Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Trening] Kiedy się rozciągać?

    dodany przez ublizzard,   
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  3. [trening-zima,dieta]-dwa szczyty formy czerwiec, lipiec

    dodany przez swiesiul,   
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  4. [trening core stability] Jak połączyć z planem treningowym?

    dodany przez Herman88,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  5. [kondycja] łapanie kondycji na słabym rowerze

    dodany przez biela,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  6. [picie podczas treningu] wasze napoje

    dodany przez qrczakzul,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  7. [ból] w stawach palców

    dodany przez artSt,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  8. [trening] Jakie metody mają praktyczny wpływ na zawody MTB

    dodany przez gkc,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  9. [trening] jak trenować zimą?

    dodany przez Kuba1993,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  10. [Fajne treningi na trenażerze] jakie polecacie ?

    dodany przez wkg,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  11. [łokieć] ból podczas jazdy

    dodany przez Fisiek,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  12. [brak siły] bardzo szybko opadam z sił!

    dodany przez mooozgh,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  13. [nogi] Krostki , problem po goleniu

    dodany przez dejv1987,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  14. [trening zimą] przygotowanie do sezonu,wzmocnienie innych mięśni

    dodany przez maciej1408,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  16. [kierownica] problem z nadgarstkami - jak to zwalczyc?

    dodany przez kacpi619,   
    • 11 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  17. [różnica wysokości] siodełko - kierownica

    dodany przez Salvin,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  18. [Kondycja] Jak wzmocnić kondycje jeżdząc na rowerze?

    dodany przez malcu88,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  19. [trening] jak przygotować się do zrobienia 225km na koniec maja?

    dodany przez Clip,
    • 15 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  20. [trening] spining, dodatkowe ruchy potrzebne?

    dodany przez slawex17,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  21. [Drętwienie lewej ręki,ból nadgarstka]

    dodany przez wicher123,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  22. [Skurcze żołądka] identyfikacja i porady

    dodany przez Gość Tim25,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  23. [trening przed jazdą] Jaki?

    dodany przez MaciekBora,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  24. [forma] duży kryzys formy - czym spowodowany, co robić?

    dodany przez Dale,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  25. [Kondycja] Po 40km kryzys, po kolejnych 20 super energia

    dodany przez Mikkonen,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  26. [spadek mocy i siły] Niezrozumiały spadek siły i mocy !

    dodany przez Olin,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  27. [Kolano] Strzykanie i dyskomfort

    dodany przez Tiburon,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...