Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [batony i żele] Odżywki własnej roboty

    dodany przez Gość,
    • 15 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  3. [Zdrowie, trening] Trenażer, zwift vs siłownia 1 2

    dodany przez Gość,
    • 31 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  4. [Trenażer Tacx Vortex] "pływająca" kadencja

    dodany przez clip7,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  5. [TSS na nartach i basenie] ile założyć ?

    dodany przez wkg,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  6. [kalkulator mocy] dla roweru MTB

    dodany przez Kacperek12,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  7. [trening w zimie] trenażerze czy siłownia

    dodany przez czerwo,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  8. [Relative Effort Strava] czy ktoś z tego korzysta ? 1 2

    dodany przez wkg,
    • 35 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  9. [kondycja] jak się przygotować do przejechania 100 km 1 2 3 4 7

    dodany przez kosmonauta80,
    • 158 odpowiedzi
    • 16,3tys. wyświetleń

  10. [Trening] baza tlenowa a trening siłowy

    dodany przez Pimpor,
    • 23 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  11. [Kondycja CTL] Jak to liczyć ?

    dodany przez Green_Pavel,
    • 22 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  12. [Trenażer] i full

    dodany przez Ekoday,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  13. [Kickr Core vs Elite Direto X] Pomiar mocy

    dodany przez wkg,
    • 12 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  14. [Trenażer] Zakup ~2,5k

    dodany przez Phoenix510,
    • 23 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  16. [Bkool indor] problem z programem pc

    dodany przez Vidi1979,
    • 1 odpowiedź
    • 673 wyświetleń

  17. [Trenazer] do 1500 zl

    dodany przez Vidi1979,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  18. [anemia] Jaka dieta lub inne sposoby?

    dodany przez Harpoonek,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  19. [kości kulszowe] a za wąskie siodełko

    dodany przez kosmonauta80,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  20. [Trening] Dylemat - w sumie po co? 1 2 3 4 6

    dodany przez Gość,
    • 143 odpowiedzi
    • 13,7tys. wyświetleń

  21. [Kręgosłup] Jazda na rowerze jak siedzenie? 1 2

    dodany przez Wolwgang,
    • 25 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  22. ['siodełko] gravel - źle dobrane'

    dodany przez ghostrider91,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  23. [Trening] Brak wytrzymałości

    dodany przez kzyhu,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  24. [rower] jazda na rowerze

    dodany przez Maciek1.9,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  25. [apel] Zakładajcie kaski ! 1 2 3 4

    dodany przez KrissDeValnor,   
    • 83 odpowiedzi
    • 9,6tys. wyświetleń

  26. [pozycja na rowerze] ból pleców

    dodany przez mynameismud,
    • 20 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń

  27. [choroby] Lato, rower, las i kleszcze

    dodany przez mpietras8,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...