Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [przygotowanie] pierwsze 100km

    dodany przez zbik93,
    • 24 odpowiedzi
    • 10,8tys. wyświetleń

  3. [Waga]Redukcja - 1kg w 9dni 1 2 3 4

    dodany przez Enfoque,
    • 76 odpowiedzi
    • 10,8tys. wyświetleń

  4. [trenażer] Porównanie dwóch modeli Elite Turno vs Turbo Roteo

    dodany przez KolarzWarszawa,   
    • 6 odpowiedzi
    • 10,8tys. wyświetleń

  5. [Skręcenie kostki] Czy i jaką opaskę wybrać

    dodany przez wikrap1,   
    • 12 odpowiedzi
    • 10,7tys. wyświetleń

  6. [plan terningowy] caloroczny 1 2 3

    dodany przez olek123,
    • 54 odpowiedzi
    • 10,7tys. wyświetleń

  7. [Powrót na rower] Po usunięciu wyrostka robaczkowego

    dodany przez soulburner,
    • 4 odpowiedzi
    • 10,7tys. wyświetleń

  8. [Ból] Nowy rower - bolące nadgarstki 1 2

    dodany przez poliglota,
    • 26 odpowiedzi
    • 10,7tys. wyświetleń

  9. [krwiak i guz] na łokciu po uderzeniu

    dodany przez kamfan,
    • 5 odpowiedzi
    • 10,6tys. wyświetleń

  10. [trening] Jak zwiększyć dystans tras rowerowych? 1 2 3

    dodany przez Mortyr01,
    • 62 odpowiedzi
    • 10,6tys. wyświetleń

  11. [posiłek]Co jecie przed treningiem/maratonem

    dodany przez kevin,
    • 21 odpowiedzi
    • 10,6tys. wyświetleń

  12. [Trenażer] Zerwany pasek w Elite Direto 1 2

    dodany przez xanadu,
    • 35 odpowiedzi
    • 10,6tys. wyświetleń

  13. [ból kolana] po zewnętrznej stronie

    dodany przez Keke,   
    • 8 odpowiedzi
    • 10,6tys. wyświetleń

  14. [Kondycja]Jak zacząć, początkujący rowerzysta.

    dodany przez jakuborle,
    • 21 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  16. [głowa] Ból głowy podczas jazdy

    dodany przez ShadoK,
    • 22 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  17. [trening w domu] trenażer, czy rower spiningowy?

    dodany przez Eazy,
    • 20 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń
    • Eazy
    • Eazy

  18. [podjazd] Przy jakim nachyleniu podrywa koło? 1 2

    dodany przez Eskulap,   
    • 29 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  19. [pulsometr] 1 2

    dodany przez Slawek_l_83,
    • 33 odpowiedzi
    • 10,4tys. wyświetleń

  20. [pulsometr] 1. jazda, ocena wyników 1 2 3

    dodany przez rObO87,
    • 71 odpowiedzi
    • 10,4tys. wyświetleń

  21. [Trening] Aplikacja online do oceny trudności i profilu trasy. 1 2

    dodany przez mathmed,   
    • 40 odpowiedzi
    • 10,4tys. wyświetleń

  22. [fizyka] Waga rowerzysty, a prędkość (czas)

    dodany przez Raffi,
    • 20 odpowiedzi
    • 10,3tys. wyświetleń

  23. [Kręgosłup]Ból w dole kręgosłupa 1 2

    dodany przez Alum89,
    • 36 odpowiedzi
    • 10,3tys. wyświetleń

  24. [Pozycja] Gravel

    dodany przez Gość,
    • 16 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  25. [Trenażer] warunki treningu. 1 2

    dodany przez Martinus_vm,
    • 28 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń

  26. [Zel TRAUMON]

    dodany przez tobo,
    • 6 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń

  27. [pozycja na rowerze] Czy to jest dobry rozmiar ramy? 1 2 3

    dodany przez exist,
    • 65 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...