Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [magnez, potas] niedobór i uzupełnianie stanu w organizmie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 21 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  3. [ból] pleców 1 2

    dodany przez lucek,
    • 25 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  4. [Technika jazdy] Technika pedałowania, a moja efektywność

    dodany przez mip,
    • 1 odpowiedź
    • 4tys. wyświetleń

  5. [ćwiczenia] Wykonujecie jakieś ? 1 2

    dodany przez siwyex,
    • 31 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  6. [zdrowie] Krem przeciw otarciom w kroczu

    dodany przez Abihabi87,
    • 8 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  7. [książka] Biblia treningu rowerowego

    dodany przez Rapero7000,
    • 14 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  8. [kontuzja] ból kolana po zew. stronie - itbs?

    dodany przez marcel089,   
    • 4 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  9. [Nadwaga]jak "szybko" zrzucic zbedne KG?

    dodany przez marcinBB,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  10. [artykuł] Rower a inne dyscypliny. Jak poprawić kondycję ?

    dodany przez mathmed,
    • 3 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  11. [ćwiczenia siłowe] Mięśnie zaangażowane w pracę na rowerze szosowym

    dodany przez Enfoque,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  12. [Strava] Jak na Stravie zablokować mapę mojej trasy?

    dodany przez xDaniel,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  13. [zdrowie] Ból kości guzicznej(?)

    dodany przez jaskier02,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  14. [odchudzanie] Jedyna, rewelacyjna metoda! 1 2

    dodany przez evo,
    • 31 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  16. [trening] Trening dla 14 latka 1 2

    dodany przez Polon,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  17. [trening] start po długiej przerwie 1 2

    dodany przez Ojtek,
    • 39 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  18. [Izotonik] Izotonik codziennie?

    dodany przez Golden,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  19. [Plan treningowy] z Magazyn Rowerowy -> opinie

    dodany przez dery,   
    • 15 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  20. [Trening] Amator - budowa bazy a interwały mocy

    dodany przez slawiusz,   
    • 7 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  21. [błąd w przygotowaniu] masakra na wyścigu ! 1 2

    dodany przez Olin,
    • 33 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  22. [zdrowie] Nieregularne tętno czy błąd pulsometrów...?

    dodany przez Jusia,   
    • 17 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  23. [Sen] Ilośc snu > wpływ na zdrowie.

    dodany przez Ombre,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  24. (kondycja) Wzmocnienie kondycji na podjazdy

    dodany przez yakuza79,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  25. [kontuzja] bóle palców a spd

    dodany przez Dnorus,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  26. [Witaminy] Jakie preperaty?

    dodany przez Kudlaty01,
    • 24 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  27. [okulary] Problem ze łzawieniem oczu.

    dodany przez adir4,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...