Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [ból kolan] Prawidłowe ustawienie bloków w butach SPD

    dodany przez BARMAN2005,   
    • 13 odpowiedzi
    • 13,4tys. wyświetleń

  3. [zdrowie] Jazda na rowerze a łupież

    dodany przez zur555,
    • 13 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  4. [trening] podejście do treningu amator > zawodowiec (XC)

    dodany przez qamian,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  5. [trening] jak wejść w tryb średniozaawansowany?

    dodany przez szymonski,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  6. [Długi dystans] Ból kolan

    dodany przez vice123,   
    • 13 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  7. [ból szyi] poprawa komfortu na przełaju

    dodany przez rossonaki,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  8. [kolano] co mnie boli?

    dodany przez piotr1234543,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  9. [Zwift] nie chce się włączyć

    dodany przez obis83,
    • 13 odpowiedzi
    • 10tys. wyświetleń

  10. [Trening] Przygotowanie do trasy

    dodany przez gaiapl,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  11. [odchudzanie] jazda rowerem(redukcja) - co pić i jeść

    dodany przez hakemene,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  12. [Fajne treningi na trenażerze] jakie polecacie ?

    dodany przez wkg,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  13. [pozycja na rowerze] cierpnące dłonie

    dodany przez hawkeye,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  14. [moc] Jak "przenieść" waty z treningu na zawody?

    dodany przez Zazi,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • mess
    • mess

  16. [Pozycja na rowerze] Cross Northtec Caledon XXL

    dodany przez Nowograd,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  17. [Trening] Przejście z treningu zimowego na letni. Trening powyżej progu nie wpomaga wydolności poniżej progu?

    dodany przez Full.Diver,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  18. [MyWhoosh] aplikacja do trenażera

    dodany przez raleigh,
    • 13 odpowiedzi
    • 12tys. wyświetleń

  19. [Trenażer] Bardzo głośny napęd podczas jazdy na trenażerze

    dodany przez Spoconymanek,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  20. [trening] Trening na drogach publicznych

    dodany przez Drozdzu5,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  21. [Trening] dla poczatkujacych

    dodany przez dep77,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  22. [Trening]Jak skutecznie jezdzic?

    dodany przez Regmen,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  23. [instrukcja] Pulsometry Polar

    dodany przez bikergonia,
    • 12 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  24. [problem] z oddychaniem nosem

    dodany przez papanf,
    • 12 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  25. [ból łydki] od trzech dni nie przechodzi

    dodany przez kemmi,
    • 12 odpowiedzi
    • 22,1tys. wyświetleń

  26. [udo] Drzenie wewnetrznę?

    dodany przez KaJeTaN,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  27. [kolano]stłuczone kolano - co zrobic

    dodany przez kevin,
    • 12 odpowiedzi
    • 18,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...