Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 230 tematów w tym forum

  1. [żywienie] Zapotrzebowanie kaloryczne, przykładowy dzień dla kolarza górskiego

    dodany przez Herbata,
    • 8 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  3. [mięśnie] czy mozliwy tak szybki przyrost?

    dodany przez dianafa,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  4. [kontuzja] zapalenie ścięgna - zgrzytanie

    dodany przez wintersports14,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  5. [mięśnie] Wielogodzinne stanie na nogach

    dodany przez KrzYchuu,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  6. [puls] max na treningach coraz większy

    dodany przez keno,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  7. [trening] Szosówka i MTB

    dodany przez Herbata,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  8. [Maść końska] Warto inwestowac?

    dodany przez malcu88,
    • 10 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  9. [puls] jaki maksymalny?

    dodany przez matrix261,
    • 7 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń

  10. [woda w kolanie] czy to kontuzja?

    dodany przez bike,
    • 17 odpowiedzi
    • 13,4tys. wyświetleń

  11. [pozycja] Problem z odpowiednią pozycją

    dodany przez fatalwalker,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  12. [treningi] jak dużo

    dodany przez netta1987,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  13. [puls] Pare pytan

    dodany przez scibor,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • pr0
    • pr0

  14. [trening] Moj trening na okres przygotowawczy- do oceny

    dodany przez bartek,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  16. [ból] ponad kolanem

    dodany przez Dale,
    • 0 odpowiedzi
    • 671 wyświetleń

  17. [kontuzja] Ból w obręczy barkowej

    dodany przez Faraday,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  18. [Kolano skoczka] Zmiana przeciążeniowo-zwyrodnieniowa więzadła rzepki.

    dodany przez marioktm,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  19. [odchudzanie] plan treningu 1 2 3 4

    dodany przez mooleda,
    • 94 odpowiedzi
    • 30,8tys. wyświetleń

  20. [brak tchu] pierwsza jazda w sezonie

    dodany przez Pymyn,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  21. [trening]

    dodany przez MarekGrudziadz,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  22. [kontuzja] kolano mi sie złożyło :/ 1 2

    dodany przez 01LukasZ,
    • 25 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  23. [rehabilitacja] Złamanie w łokciu

    dodany przez nota,
    • 3 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  24. [Badania]lekarskie

    dodany przez azazul,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  25. [trening] Tydzien przed startem - pomoc w przygotowaniu

    dodany przez bartek,
    • 5 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  26. [Planowanie sezonu] Plan treningowy

    dodany przez Herbata,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  27. [trening] teraz na rower

    dodany przez grzegorz1976,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...