Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [trening] podejście do treningu amator > zawodowiec (XC)

    dodany przez qamian,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  3. [trening] jak wejść w tryb średniozaawansowany?

    dodany przez szymonski,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [Długi dystans] Ból kolan

    dodany przez vice123,   
    • 13 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  5. [ból szyi] poprawa komfortu na przełaju

    dodany przez rossonaki,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  6. [kolano] co mnie boli?

    dodany przez piotr1234543,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  7. [Zwift] nie chce się włączyć

    dodany przez obis83,
    • 13 odpowiedzi
    • 9,6tys. wyświetleń

  8. [Trening] Przygotowanie do trasy

    dodany przez gaiapl,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. [odchudzanie] jazda rowerem(redukcja) - co pić i jeść

    dodany przez hakemene,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  10. [Fajne treningi na trenażerze] jakie polecacie ?

    dodany przez wkg,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  11. [pozycja na rowerze] cierpnące dłonie

    dodany przez hawkeye,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  12. [moc] Jak "przenieść" waty z treningu na zawody?

    dodany przez Zazi,
    • 13 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • mess
    • mess

  13. [Pozycja na rowerze] Cross Northtec Caledon XXL

    dodany przez Nowograd,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  14. [Trening] Przejście z treningu zimowego na letni. Trening powyżej progu nie wpomaga wydolności poniżej progu?

    dodany przez Full.Diver,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  16. [Trenażer] Bardzo głośny napęd podczas jazdy na trenażerze

    dodany przez Spoconymanek,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  17. [trening] Trening na drogach publicznych

    dodany przez Drozdzu5,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  18. [Trening] dla poczatkujacych

    dodany przez dep77,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  19. [Trening]Jak skutecznie jezdzic?

    dodany przez Regmen,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  20. [instrukcja] Pulsometry Polar

    dodany przez bikergonia,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  21. [problem] z oddychaniem nosem

    dodany przez papanf,
    • 12 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  22. [ból łydki] od trzech dni nie przechodzi

    dodany przez kemmi,
    • 12 odpowiedzi
    • 21,7tys. wyświetleń

  23. [udo] Drzenie wewnetrznę?

    dodany przez KaJeTaN,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  24. [kolano]stłuczone kolano - co zrobic

    dodany przez kevin,
    • 12 odpowiedzi
    • 18,7tys. wyświetleń

  25. [trening] Podjazdy

    dodany przez rafalek940,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  26. [skurcz palcow] szybka jazda rowerem i skurcz palców u rąk

    dodany przez Focus2002,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  27. [ Drętwienie ]interes mi cierpnie:)

    dodany przez Peke88,
    • 12 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...