

    dodany przez Matzel,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  18. [drętwienie] Dręrwienie kciuka

    dodany przez skimir,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  19. [łokieć] ból podczas jazdy

    dodany przez Fisiek,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  20. [trening] biegi a rower

    dodany przez Enfoque,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  21. [spadek mocy i siły] Niezrozumiały spadek siły i mocy !

    dodany przez Olin,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  22. [Kolano] Strzykanie i dyskomfort

    dodany przez Tiburon,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  23. [Ból]ból pleców po dłuższej jeździe

    dodany przez Virus333,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  24. [trening] Późna jesień i zima

    dodany przez Bartynsky,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  25. [Drętwienie lewej ręki,ból nadgarstka]

    dodany przez wicher123,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  26. [zwracanie] efekty nadmiernego wysilku ?

    dodany przez mekamilek,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  27. [Tętno] Nie za wysokie?

    dodany przez verianel,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...