Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [wytrzymałość] przygotowanie do maratonu 24h

    dodany przez KrzYchuu,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  3. [bieganie] czyli kondycja i trening nóg

    dodany przez evo,
    • 22 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń
    • evo
    • evo

  4. [trenażer] Opona 26x ... ?

    dodany przez Anemia221,
    • 3 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  5. [ból] pleców 1 2

    dodany przez lucek,
    • 25 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  6. [magnez, potas] niedobór i uzupełnianie stanu w organizmie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 21 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  7. [złamanie] złamanie rzepki

    dodany przez Nuke,   
    • 4 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  8. [Trening a choroba] Jak sobie radzić z przymusową przerwą

    dodany przez Marcint96,
    • 12 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  9. [Przygotowanie do sezonu 2022] Kiedy zacząć przygotowania do 2022?

    dodany przez Katrina,
    • 20 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  10. [trenażer] jaki kupić do 600zl?

    dodany przez Gość Anonymous,
    • 13 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  11. [długie dystanse] Maratony Giga - jaki trening w zimie?

    dodany przez cycek38,
    • 16 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  12. [Odchudzanie] Jak trenować ?

    dodany przez Virus1902,   
    • 10 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  13. [Trenażer] Czy rzeczywiście potrzebujemy dużą symulację wzniesienia?

    dodany przez 85LoPeZ,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  14. [klub kolarski] Amatorowi MTB ambitniejszy trening w głowie 1 2

    dodany przez kolaNka,
    • 42 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  16. [bóle nadgarstka]Za duży rower ?

    dodany przez Colonel,
    • 9 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  17. [ćwiczenia] Wykonujecie jakieś ? 1 2

    dodany przez siwyex,
    • 31 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  18. [Trening] Amator - budowa bazy a interwały mocy

    dodany przez slawiusz,   
    • 7 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  19. [zdrowie] Nieregularne tętno czy błąd pulsometrów...?

    dodany przez Jusia,   
    • 17 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  20. [technika kręcenia] Kręcenie na SPD

    dodany przez Poozon1,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  21. [drętwienie uda] problem po rozpoczęciu ćwiczeń na siłowni

    dodany przez alex61,
    • 4 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  22. [trenażer] WAHOO KICKR CORE dla amatora-kobiety

    dodany przez bercov,
    • 7 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  23. [energetyki]Baton czy zel?

    dodany przez snuffi,
    • 11 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  24. [Nadwaga]jak "szybko" zrzucic zbedne KG?

    dodany przez marcinBB,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  25. [trening] start po długiej przerwie 1 2

    dodany przez Ojtek,
    • 35 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  26. [porady] Kurier rowerowy

    dodany przez Fishovsky,   
    • 11 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  27. (kondycja) Wzmocnienie kondycji na podjazdy

    dodany przez yakuza79,
    • 14 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...